看看你的身体，宝宝，等等
欢迎来到您怀孕的第二个三个月。 大多数女性认为，现在中间三个月是恶心和疲劳正在减退的最简单的方法。 此外，即使你的宝宝正在稳步增长，他或她仍然不够大让你觉得体重下降，这意味着除非医生另有指示，否则 锻炼和保持活动仍然可以发挥作用。
你的三个月：第二个三个月
几周去： 26
你本周
部分因为你的胎盘，疲劳往往会消失。 到目前为止，你的身体一直在努力创造这个重要的器官。 但现在它已经基本完全形成，你的身体终于可以休息一下，从而为能量带来新的利益。
你可能在你的乳房中经历的温柔也可能在现在缓解。 虽然许多或所有不愉快的早孕症状开始消退，但可能会出现新的症状：改变现有的痣或形成全新的痣。 虽然怀孕可以做嘲弄的事情 - 使他们变得更大和更黑 - 这是一个聪明的想法，让你的医疗保健提供者看到新的和不断变化的痣。
第14周的最佳部分？ 现在你的流产风险显着下降。
你的宝贝本周
宝宝越来越大，时长超过4英寸，体重略低于2盎司。
他或她的大脑正在加班，帮助面部肌肉学习绳索。
如果你可以在你的子宫内窥视，你会看到一个小婴儿练习如何皱眉，眯眼，做一个褶皱，甚至吸入羊水进出他或她的肺。 你还会目睹很多动作，无论你的宝宝是在羊水中摇摆还是伸展他或她的手臂，这些手臂很快就会与身体其他部位保持适当的比例。
你可能无法看到什么？ 你的宝宝的性别适应症。 即使他或她的生殖器现在已经完全发育成熟，但仍然很难在超声波上发现它们 ; 大多数人将无法通过这种方式学习宝宝的性行为，直到18 周到20周 。
同时，宝宝的肝脏和脾脏已经开始承担分别产生胆汁和红细胞的责任。 婴儿的甲状腺已经足够成熟，可以开始产生激素，肠子已经在第一次排便，称为婴儿胎粪 。
在你的医生办公室
如果您最近了解到您被认为是高危妊娠，则您的医疗保健提供者可能会将您转介给一位围产期专家，一位专门负责照顾胎儿和复杂怀孕的产科医生。 （perinatologist也被称为母胎医学专家。）通常，perinatologist不会作为您的主要医疗保健提供者，但会与您的OB-GYN或助产士一起工作。
即将到来的医生访问
如果宝宝出生时你年龄在35岁以上 ， 有家族遗传病史（无论是你的伴侣还是你的伴侣）; 进行了筛选，表明可能存在问题; 或者如果您以前有过出生缺陷的婴儿，您可能会考虑在第15 周至第18周之间完成羊膜穿刺术的可能性。
通过该测试，将细针插入羊水中，以便可以分析样品的异常情况，例如神经管缺陷和染色体状况 。 由于羊膜穿刺术具有很小的风险（每200至400人中就有1人可能会出现并发症， 包括流产 ），请花些时间为您和您的家人做出最佳决定。 虽然可能会向您推荐，但这不是强制性的。
照顾
只要您没有遇到任何医疗并发症，14至28周就被认为是怀孕期间旅行的最佳地点。 怀孕早期旅行不会造成伤害。
只是，现在，头三个月的恶心和呕吐可能会结束，你的精力正在上升，使旅行更愉快。
后来的怀孕旅行也不是固有的危险。 这只是因为舒适性，物流方面和规则方面更加困难。 您不仅希望接近您的医疗保健提供商，因为您距离接近送货的时间很近，许多航空公司开始限制您36周怀孕或更早的航空旅行。 您需要在预订前查询。 无论您何时旅行，都应该采取一些预防措施。
长时间坐着，无论是在汽车，火车还是飞机上都可能增加血液凝结的机会。 “怀孕后，你的血块风险会更高，”医学博士Allison Hill医学博士说，“ 你的怀孕，你的方式”和“妈妈文档终极妊娠指南”的合着者。 为了帮助预防血栓，穿着压力袜以改善飞行时腿部的血流量。 而且，无论您采用何种交通工具，旅行时间不应超过每天六个小时; 起床并至少每两小时移动一次。
对于那些经常飞行的人，要知道身体扫描仪对宝宝没有危险。 “一次扫描的辐射量相当于0.01胸部X光，”Hill博士说。 也就是说，如果被扫描让你感到不舒服，你可以请求由安全代理手动检查。
合作伙伴
在医院， 生育中心或私人医疗机构就读分娩课程时，首次的父母可以大大受益。 有很多选择可供选择，有时还有很多其他家长在争夺点。 因此，在大约20周的时间里注册一个班级是个好主意。 现在是您进行一些初步研究并从合作伙伴列表中脱身的好时机。
非常好的清单
继续服用产前维生素 。
继续每天喝大约8到12杯水。
如果您未来有航空旅行，请获取压缩长袜。
与你的伴侣谈谈寻找分娩课程。
>来源：
> Allison Hill，MD电子邮件沟通。 2017年10月，11月。
>美国怀孕协会。 怀孕周14. http://americanpregnancy.org/week-by-week/14-weeks-pregnant/
>默克手动消费版本。 在怀孕期间的医疗保健。 http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/medical-care-during-pregnancy
>全国妇女健康资源中心。 Healthywomen.org。 怀孕和育儿怀孕第二个三个月：怀孕14周。 http://www.healthywomen.org/content/article/14-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nemours基金会。 Kidshealth.org。 怀孕日历，第14周http://kidshealth.org/en/parents/week14.html