用动作，食物，草药和药物刺激牛奶生产
一个galactagogue或galactogogue（发音gah-lak'tah-gog）是可以帮助母乳喂养母亲增加她的母乳供应。 这个词本身是希腊术语“galact-”意思是牛奶的组合，而“gogogue”意思是指导或促进的意思。 草药通常用于提高牛奶供应量，但某些行动，食品和药物可以帮助母乳喂养妈妈制造更多的母乳。
你需要一个Galactagogue吗？
尽管许多女性担心母乳的使用量不足，但大多数女性不需要使用半乳聚糖。 如果您的宝宝锁好 ，并且您至少每2到3个小时需要进行一次母乳喂养 ，您应该为您的宝宝提供足够的母乳。 但是，在某些情况下，galactagogue有帮助。
当一个Galactagogue可以帮助
在母乳供应不足的情况下挣扎可能令人沮丧和困难。 如果符合以下条件，galactagogue可能有助于刺激母乳的生产：
- 你不确定为什么你的牛奶供应量很低
- 你专门为宝宝抽水
- 你正在为医院里的一名前院或生病的孩子抽血
- 乳房手术后您正在哺乳
- 你的期限的回归导致你的母乳供应下降
- 你的母乳供应量随着节育开始而下降
- 你想哺乳一个收养的婴儿
- 你停止母乳喂养，并想重新开始
可以增加母乳产量的行动
当您哺乳时 ，您的宝宝通过您的宝宝刺激您的乳房 ，或者在您抽乳汁时通过吸奶器来制造母乳。 您可以采取的最佳措施来自然增加母乳的供应量 ：
- 确保你的宝宝正确锁定。 适当的母乳喂养门闩可以让您的孩子有效地从母乳中取出母乳。 如果你不确定你的宝宝是否锁定好，你应该得到帮助。 你的医生，护士，哺乳顾问或当地母乳喂养组的成员可以检查你的母乳喂养技术。
- 更频繁地刺激你的乳房。 你的母乳喂养或泵吸越多，你告诉你的身体制造母乳的就越多。 你至少每隔2至3小时就可以通过母乳喂养你的宝宝更频繁地刺激你的乳房。 您也可以使用高质量的电动吸奶器在母乳喂养之后或之间抽取母乳 。 如果您专门抽血，一定要每2至3小时抽一次，直到您的乳汁供应量增加。
能够促进乳房乳房的食物
在全世界范围内，不同的文化都会在分娩后给予母乳喂养的妇女特殊的食物。 增加母乳和促进泌乳的食物有时被称为生乳食物 。 以下是一些母乳喂养妈妈用作galactagogues的食物：
当添加到健康均衡的母乳喂养饮食中时 ，这些制奶食物被认为会增加母乳并促进婴儿健康的牛奶流动 。
可以增加母乳供应的草药
许多植物和香料被用作galactagogues。 这些母乳喂养草药包括：
无论是渗透到舒缓的母乳喂养茶中还是添加到日常食谱中，历史上都使用草药来支持泌乳。
充当Galactagogues的药物
必要时，医生可以开药，或建立母乳供应。 在其他选择失败后，药物通常是最后的选择。 如果你想护理一个收养的孩子，或者如果你想在一段时间停止后再开始母乳喂养，处方是最有用的。 当您抽取早产或住院的婴儿时，它们也很有用，而且您的母乳供应量较低。
Reglan（甲氧氯普胺）和Motilium（多潘立酮）是两种常用的处方药物，可能有助于增加产奶量以进行泌乳诱导，关节交换和真正的低乳汁供应 。 其他药物，如催产素鼻喷雾剂，舒必利，索拉津，TRH和人类生长激素也可能对母乳供应产生积极影响，但它们并不常用。
重要信息
重要的是要指出，galactagogues，自己，不一定工作。 一个galactagogue可以帮助改善从你的乳房乳汁的数量和流量，但如果你不是也去除了这种牛奶，你的身体将不会以你期望的方式回应。 要看到一个galactagogue的真实结果，你必须与频繁的母乳喂养或抽水一起使用它。
安全
最安全的方法来增加你的牛奶供应是尝试上面列出的行动，并添加一些生乳食品的日常饮食。 而且，由于商业制备的草药茶和哺乳补充剂在按照指示服用时通常含有安全剂量的草药，所以它们不可能造成伤害。 然而，重要的是要记住，更多并不总是更好。 草药与药物相似。 高剂量时，它们可能是危险的，对你和你的孩子都有副作用。
什么时候去看你的医生
如果您尝试了以上列出的动作和食物，但无法增加您制作的母乳量，请咨询您的医生。 如果你的牛奶供应量真的很低，你需要找出原因并尝试纠正它。 您还想确保您的宝宝获得足够的母乳 ，因此请带您的孩子去看医生进行定期检查和体重检查。
在尝试任何药物或草药之前，与医生或哺乳顾问交谈也很重要。 您的健康从业者不仅可以就适当剂量的草药向您提供建议，但她可以帮助您确定哪种草药或草药最适合您的情况。 然后，如有必要，她可以转向正确的处方。
当Galactagogues不工作
Galactagogues并不总是工作。 在尝试上面列出的动作，食物，草药甚至处方药后，您可能无法将您的牛奶供应增加到您想要的水平。 有时，诸如乳房不发达或以前的乳腺癌治疗等医疗问题会阻止产生健康的母乳供应，并且身体仅仅不能对半乳聚糖产生反应。 你仍然可以尝试增加你的牛奶供应量，并且你当然仍然可以通过母乳喂养获得舒适和粘合 。 您可能需要额外补充营养 ，这完全可以。
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