各种宫颈粘液及其图谱
你的宫颈粘液是水样还是干燥？ 清晰和有弹性？ 信不信由你，注意你正常的阴道分泌物可以帮助你怀孕。
比林斯排卵法是一种自然的计划生育方法，严重依赖于宫颈粘液的变化。 女性用它来构想或避免受孕。
但是，您不需要使用比林斯方法从追踪宫颈粘液变化中获益。
许多追踪身体基础体温的女性也注意宫颈粘液的变化。 在您的生育日历上标记这些变化可以提供有关您何时可能排卵的额外信息。 这可以帮助你为怀孕定时做爱。
生育和排卵应用程序通常会有一个区域来标记你的宫颈粘液。
但你怎么知道你在看什么？ 缩写是什么意思？
出血/月经
在此期间，您可以用B或M在您的图表上标记您的宫颈粘液。
根据您使用的生育图表软件 ，月经和斑点标记的部分可能与宫颈粘液指标分开。
如果你发现了什么，这不是你的常规时期？ 该信息在您的图表上标记也很重要。
两个时期之间的点差可能是正常的，但有时候表明存在生育问题。
如果您在周期中随机发现斑点，应该让医生看看。
- 如何知道你的期限是否正常
一般来说，你在这段时间并不肥沃。 但是如果你早期排卵并在周期结束时发生性行为，你可以怀孕。
如果你想怀孕，在这段时间内你不应该担心做爱（除非你想）。
干燥的子宫颈粘液
你可以标记一个简单的X或D，干燥的日子，你不会注意到很多的宫颈粘液。
干这个词有些夸张。 除非你体内激素水平低（可能导致严重的阴道干燥），否则干燥并不意味着“干燥”，而是意味着“不是潮湿”。
在这段时间你不是很肥沃。
当你的宫颈分泌物干燥时，性交会不舒服。 尽管在此期间性行为不太可能导致怀孕，但有些女性即使在即将排卵时也会经历阴道干燥。
出于这个原因，最好使用精子无害的润滑剂。 普通的个人润滑剂可能会伤害精子，并可能甩掉阴道的pH值。
只要你想怀孕，坚持生育友好的润滑油。
粘稠的宫颈粘液
在您注意到粘稠的宫颈粘液的日子，您可以使用S（粘性）或SCM（粘性子宫颈粘液）。
粘稠的宫颈粘液有点像儿童手工膏，但不那么矮胖。 它不干，但它不光滑，也不滑腻。
如果你的手指上粘有宫颈粘液，并试图在食指和拇指之间伸展一些，它会很快破裂。
它不被视为肥沃的宫颈粘液。
乳脂状的子宫颈粘液
C（用于乳油状）或CCM（用于乳头状宫颈粘液）可用于注意乳脂状宫颈粘液的日子。
这种宫颈粘液可能呈现白色，奶油状，并且比粘稠的宫颈粘液略微伸展。
它看起来很像化妆水。
虽然有些女性在排卵前只能得到乳白色的宫颈粘液，但它并不被认为是宫颈粘液。
虽然它不被认为是最肥沃的宫颈粘液，但它可能会在你的肥沃期之前。
排卵很快就会来临。 如果您试图避免怀孕，那么在没有额外保护的情况下，您现在不希望发生性行为。
水性宫颈粘液
W（水性）或WCM（水性宫颈粘液）可用于指示您的宫颈粘液何时具有水性一致性。
这种宫颈粘液比乳头状宫颈粘液伸展得更加清晰。
您可能还会注意到比在奶油阶段更多。 水性宫颈粘液更容易感受到你的内衣。
你也更有可能注意到你外阴的感觉差异。 你不一定需要用手指检查。
当你有水汪汪的宫颈粘液时，你会得到湿润的感觉，这是为什么女性在这个月的这个时候感觉更多的性行为的一部分。 （大自然希望你怀孕，并知道如何让你到达那里！）
虽然不是“理想的”肥沃的宫颈粘液，但水性宫颈粘液是肥沃的。
如果你想怀孕，一定要现在做爱！
蛋白宫颈粘液
E或EW（用于蛋清）或EWCM（用于蛋清宫颈粘液 ）可用于指示您的宫颈粘液是否是生鸡蛋清的稠度。
这是宫颈粘液中最肥沃的 。 它很丰富，并且会在你的手指之间伸展几英寸。 它清晰，有弹性，并且像粘液一样。 它确实看起来很像生鸡蛋白。
当你看到这种宫颈粘液时，你现在需要做爱！ 排卵期即将来临。
当您的子宫颈粘液发送混淆信号时
对于每个人来说，宫颈粘液的变化并不是一种理想的排卵检测方法。
例如，由于各种原因，一些女性经历阴道干燥。 他们可能永远不会看到乳头状宫颈粘液。 这可能会导致他们认为他们没有生育能力。
这是可能的排卵，并没有看到蛋清宫颈粘液。
另一方面，一些女性在一个月内体验了多个蛋白质宫颈粘液。 在这种情况下，排卵不一定会很快发生。
这在PCOS女性中尤为常见。
如果你担心你的宫颈分泌物，请务必与你的医生交谈。
如果你想怀孕，可以考虑使用几种不同的排卵检测方法，直到找到最适合你的方法。
另外，请记住 - 如果试图让怀孕过于紧张的性交时间，不要这样做。 相反，每周进行三至四次性交。 至少在你的一个肥沃的日子里你会发生性关系。
资源：
Weschler，T。（2002）。 负责你的生育能力（修订版）。 美利坚合众国：HarperCollins Publishers Inc.