注意这些排卵迹象，更快地怀孕
排卵症状不难看出。 一旦你知道要寻找什么，你会惊讶它是多么容易。 几乎每个试图怀孕的人都想知道什么时候是排卵日。 排卵是卵子从卵巢释放的时候。 当卵子排卵时，你希望精子在输卵管中等待，使卵子受精。
换句话说，理想情况下，性交应在排卵之前发生，以增加受孕概率。 你在排卵期前最肥沃。 如果你在这段时间内可能发生性行为 ，那么你怀孕的机会会大大增加。
你怎么知道哪些是你最肥沃的日子？ 以下是如何找出排卵正在接近和如何知道它是否已经发生。 另外，要学会如何判断你是否排卵，如果你不排卵，接下来会发生什么。
什么时候大部分女性都在怀孕？
平均来说，定期周期的女性在她的周期的第11天和第21天之间有时会排卵。 （第1天是你获得期限的那一天）。这意味着女性最肥沃的日子将在第8天至第21天之间下降。
如果你的周期偏短，你更有可能排卵至接近第11天。如果你的月经周期较长，排卵可能接近第21天。
但是第11天和第21天之间的“一段时间”相当长！
您可以在第8天至第21天期间每天或每隔一天进行一次性生活。或者，您可以在发现生育迹象时查找排卵症状并进行性行为。 您也可以尝试每个月跟踪您的周期 ，以便了解您的排卵时间（您自己的平均水平）。
一些排卵迹象表明排卵正在逼近。 这可以让你为怀孕计时性交 。 别人让你知道排卵已经过去了。 这可以让人放心，让你确信你排卵了。
排卵的迹象
这里有八个迹象表明排卵即将到来或排卵已经发生。
排卵预测试验的阳性结果
排卵预测试剂盒的工作方式很像在家中的妊娠试验 。 你可以在一根棍子上或者放在一个杯子里，在这个杯子上放置棒子或者试纸。 将出现两行。 当测试线比对照线更暗时，您即将排卵。 这是发生性行为怀孕的时候。
排卵测试是检测排卵的一种流行方式，但是它们有其优点和缺点。
- 这比制定基础体温的工作量少。 （更多关于下面的内容。）
- 爱好者排卵监视器（数码）可以相对容易地使用。
- 较简单的测试可能难以解释，并不总是容易确定何时测试线比对照更暗。
- 可能会变得昂贵，特别是如果你的时间不规律或者你想长时间怀孕。
- 不是你排卵的保证信号 - 你可以得到一个积极的结果，而不是排卵。
- 多囊卵巢综合征（PCOS）妇女即使没有排卵，也可能获得多种积极的结果，使得这些试剂盒无用。
质量好的宫颈粘液
当您接近排卵时，子宫颈附近的分泌物即宫颈粘液增加并转化为生鸡蛋白样一致性 。 这种肥沃优质的宫颈粘液有助于精子向上游并进入女性生殖系统，并使性交更容易，更愉悦。
当你没有处于周期的肥沃阶段时，宫颈粘液更粘稠。 宫颈粘液的阶段几乎是干燥到无，粘稠，乳脂状，水样，生鸡蛋白样，然后回到粘或干。
你可以学习跟踪这些变化并预测排卵。
当你有湿的或蛋清样的宫颈粘液时，那就是发生性行为的时候了！
增加性欲望
大自然知道如何让你在受孕的理想时间做爱。 在排卵前，女人对性的渴望会增加 。 她对性的渴望不仅上升，而且她看起来更性感。 一个女人的脸部骨骼结构稍有变化，她的走路变得更性感 ，如果她跳舞，她的臀部会有更多的感觉。
如果你有心情，继续前进，让一些水平婴儿跳舞！ 这是一个简单的方法来定时性怀孕。
当然，排卵不是唯一可以让你的性欲飙升的东西。 此外，如果你焦虑，压力或沮丧，即使在排卵之前，你也可能没有注意到性欲增加。
持续的基础体温增加
你的基础体温（BBT）是你休息时的体温。 虽然你可能认为体温正常为98.6，但事实是，你的体温在一整天和一个月内都会有轻微的变化。 它根据你的活动水平，你吃什么，你的荷尔蒙，你的睡眠习惯，当然，如果你生病了，它会升高和降低。
排卵后，孕酮水平会上升。 激素孕酮会使你的体温稍微升高。 如果你追踪你的BBT ，你可以看到你什么时候排卵。
有关跟踪BBT的一些知识：
- 要求每天早晨在每天早晨的同一时间（不睡觉！）每天早晨温度升高 ，然后在早上起床前使用浴室
- 免费应用程序和网站可用于绘制您的BBT图
- 无法预测排卵 - 但可以告诉您在事实发生后大概的排卵日
- 如果你在夜班工作或者没有正规的睡眠习惯，那么这不是一个好方法
- 您的BBT图表可供您的医生用于诊断不规则周期或排卵问题
肥沃的子宫颈位置
如果你认为你的阴道是一条隧道，隧道就会在宫颈处结束。 你的子宫颈在你的月经周期中改变位置和变化 。 您可以跟踪这些更改。
就在排卵前，子宫颈向上移动（可能难以达到它），触摸变得更柔软，并稍微打开。 当你不在你的周期的肥沃阶段时，宫颈越来越低，越来越闭合。
虽然您可能认为子宫颈检查仅限于分娩期间的OB / GYN，但您可以学会做。 当你检查你的宫颈时，你也可以评估你的宫颈粘液的变化。
乳房柔软
有没有注意到你的乳房有时触摸很柔软？ 但不总是？ 你的身体排卵后产生的荷尔蒙导致这种情况。
你可以注意到这种变化是为了知道排卵已经发生。 你不能以这种方式预测排卵，但是如果你想知道你是否已经排卵了这个周期，那么可能会让人放心。
也就是说，乳房胀痛也可能是生育药物的副作用 。
肥沃的唾液蕨类型
唾液中的蕨类图案是另一种可能的排卵迹象。 一种独特而不寻常的检测排卵的方式，一种蕨类植物的图案看起来像窗玻璃上的霜。 有专门为此目的销售的显微镜，或者您可以在技术上使用任何玩具商店显微镜。
有些女性在检测蕨类图案时遇到困难。 因为这是一种不寻常的跟踪排卵的方式，所以你不会在网上找到许多人来咨询。 （与宫颈粘液或基础体温跟踪不同，在那里有许多支持论坛，您可以从中获得反馈和指导。）
Mittelschmerz疼痛（排卵痛）
有没有注意到你的下腹部有一种剧烈的疼痛，似乎是随机发生的？ 如果这种疼痛来自中期，您可能正在经历排卵疼痛 。
有些女性每个月都会有排卵疼痛。 研究发现，在你排卵前，中期周期性疼痛（也称为mittelschmerz，德语为“中度疼痛”）会发生，当你最肥沃时。
对于大多数人来说，排卵疼痛在下腹部是暂时的剧烈疼痛。 然而，其他人的痛苦严重到足以阻止他们在最肥沃的时候进行性交。 这可能是子宫内膜异位症或盆腔粘连的可能症状 。 你应该告诉你的医生。
确切的排卵日是否重要？
上面列出的任何排卵标志能否给你排卵的确切日期？ 底线是：没关系。 只要你在可能的排卵日期的三到四天内每天或每隔一天都有性行为，你就会在适当的时间进行性交，以便怀孕。 事实上，研究发现，你甚至不可能知道你排卵的那一天。
超声波可用于确定何时发生排卵。 研究人员将超声结果与常用的排卵跟踪方法进行了比较。 他们发现，基础体温图表正确地预测了准确的排卵日，只有43％的时间。 检测LH激素升高的排卵预测试剂盒仅在60％的时间内可能准确。
所有这些都是好消息。 这意味着你不必在排卵前一天的性交压力。 只要你有可能生育的迹象时有性交，或整个月都有性生活 ，你的受孕机会就会很好。
迹象你可能不会排卵
如果你没有排卵，就不能怀孕。 如果你排卵不规律，你可能难以怀孕。 无排卵是不排卵的医学术语。 Oligovulation是不规则排卵的医学术语。
这里有一些排卵问题的迹象。
不规则的周期
如果你的时期不可预测，你可能会有排卵问题。 如果你的月经周期每月变化几天，这很正常。 如果变化持续数天，这种情况并不常见。
很短或很长的周期
正常的时间可以短至21天或长达35天。 但是，如果你的周期通常比这更短或更长，你可能会有排卵问题。
没有月经周期或月份没有月经周期
假设你是生育年龄的人，如果你根本没有得到你的期限，或者在两个周期之间进行了很多个月，这是一个强烈的信号，表明你没有排卵。
基础体温没有升高
如上所述，排卵后你的基础体温略有升高。 如果你一直在绘制你的周期图，并且你没有得到这种温度升高，那么你可能没有排卵。 但是，有些女性即使排卵，BBT也没有增加。 为什么会发生这种情况未知
此外，如果您的睡眠模式不规则，或者您每天早上没有在每天早上同时开始测量温度，那么这可能会导致您的制图结果不准确。
没有正排卵测试结果或多个阳性结果
排卵试验试剂盒检测激素LH，在排卵发生前激增。 如果你从来没有得到积极的结果，你可能不会排卵。
奇怪的是，获得多个积极的结果也可以表明排卵问题。 这意味着你的身体正试图触发排卵，但没有取得成功。 将其视为失火。 这在多囊卵巢综合征（PCOS）妇女中很常见。
附注：如果您有可能排卵问题的症状，不要认为您不能怀孕。 即使你没有得到你的时间 ，也可能怀孕。 这不太可能。 但这是可能的。
如果你不想怀孕，你需要使用避孕或节育 。 和你的医生谈谈你的特殊情况。
医生如何确定排卵期
如果你怀疑你没有排卵或排卵不规律，请去看医生。 您可能有生育问题，重要的是您很快就会检查一下。 随着时间的推移，不育的一些原因会恶化。
你的医生如何确定你是否排卵？ 最常见的方法是孕酮血检。 排卵后激素黄体酮升高。 如果你没有排卵，你的孕酮结果要么异常低。 这个测试通常在你的周期的第21天完成。
你的医生也可能在生育能力测试期间运行其他血液检查工作 ，这可以帮助确定你为什么不排卵。 他还将测试你的FSH和AMH水平，以及雌激素，催乳素，雄激素和甲状腺激素。
你的医生也可能要求进行经阴道超声检查 。 超声波可以让你的医生看到卵巢是否发育成卵泡 。 排卵后，超声波可以检测到一个卵泡破裂并释放出一个卵子。
如果我不排卵会发生什么？
如果你的医生已经进行了测试并且确定你没有经常排卵，那么你可能想知道下一步是什么。 通常，但不总是，你的医生会建议用Clomid治疗 。 Clomid是一种流行的药物， 副作用少 ， 妊娠成功率高 。
但是，请确保您的医生首先检查您的伴侣的生育能力和您的输卵管。 这意味着他的精液分析和HSG（一种特殊的X射线） 。
你可能渴望与Clomid一起前进。 但是，如果别的东西也阻止你怀孕 - 像输卵管阻塞或男性不育 - 那么你将无缘无故地经历了这些Clomid循环。
没有人想要。 如果你的医生在处方Clomid之前不检查你的管和你的伴侣的生育能力健康，那么去找别人。 你的伴侣可能需要去泌尿科医生进行精液分析。 然后，在测试之后，您可以回到您的妇科医生处尝试Clomid。 值得花时间尽早完成必要的测试。
一句话来自 天井
你可以使用你所学到的有关排卵的知识来更快地怀孕。 这就是说，即使你的生育能力是“完美的”，也不要指望你怀孕第一个月 。 根据对知道如何检测排卵征象和怀孕时间性行为的夫妇的研究，68％的人在三个月内怀孕。 六个月后，81％的人怀孕了。
然而，排卵并不是受孕的唯一关键。 这只是难题的一部分。 同样重要的是两个合作伙伴的整体生殖系统的健康状况。
如果你很难怀孕，而且你很确定你排卵了，不要以为这意味着一切都好。 看看你的医生，并得到检查。 如果您年龄超过35岁 ，并且您一直试图怀孕六个月而未成功，请去看医生。 如果您年龄小于35岁，只要您没有任何其他不育症状， 请在一年后尝试怀孕而未获成功后再去看医生 。
好消息是，大多数有生育能力挑战的夫妇都可以在生育治疗的帮助下怀孕。
>来源：
> Bigelow JL，Dunson DB，Stanford JB，Ecochard R，Gnoth C，Colombo B.在肥沃窗口中的粘液观察：比时间性交更好的概念预测。 人类生殖 。 2004; 19（4）：889-92。 Epub 2004年2月27日。
> Gnoth C，Godehardt D，Godehardt E，Frank-Herrmann P，Freundl G.“妊娠时间：德国前瞻性研究的结果和对不育治疗的影响。” 人类生殖 。 2003年9月; 18（9）：1959至1966年。
>了解排卵。 美国怀孕协会。