欢迎来到Verywell 的怀孕周周指南 。 你的身体被设计成可以做出令人惊叹的事情，但可以肯定地说，在怀孕40周内发生的一切都是最令人难以置信的。 虽然有时看起来没有太多的事情发生（相反在其他时间），但每个星期都会带来大大小小的变化，帮助宝宝发育，并为身体，分娩和其他方面做好准备。
怀孕期以三个孕期为标志：
本指南概述了您怀孕期间这些不同且重要阶段的每一周都可以预见到的情况，包括：
你的身体如何变化
你的宝宝如何成长
什么期待您的医疗保健从业人员的办公室
需要注意的特殊问题和注意事项
照顾好自己和宝宝的最佳方式
每个星期都会附带一份便利的清单，以便您确定自己专注于最重要的任务。
无论这些对你来说都是新鲜的事情，还是避孕，你都会发现怀孕令人惊奇，令人困惑，压倒性的，以及其间的一切（有时在同一时间）。 我们会一步一步地向您介绍您所遇到的一切，并为您提供您需要了解的信息，何时需要了解信息以帮助您了解所有信息并做出最适合你和宝宝的决定。
合作伙伴也可以每周为他们找到专门的部分。 怀孕40周可以给你提出同样的问题，我们在这里提供帮助。
从阅读开始，了解每个三个月的内容，然后深入了解每周的概述，以便仔细观察七天内可能产生的差异。
愿你怀孕的九个月成为他们最健康，最快乐的一个月。 我们很荣幸能够顺其自然。
第一个三个月（第1-13周）
虽然你怀孕的这部分跨越了三个月，但它被认为是最短的三个月。 原因？ 许多女性在第一个月没有意识到自己怀孕了。 （直到第4周，家庭怀孕测试一般不会记录阳性结果）。此外， 第1 周和第2周实际上是您排卵并且有月经期的那几周。 因此，虽然怀孕期间为40周，但倒计时大约在您正式怀孕前两周开始。 （混乱，我们知道。）
直到孕中期，你的胎教才会到达，但在此之前你可能会注意到怀孕的迹象 ，比如肿胀的乳房和皮肤的变化。 虽然你可能会经历一些腹部变化，但这通常是由于怀孕相关的腹胀和气体，而不是宝宝的成长。 尽管如此，在你的第一个三个月结束时，你可能会增加1到4½磅。
虽然你的第一个三个月不会产生很多外在的身体变化， 但很多事情都是无法看到的。
你怀孕的第一天，精子和卵子尚未见面。
到第六周半，通过你的第一个三个月 - 你的宝宝的小脸，头骨和大脑开始形成。 他或她的手和脚在宝宝的蝌蚪式身体上呈芽状亮相。 在第一个三个月结束时，您的宝宝长3英寸，并且运动手臂，腿部，眼睛，跳动的心脏等等。 事实上，所有宝宝的器官，肌肉，四肢，甚至生殖器都有代表。 （然而，直到第20周 ，你才会知道你的宝宝的性别是什么。）他或她的循环系统和泌尿系统正在运作; 宝宝的骨骼开始缓慢的钙化过程; 他或她的骨髓正在产生白细胞; 你的宝宝的声带正朝着成熟的方向发展。
至于你，妊娠荷尔蒙人类绒毛膜促性腺激素（hCG）在你的身体里发作，每两到三天翻一倍，并在第10周达到峰值。 它是由你的胎盘中的细胞产生的，并刺激雌激素和孕激素的释放。 所有这些都会导致无数可能的（但不能保证）早孕症状，如恶心 ， 疲劳和胃灼热。 当hCG消退时，这些症状往往会在你的第二个三个月减少。
当然，你会在这个三个月开始你的产前预约 ，所以重要的是你有一个你有信心和自信的医生。 有没有规定说，谁一直在给你的年度检查和巴氏涂片的提供者需要是你在整个怀孕期间看到的。
如果您还没有，请花时间开始研究OB / GYN和助产士之间的差异，并向朋友和家人询问建议。 一旦你定居在一个医生身上，你可以期待每四周见他或她，直到你的第二个三个月结束。 （此时，您的访问次数会增加。）
虽然你可能期待在你的第一个三个月期间看到你正在成长的宝宝的声像图，但你可能无法做到。 对于大多数孕妇来说，孕早期超声不被认为是必须做的，因此直到孕中期才能看到待定的宝宝。 请放心，如果一切顺利，您的宝宝现在正在以极快的速度发展 。
第二个三个月（第14至27周）
对于大多数准妈妈来说，这个中间三个月被认为是最简单的。 原因是：你新形成的胎盘产生更多的黄体酮，这是一种激素，可以保持你的子宫内膜对婴儿有益。 而这种孕激素促进剂可以减少产生症状的hCG。 因此，你可能会再次感受到你怀孕前的自我，享受着能量和食欲的增加。
无论你的食欲如何，大多数女性在孕中期可以获得每周约1磅的增重，到27周末时体重总共增加约12至14磅。
根据March of Dimes的数据，在孕中期， 流产的几率下降到1％-5％之间。 有了这些知识，许多父母现在决定与更广泛的圈子分享他们的重大新闻 。
在你的第二个三个月的中途，你会经历许多里程碑时刻 。 例如，你一直期待的宝宝碰撞可能会在第20周左右出现。 （孕妇装现在正在全速旋转。）这也是同时你可能会开始感受到宝宝的第一次动作 。 （如果这不是您的第一个孩子，您可能会在几周前显示并感觉到运动。）虽然您的孩子的性别已经由您的三个月的开始决定，但是婴儿的生殖器无法在超声直到18周到20周。
确实，你的第二个三个月可能比第一个有更好的感觉，但并不完全没有症状。 例如，当你的三个月即将结束时，你可能会开始感受到实践子宫收缩，称为布拉克斯顿希克斯 。 荷尔蒙继续流动，宝宝稳步生长，占据越来越多的空间（并迫使你的身体适应）。
虽然每个女人都不同，但是在孕中期你可能会遇到一些不太受欢迎的怀孕副作用：
虽然不痛苦，但您也可能会注意到静脉曲张和皮肤变化 ，如痣的生长和妊娠纹。
无论你如何感受，在这段时间内，宝宝都会发生很多事情。 他或她在仅仅一盎司的情况下开始你的第二个三个月，并以2¼磅关闭它。 你的宝宝也会长到超过10英寸，在妊娠末期测量长度为13¾英寸。
在这个巨大增长的时期，你的宝宝的肝脏，脾脏和甲状腺都开始承担各自的责任。 宝宝的大脑和神经末梢已经足够成熟，现在他或她可以感觉到触摸。 他或她柔软灵活的骨骼开始僵化或变硬。 大约在第22周 ，如果你的伴侣把你的耳朵放在你的腹部 - 也许也有一些打嗝 - 因为你的宝宝正在忙着吞咽羊水 ，所以他或她的小心跳可以真正被听到。 同时，宝宝的听觉系统已经发展到足以让他或她能够听到你的声音。
到孕中期结束时，你的宝宝看起来很像你在第40周遇到的人，虽然小得多，而且更加皱纹：宝宝的眼睛和耳朵已经移动到他们的预期位置，他或她的手臂和腿现在成比例到身体的其余部分。 而且，也许最令人兴奋的是，由于第20周左右拍摄的超声波，您可以在这个三月期间看到您的宝宝。
虽然第40周似乎很遥远，但如果你在家外工作，现在是预订分娩课的时候，并开始考虑照顾 孩子和休产假。 你也正在接近你最后的旅行机会 ，既舒适又适合你的医生的祝福。
第三学期（28至40周）
虽然你可能怀孕的整个第三个三个月，大多数妇女在37 周到39周之间进行分娩，其余时间提前或延迟到42周 。 同时，双胎妊娠的平均时间约为35周 。 无论你将会涉及哪一类，宝宝的字面分量以及即将诞生和变化的角色的情绪负担，都会使这一最后一段怀孕最具身体和情感上的挑战。
这也是一个令人兴奋的三个月。 当你的伴侣将你的手放在你的腹部时，他或她现在可以感觉到你的宝宝从外面移动 。 而且现在婴儿的动作更频繁，感觉很多。 很快，你实际上也能够看到宝宝的脚踢和腹部颤动 。 对于许多待定的妈妈来说，这也是在淋浴被抛出时，托儿所被整理好，并且嵌套踢入。
在你的第三个三个月的开始，你可能会增加17到24磅。 规模的稳步上升持续了两个多月。 那么，在第37周前后，你的总体增重可能会稳定在25至35磅之间。
总重量的增加，加上你的腹部向前拉动你的脊椎，可能会加剧背部疼痛。 同时，你的拥挤和膨胀的子宫正在给你的腹部施加压力，可能刺激痔疮 ，并可能压迫你的膈肌，阻碍呼吸和增加胃灼热。 同时，你的肺部和肠道也移位以适应你正在成长的宝宝。
所有这些都会导致疼痛，挤压和睡眠中断。 但是，在最后三个月的中途，您可能会通过减轻体重的方式获得一些缓解，这个术语用于婴儿跌入产道时的情况。 不幸的是，宝宝的下移会增加膀胱的压力。
随着你越来越接近交货日，你会注意到你身体的细微变化。 例如， 布拉克斯顿希克斯的收缩现在可能会更频繁地发生。 大约在第31周 ，你的乳房可能开始渗出一种奶油状的黄色或稀薄的含水物质，称为初乳 。 此外，您的身体现在正在搅动松弛素，松弛骨盆中的韧带和骨骼，让宝宝平稳地离开，并刺激怀孕后的笨拙。 你的雌激素水平正在增加，以便软化（消除）并打开（扩张）你的子宫颈。 因此，你的宫颈粘液堵塞已经开始变薄。
当然，第三个三月的最后一个决赛是劳动和分娩 。 当你开始体验真正的收缩时，你会知道什么时候劳动力开始工作。
在您完成送货日前的所有重大改变的同时，您的宝宝也是如此。 这是一个加速增长和收尾发展的时期。 你的宝宝在这个最后三个月的12个星期内已经增加了大约5磅，开始时体重超过2磅，出生时体重约为7磅。
直到第三个三个月，你的宝宝的大脑表面几乎光滑。 现在，由于发展脑组织，它充满了凹槽和褶皱。 在整个这个三个季度里，它会持续成熟，在35 周到39周之间增长三分之一。 婴儿的肺和肝在接下来的几周内也在稳步发展。 由于大脑，肝脏和肺需要再一周的时间才能成熟，因此如果出生在37 周到38周之间，您的宝宝就被认为是“早期”。 最后，婴儿的骨骼已经完全形成，但宝宝颅骨内的盘子仍然具有可塑性，以便让宝宝轻松通过产道。 到第39周，您的宝宝将不会再体力为出生做好准备。 相反，他或她利用这段时间来正确定位自己的劳动力。
一直以来，您的医疗保健提供商将密切关注您和您的宝宝。 来到第三个三个月，你的产前任用从每四周一次转移到每月两次。 然后，在第36周左右，你会开始每周看你的医生或助产士。
劳动和交付
如果一切按计划进行，你将在40周左右交货，尽管许多女性在之前或之后都会这样做。 你的分娩可能会按照你的出生计划来看信，或者看起来完全不同于你想象中的，也许，当你打算做阴道分娩时，结局可能是C型 。
无论如何，你的身体（如果不是你的想法的话）在整个怀孕过程中都在为这一刻做准备。 安慰您选择了一位您可以信赖的医疗保健专业人员，依靠您的支持团队，并传达您的疼痛管理愿望等等。 阅读本指南中妊娠最后几周的概述可以帮助您更好地了解不同的劳动力和交付方案以及期望和期望的情况。
这一天看起来可能会永远消失，但在你知道它之前它会在这里。 而且，有时看起来你走过那条漫长的道路将会是值得的。
首先：第一 周
>来源：
>美国怀孕协会。 虽然怀孕。 http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
>疾病控制和预防中心。 在怀孕期间。 https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
>默克手册。 胎儿发育阶段。 https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Nemours基金会。 Kidshealth.org。 你的怀孕。 http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/