看看你的身体，宝宝，等等
欢迎来到您怀孕的第6周。 现在感觉荷尔蒙的全部变化是正确的。 你的乳房很嫩。 你的膀胱感觉饱满; 疲劳让你失望; 如果你还没有经历过，那么孕吐可能会影响你。 这是有道理的：现在，你的宝宝的大脑，神经系统，心脏等等正在迅速发展。
你的三个月：第一个三个月
几周去： 34
你本周
随着宝宝的成长，荷尔蒙的雌激素和人体绒毛膜促性腺激素（hCG）在人体内的流失量也会增加。 目前，hCG的水平每两到三天翻一番 ，在第10周达到峰值。 研究表明，这一高潮导致孕中期恶心和呕吐的高达80％的孕妇。 怀孕2到3周 - 大约怀孕6周 - 通常是在孕吐开始的时候，“Allison Hill医学博士说，她是一名OB-GYN和” 你的怀孕，你的方式“的作者，也是”妈妈“杂志的作者之一。 Doc的怀孕和出生终极指南。
虽然被称为'晨吐症'，但这些感觉也可以被认为是下午的疾病，夜病或全天的疾病。 大多数女性在14周左右感觉好多了，但情况并非总是如此。 事实上，每300名孕妇中就有一名患有妊娠剧吐 ，这种情况持续时间很长，极度恶心和呕吐，几乎没有症状，甚至没有症状。
如果您怀疑您有妊娠剧吐，请咨询您的医疗保健提供者有关医疗干预。
恶心和呕吐不是唯一导致你跑到女士房间的事情。 在怀孕期间，心脏每分钟抽血量增加30％至50％。
这一提升从第6周开始，在第16 周至第28 周达到峰值。 尽管大部分血液促进都来得及，但最初的增加会导致更多的血液流入肾脏，这增加了您的排尿需求。 另外，你的膀胱直接位于子宫前方。 随着子宫的长大，它会推动膀胱，这意味着你会更加频繁地排尿 。
你的宝贝本周
虽然你的半英寸（从皇冠到臀部）的胚胎看起来并不像婴儿，但是现在他或她在快速成熟的头部的两侧都有两个不同的黑点。 这些是视神经囊泡，后来会形成眼睛。
同样，婴儿的其他显着特征，如鼻子，耳朵和下巴等，也开始形成。 基本的，网状的手脚也在萌芽。 另外，消化和呼吸系统的发展还处于早期阶段。
但也许本周最令人兴奋的发现是经阴道超声波可能能够检测到胎儿的极点 ， 胎儿极点是与卵黄囊分开的胎儿细胞集合以及发育中的婴儿最早的视觉证据。
在你的医生办公室
虽然等待很难，但您可能只有三个星期，直到第一次产前检查。
然而，在这个时候，一些女性可能会被提早进行超声波检查 。 超声波在女性的腹部或阴道内使用高频声波来创建婴儿的图片或声谱图。
如果您曾经经历过流产或妊娠困难，或者您正在经历阴道流血，您的医务人员可能会建议您尽早观察。 确实，目前认为有些斑点是正常的，但是如果您的出血很重，并且/或者有凝血和痉挛，建议您向医疗保健提供者咨询超声波。 希尔博士说：“我的前三个月出血量很大的病人继续进行完全正常的怀孕。”
“然而，很难区分什么是正常的，什么不是没有得到超声波。”
照顾
如果你经常使用卫生间小便，那实在是个好消息。 这意味着你可能获得足够的水分，这对胎盘形成起着重要作用。 （你的目标应该是每天至少喝八到十二杯）。同样，如果你不是平时多喝药，这可能表明你可能需要更多的液体 - 或者你可能忽略了你身体的线索。
“虽然这可能很不方便，但长时间不让尿液保存非常重要，”Hill博士说。 当尿液长时间留在膀胱中时，细菌可能发生并且可能发生尿路感染（UTI）的可能性更大。 根据美国妊娠协会的报告，从妊娠第6周开始，女性患UTI的风险增加。
为了防止恶心和呕吐（或至少尝试驯服它）：
全天候吃小点心，以代替三餐。
起床前大约15分钟左右，慢慢地喝点苏打饼干。
避免温暖的地方，因为炎热往往会增加恶心的感觉。
进食后不要立即躺下。
此外，“中西医结合观察 ”杂志的研究指出，生姜对妊娠引起的恶心和呕吐是一种安全，有效和廉价的治疗方法。 （你可以食用生的或结晶的生姜，生姜胶囊或棒棒糖，或生姜茶。）但是如果没有任何东西适合你，请不要犹豫，要求你的医务人员开一个安全的抗恶心药物。 “如果你感到非常恶心，没有食欲，可以跳过一顿饭。 你不会伤害你正在成长的宝宝。 相反，只要专注于保持水分和感觉更好，“希尔博士说。
除了恶心和呕吐的明显身体不愉快之外，还有情感上的损失。 心理治疗师Nitzia Logothetis，硕士，硕士，MHC-LP，创始人兼主席，说：“不幸的是，恶心通常始于窗口期间，当时鼓励女性保持对怀孕新闻的封闭，让求助和理解更加棘手。 Seleni研究所是一家专门从事妇女孕产妇和生殖心理健康的非营利组织。 “但是，如果你感觉不舒服，当你需要时，要求你的心理健康很重要。”
这意味着接触你的医生并分享你的感受; 给经过它的朋友打电话; 向别人解释你正在经历的事情以及他们如何提供帮助。 “不要试图尽量减少你可能感觉到的糟糕程度，”Logothetis说。
特殊考虑
尿路感染（UTI）是妊娠期最常见的细菌感染。 但是由于传统的尿路感染类尿急症状和排尿频率的迹象是怀孕的正常副作用，您可能并不知道您甚至感染了病毒。 正因为如此，在排尿时注意其他尿路感染症状，如疼痛，烧灼感或不适，这一点很重要。 血液或尿液中的粘液; 和多云或恶臭的尿液。 如果您遇到上述任何情况，请联系您的医务人员，他们可以使用抗生素轻松治疗感染。 “尽管UTI 不会像其他感染一样导致出生缺陷 ，但如果不加以治疗，它们可能会变成更严重的肾脏感染。 他们可以让你的早产风险增加，“希尔博士说。
即将到来的医生访问
你的第一次产前检查即将来临 。 通过收集您的医疗保健提供者在第一次访问时可能会要求的重要信息来为自己做好准备。 （你甚至可能想要一个指定的怀孕笔记本记下所有东西，所以你的笔记和问题总是在同一个地方。）
在首次访问之前，您可能需要记录一些内容：
你最后一次月经的日期
任何过去的怀孕和/或出生的细节
任何过去流产和/或妊娠终止的日期
家庭病史（包括你和你的伴侣），包括任何认知障碍; 出生缺陷; 婴儿早期丧失; 畸形; 或任何遗传性疾病，如Tay-Sachs病， 血友病，肌营养不良或囊性纤维化
处方，非处方药和/或草药你正在服用
对药物过敏
任何过去或现在的医疗或情绪问题
过去的住院治疗
同时，写下你想要过关的任何问题或疑虑。 回顾其他待定妈妈提出的流行问题是开始的好方法。
合作伙伴
你有室外猫吗？ 如果是这样，你需要在伴侣怀孕期间接管垃圾箱。 并每天更换。 探索野外的猫经常吃啮齿类动物，鸟类或其他被称为弓形虫的微生物寄生虫污染的物品，当它们被排泄出来时会感染怀孕的妇女和她所携带的婴儿。
非常好的清单
继续服用产前维生素 。
每天增加8至12杯水的摄入量。
如果需要，补充恶心的补救措施。
开始怀孕笔记本。
记录您的个人，家庭和合作伙伴的病史; 如果需要，请告诉亲属更多细节。
>来源：
> Allison Hill，MD电子邮件沟通。 2017年10月，11月。
>美国怀孕协会。 怀孕症状 - 怀孕的早期迹象http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/early-pregnancy-symptoms/
>IñakiLete，JoséAllué。 生姜在预防妊娠和化疗恶心呕吐中的作用。 Integr Med见解。 2016年 11：11-17。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
>默克手动消费版本。 怀孕期间的身体变化。 http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Nitzia Logothetis，硕士，硕士，MHC-LP。 Email通信。 2017年11月。
> Pepper GV，Craig Roberts S.怀孕期间的恶心和呕吐率以及人群中的饮食特征。 Proc Biol Sci。 2006年10月22日; 273（1601）：2675-9。 http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/273/1601