如何判断你的收缩是否真实
布莱克斯顿希克斯收缩是由泰伯的医学辞典定义为一种间歇性，无痛的收缩，可能在怀孕第一个三个月后每10到20分钟发生一次。 1872年，英国妇科医生John Braxton Hicks首次描述了这些收缩。 有时候这些收缩也称为分娩前收缩或希克斯征兆。
不是每个人都会注意到或体验到这种收缩，有些女性会在整个怀孕期间频繁接受这些收缩。 有些母亲说，他们注意到布拉克斯顿希克斯在随后的怀孕比第一次怀孕更多。
通常情况下，女性会通过轻轻地将手伸向腹部，注意到它已经收紧，而其他妈妈会注意到紧绷的感觉，而不必用手感觉。 如果你没有注意到它们，请不要惊慌。 有些女性只会注意到她们，因为她们觉得不舒服。 你不需要注意它们，除非它们是痛苦的或成为正常的，因为这可能是早产。
虽然泰伯的医学辞典可能会说他们无痛苦，但孕妇讲述了一个不同的故事，尽管大多数人会说它不舒服而不是痛苦。 如果您在练习这些练习时感到不适或疼痛，可以尝试一下您在课堂上学到的用于处理劳动的技巧，例如呼吸，放松，按摩，运动等等。
通常女性会发现，简单地改变立场可以帮助减轻这些收缩带来的痛苦。 一个不错的温水浴或淋浴也可以帮助缓解任何疯狂的感觉并促进放松。
那么，你如何分辨布拉克斯顿希克斯收缩和真正的劳动收缩之间的差异？ 一般来说，真正的劳动收缩会变得更长，频率更接近，强度更强。
布拉克斯顿希克斯的收缩可能会靠得更近，但并不一致，或者他们可能会感觉更强壮，但当你移动时会消失。 有些妈妈说，他们只有在走动时才会经历Braxton Hicks的收缩，当妈妈坐下时他们会停止。
如果您在37周之前收缩超过12分钟，那么应该会打电话给您的医生或助产士，因为这可能表示早产，而不是Braxton-Hicks收缩。
虽然布拉克斯顿希克斯可能看起来像是一个烦恼，但在怀孕时又要处理另一件事，即使没有看到明显的进展，但他们被认为有助于准备你的身体进行分娩。
假劳工测验
妈妈对布拉克斯顿希克斯收缩说什么：
“我认为这些练习收缩应该是无痛的？”
“我甚至没有注意到我有他们，直到我意外地伸手去从我的衬衫上刷掉一些东西，并且意识到我的肚子很硬，那时候我发现那一定是所有大惊小怪的！
在我第一次怀孕的时候，我觉得我更加不知情。 我不确定我是否注意到他们，因为我知道第二次看什么，或者只是因为我已经有了一个孩子，所以他们真的更加引人注目。“
“我没有感觉到一个人，我知道我一定有他们，但是如果我这样做，我没有感觉到，我在上次约见医生的时候是4厘米，到医院时是5个厘米，所以有些东西是继续！“
真正的劳工与布拉克斯顿希克斯
| 布拉克斯顿希克斯 | 真正的工作 |
| 收缩不会靠得更近。 | 收缩确实靠得更近。 |
| 收缩不会变得更强。 | 收缩变得更强。 |
| 收缩往往只在前面感觉到。 | 往往会感觉到收缩。 |
| 收缩不会持续更长时间。 | 收缩会持续更长时间。 |
| 步行对收缩没有影响。 | 步行使收缩更强。 |
| 宫颈不会因收缩而改变。 | 宫颈开放并收缩。 |
>来源：
>劳工进步手册。 Simkin， > P >和Ancheta，R.Wiley-Blackwell; 2版。
>产科：正常和有问题的怀孕。 Gabbe，S，Niebyl，J，Simpson，JL。 第六版。