你的真实可能性是什么，健康习惯是否重要以及何时获得帮助
无论你想在35岁之后怀孕 ，还是不在那里，而是想着未来，在35岁以后，你需要知道的有关怀孕的7件事。
＃1：35岁后怀孕并非不可能。
你可能会想，“很明显！”但是，每当35岁以后的构思题目出现时，总会有人说：“但是我知道35岁以后有孩子的人太多了。
所以它不会那么困难！“
没有专家声称这是不可能的 。 这更可能是你可能有麻烦构思。
一项大型研究考察了妇女在最肥沃的一天发生性行为时的怀孕率。 以下是他们发现的内容：
19至26岁的女性在最肥沃的一天有超过50％的受孕机会。
27至34岁的女性受孕的机会略低于40％。
35至39岁的女性怀孕的几率不到30％。
重要的是要指出，流产率没有在这项研究中进行研究，但我们从其他研究中知道，流产率随着年龄增长而增加，以及某些出生缺陷的发生率。 所以这些比率不是活产率 - 那些比率会更低。
你在很多周期的受孕概率如何？
另一项研究着眼于在不同年龄的许多周期中花费多少时间，仅考虑活产。
因此流产率包括在这里。
大约75％在30岁时开始试图怀孕的女性在一年内怀孕。 经过四年的尝试，妊娠成功率为91％。
大约66％的女性在一年内怀孕，35岁开始尝试。四年后，84％的女性最终会怀孕并生下一个孩子。
在尝试分娩后一年内，只有44％的40岁女性怀孕。 经过四年的额外尝试，64％最终构想并分娩。
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＃2。 如果您年龄在35岁以上，您的伴侣的年龄更重要
以下是你可能不知道的事情：如果你的伴侣比你大五岁，而你超过三十五岁，你受孕的几率就会降低。
在上面引用的同一研究中，研究女性最肥沃时期受孕率的研究中，年龄在35至39岁之间的年龄相似的伴侣的受孕率为29％。
但是，如果他们的男性伴侣年龄在五岁以上，他们的成功率就降至18％。
再次，这些比率没有考虑流产率，流产和出生缺陷率随着男性和女性的年龄增长而增加。
男性年龄确实很重要。
＃3：如果您在六个月内未怀孕，请与您的医生交谈。
因为年龄很重要，如果六个月后你无法怀孕，那么确实不要拖延寻求帮助。
每当你知道你的年龄自然会降低你每月的生育几率时，迅速得到帮助似乎很奇怪。 有些女性在六个月内可能无法自己怀孕，但是一年后甚至两年后自然会怀孕。
即便如此，如果您35岁或以上，只需六个月的试验即可完成生育力测试。
如果发现生育问题，您将更有可能在早日治疗中获得成功。
如果没有明显的生育问题，你的医生可能会建议你继续尝试自然怀孕几个月，如果你仍然没有成功，就会回来。
＃4：生育治疗无法治愈与年龄有关的不孕症。
谈到生育治疗，不要延迟寻求帮助，认为生育治疗将弥补失去的时间。
不幸的是，随着年龄的增长，生育治疗效果不佳。
一项研究着眼于在30岁，35岁和40岁时开始尝试怀孕的女性的受孕率，然后研究生育治疗是否能弥补因延迟生育而丧失的怀孕。
他们发现，生育治疗只能弥补一半成功的怀孕，因为延迟妊娠直到35岁而不是从30岁开始，只有当女性从40岁开始延迟而不是30岁时，失去的健康怀孕只占30％ 35岁。
＃5。 健康生活可以帮助你增加受孕概率。
虽然很诱人，但不要以为你的年龄是你不能很快构想的唯一原因。
当你超过35岁时，你已经有了你的年龄可能对你不利。 确保你可以控制的因素为你工作是很有意义的。
如果你确实需要治疗， 吃得更健康 ，降低生育习惯 ， 保持健康的体重，不仅可以帮助你比没有健康生活方式的人更快地构思，还可以提高生育治疗成功率。
不要忘记身心疗法 。
虽然研究还没有发现瑜伽和生育等身心疗法之间的密切联系，但这些减压活动可能会有所帮助。
顺便说一下，这适用于男性和女性。 需要两个才能生孩子，是的，饮食和生活习惯可以影响男性和女性的生育能力。
＃6：健康生活无法阻止与年龄有关的生育力下降。
尽管如此，过着健康的生活并不能阻止与年龄有关的生育率下降。
（重要的一点是：否则非常健康的年轻夫妇也会经历不育 。年龄不是生育力的唯一因素。）
确实有些不健康的习惯会增加生育率下降的速度。 例如， 吸烟的女性会有更快衰老的卵子。
然而，即使是吃得好，锻炼身体，远离不健康习惯的男性和女性仍然年龄老化（当然！），并且因此像其他任何人一样经历与年龄相关的生育力下降。
如果只有我们可以停止与更多的蔬菜和日常锻炼一起老化！
＃7。 无论生育力下降，在你准备好之前都不要生孩子。
毕竟，我想确保你知道，在生育率下降之前，准备好让孩子仍然应该来。
是的，对于那些希望有一天有孩子的人来说，了解他们的生育能力和年龄非常重要。 这样，他们可以做出有关何时开始家庭的教育决定，如果他们不能像40岁时想象的那样轻松构思，就不会感到震惊。
然而，没有人应该在他们准备好之前让孩子们受到压力。
使用有关与年龄有关的生育力下降的信息做出明智的决定 - 不要压迫自己或其他人。
更多你应该知道你的生育能力：
- 每个女人都需要了解的关于生育的9件事 （尽管男人也知道这些事情也是很好的！）
- 每个男人都需要知道的7件事生育力 （尽管女性也知道这些事情！）
- 如何获得怀孕：初学者
资料来源：
Dunson DB，Colombo B，Baird DD。 “随着月经周期中的年龄和生育期的变化而变化。” Hum Reprod 。 2002年5月; 17（5）：1399-403。 http://humrep.oxfordjournals.org/content/17/5/1399.full
Leridon H.“可以协助繁殖技术补偿随着年龄的生育率自然下降吗？ 模型评估。“ Hum Reprod 。 2004年7月; 19（7）：1548-53。 Epub 2004 Jun 17。http://humrep.oxfordjournals.org/content/19/7/1548