看看你的身体，宝宝，等等
欢迎来到你怀孕的第4周。 这是许多女性学习重大新闻的时候。 你错过了一段时间后，你可能会立即进行家庭怀孕测试 ，或者你提前几天进行了一次家庭怀孕测试 。 然而，重要的是要注意，对于某些女性来说，在错过一段时间后可能需要两到三周才能产生可检测水平的人绒毛膜促性腺激素（hCG） 。
你的三个月：第一个三个月
几周去： 36
你本周
你体内的hCG水平正在上升，这不仅带来了妊娠阳性测试，还带来了早孕症状 。 “在第一个三个月期间，hCG水平每两到三天增加一倍，并在第10周左右，”洛杉矶一家私人诊所OB-GYN的医学博士Allison Hill说。 “这种激素的工作是刺激卵巢产生黄体酮，这对胎儿发育至关重要。”
不幸的是，这个过程也是直接和间接导致恶心和疲劳感，乳房胀痛，痉挛和头痛的原因。 但是要知道，有些女性没有经历过任何这些症状，而且也决不能反映婴儿成长的健康状况。 “实际上没有办法知道谁会遭受哪些症状，”希尔博士说。 即使在怀孕前发生过症状，也无法预测您将如何感受这种全面性。
你的宝贝本周
虽然仍然只有0.078英寸长的微观，但子宫中生长的细胞球正式为胚胎，包含称为外胚层和下胚层的两个不同层。 现在到第10周 （即胚胎期），这两层将演变成婴儿的所有器官和组织。
事实上，胎儿神经系统是第一个发展的系统之一，并且已经在迅速发展。
婴儿的神经管在本周末关闭，婴儿的大脑和脊髓开始发育。 这就是为什么每天必须继续食用400微克叶酸，这大大降低了宝宝发生严重神经管缺陷的机会。
同时，出现胎盘的早期化身 - 由羊水填充的羊膜和卵黄囊组成。 这可以保护和滋养胚胎，直到胎盘充分发育并接受缰绳。
照顾
无论你是否兴奋地学习你的怀孕，重要的是要知道，怀孕 - 并试图怀孕 - 可以情绪复杂。 “每个孕妇都没有一种普遍的情感，”Hill博士向我保证。 “在我的练习中，我看到孕妇欣喜若狂，情绪低落，容易生气，充满了禅宗般的冷静，或者充满焦虑。 我也看到女性在一个三个月内循环播放频谱中的每一种情绪。“
只要记住你的反应 - 无论是积极的，消极的还是矛盾的 - 都是正常的。 Seleni研究所的生殖和围产期心理学家PsyD Shara Marrero Brofman说：“你甚至可能会因自己的反应而惊讶自己。
“最深刻的印象是你不会对你的感受感到内疚。”
在你的医生办公室
一旦你知道你怀孕了，请继续做约8周的第一次产前检查。 “虽然不是每个女人都想要公司，但是如果你这样做，一定要安排你的第一次产前预约，让你的伴侣或朋友或家人加入你的日子和时间，”布罗夫曼博士说。 如果你不想和你一起去考场的人，他们仍然可以在候诊室提供支持。
不要忘记准备好分享你最后一次月经的开始日期。
即将到来的医生访问
您在怀孕期间会看到您的医疗保健提供者很多。
一般来说，你每个月都会去，直到28周 。 从28周到36周，你的访问将增加到每月两次。 一旦你达到36 周的标志 ，计划每周检查一次。 （当然，这对所有的怀孕都是不正确的，如果你被认为是高风险的，你可能会更频繁地看到你的医疗保健提供者。）
合作伙伴
了解到你和你的伴侣即将成为父母对你们双方都很重要，不管你的怀孕是否计划好。 虽然她可能正在经历身体症状 ，但你们两个正在经历一个自然的情绪过山车。 全身心的同情和同情总是要走的。
“尽你最大努力不要减少压力或不安全感，”布罗夫曼博士说。 “同时，双方应该寻求书籍和朋友的情感和实际支持。”
非常好的清单
>来源：
> Allison Hill，MD电子邮件沟通。 2017年10月，11月。
>美国怀孕协会。 怀孕周4. http://americanpregnancy.org/week-by-week/4-weeks-pregnant/
> Nemours基金会。 Kidshealth.org。 怀孕日历，第4周。http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week4.html
> Shara Marrero Brofman，PsyD。 电子邮件和电话通信。 2017年10月，2017年12月