如何知道您是否正在经历错误警报
妊娠最后几周可能会出现收缩，这并不是劳动力的征兆 。 我们通常将这些称为“虚假劳动”。 虚假劳动的特点是收缩的来龙去脉没有模式或一致性，通常在您到期日前的最后两到四周内。
如果您错误地将错误的工作错误归咎于真实的工作，特别是在存在早产风险的情况下，没有理由感到尴尬。
虽然有方法可以将虚假警报与真实事件区分开来，但如果您的收缩特别严重或可怕，则适用“安全性高于遗憾”的格言。
了解布拉克斯顿希克斯收缩
假劳动痛叫Braxton希克斯收缩 。 有时称为练习性收缩（因为您可以在发生时练习呼吸练习），Braxton Hicks收缩可能在妊娠中期发生，但最常见于第三期。 它们不是“意外”收缩，而是身体通过软化和变薄子宫颈来准备分娩的方式。
布拉克斯顿希克斯的收缩平均持续30到60秒，但有时会持续两分钟或更长时间。 它们与真正的分娩痛苦不同，因为它们的频率和强度不规则。 布拉克斯顿希克斯收缩比痛苦更倾向于不舒服（尽管一些女性确实经历了疼痛），并且感觉更像月经痉挛而非实际收缩。
此外：
- 收缩可以在强度上交替出现，在某一时刻感觉紧张，在下一次时则较少。
- 它们不以任何常规模式出现。
- 他们倾向于渐渐消失并消失。
- 如果您走路或换位，他们可能会软化或突然停止。
某些触发因素可能会引起虚假的分娩，比如母亲或婴儿特别活跃时或者子宫过度受压（如膀胱完全或性行为时可能发生）。
什么是真正的劳工收缩感觉
与布拉克斯顿希克斯收缩相反，真正的分娩痛苦是有节奏的。 他们将开始并继续增加频率和强度。 此外，他们会感到比不舒服更痛苦，尤其是收缩持续。 而且，与假性分娩疼痛不同，如果您移动，移位或躺下，真正的收缩不会停止。
在开始分娩之前，可能需要注意一些早期警告标志：
- 当宝宝开始下降时，呼吸和排尿可能突然变得更加容易。
- 您可能会经历胃部不适或腹泻。
- 你的粘液塞可能突然有一种褐色，粉红色或红色的色调（称为血腥表演 ）。
- 你的粘液塞可能会一下子出来或在几天内中断。
- 你可能会经历血压的轻微增加。
有些母亲还会报告突然爆发的能量，并希望开始为新生婴儿做好准备。 这被称为嵌套本能 ，在人类中发生的程度与在动物中发生的一样多（由雌二醇的生成增加引起）。 嵌套的本能可以在怀孕期间随时发生，但在分娩前最常见。
从真正的劳动中辨别假劳动的5种方法
就像怀孕一样，每个女人都会以自己的方式体验劳动。
有些人会有疼痛和其他并发症 ; 其他人将完全无事件发生。 当面临收缩时，无论是在接近还是在截止日期之前，通常都可以通过五种简单的方式来确定其类型：
| 假劳工 | 真正的工作 |
| 收缩是不规则的。 | 收缩会定期发生，并随着时间的推移而间隔更近。 |
| 收缩减少。 | 收缩时间越长，它们越长。 |
| 在前面感觉到收缩。 | 收缩从后面开始并移动到前面。 |
| 步行对收缩没有影响。 | 走路会使收缩变得更糟。 |
| 宫颈不会因收缩而改变。 | 宫颈开放并收缩。 |
如果不确定 - 或者出现严重出血，痉挛或疼痛 - 请不要犹豫给您的医生打电话或者前往最近的急诊室。 虽然它可能什么也不是，但最好是在没有机会遇到早产的迹象时检查它。
>来源：
>坎宁安，F。 Leveno，K .; 布卢姆，S。 等人。 威廉斯产科（第24版）。 纽约：麦格劳 - 希尔教育; 2014年 。