卷心菜叶为乳房富裕和断奶

如何缓解疼痛和乳房肿胀

一些女性使用卷心菜叶来帮助减少乳房炎症，并减轻乳房充血 ， 乳汁过多或母乳喂养可导致婴儿断奶的疼痛和不适 。 研究人员不知道白菜叶本身是否有一种属性可以帮助减轻疼痛和肿胀，或者因为白菜起到冷敷的作用而使炎症下降。

无论哪种方式，研究表明，如果你正在哺乳，并且将白菜植物的冷藏叶片直接放在乳房上，它不仅舒缓，而且还可以帮助减轻你的乳房疼痛和肿胀。

如何在乳房上使用卷心菜叶来丰胸或断奶

1. 在你使用卷心菜叶为充血乳房之前，你希望它们变冷。 所以，把一个白菜头放在冰箱里。 你可以使用绿色或红色的卷心菜，但红色卷心菜更容易在你的乳罩和哺乳服上留下污渍或变色。
2. 一旦卷心菜的头部变冷，将其从冰箱中取出。 剥掉叶子的外层，然后扔掉它们。 然后，拔下两片内叶，将卷心菜的头放回冰箱，以备下次需要时使用。
3. 在水槽中，用冷水冲洗掉刚移走的两片叶子。 你想确保它们干净，没有污垢，杀虫剂和残留物。

1. 冲洗叶片后，小心地从每片叶片的中央切下茎，而不要将其切成两片。 你想保持它作为一个中间的裂缝一块。 一旦你取下茎并切开狭缝，叶子就能很好地贴合你的乳房而不会覆盖你的乳头。

1. 接下来，将干净的冷卷心菜叶放在你的乳房上。 将每片叶子包裹在每个乳房周围，但露出乳头。 通过保留乳头上的卷心菜，乳头周围的皮肤将保持干燥和完整。
2. 把卷心菜的叶子放在你的乳房上，就像你要冷敷一样。 或者，您可以戴上胸罩以保留叶子到位。 如果您担心漏水 ，请将干净，干燥的乳垫放在白菜叶顶部的乳头上，以吸收母乳 。
3. 你可以把白菜叶子留在你的乳房上大约20分钟，或者直到它们变得温暖。 然后，将它们从你的乳房中取出。
4. 扔掉枯萎的叶子，下次使用新鲜的叶子。
5. 重复这个过程，直到你开始得到一些解脱和感觉更好。

何时停止使用卷心菜叶如果你还在母乳喂养或抽水

如果您还在为您的孩子 喂母乳或抽血 ，只想使用卷心菜叶帮助减少乳房肿胀并缓解乳房充血，请小心不要过度。 一旦你注意到你的乳房感觉好了，并且肿胀已经消失了，那么请停止使用乳房上的卷心菜。 虽然使用冷敷或冷卷心菜叶子有助于减少乳房肿胀和充血，但它也会降低您的牛奶供应量 。

如果您在缓解肿胀和充血后继续在乳房上使用冷卷心菜叶片，最终可能导致母乳供应量的下降超过您的预期。

用卷心菜叶断奶和干燥

如果你正在怀孕，或者你想让母乳变干，并且完全抑制泌乳，那么你不必担心卷心菜叶片的处理会导致母乳供应不足。 只要有帮助，你可以继续在你的乳房上使用白菜叶子。

>来源：

>美国儿科学会。 新的母乳喂养指南。 矮脚鸡书。 纽约。 2011。

> Arora S，Vatsa M，Dadhwal V.比较白菜叶与热和冷压缩治疗乳房肿胀的比较。 印度社区医学杂志。 2008年7月1日; 33（3）：160。

> Lawrence，Ruth A.，MD，Lawrence，Robert M.，MD。 母乳喂养医疗职业指南第八版。 爱思唯尔健康科学。 2015年。

> Sagar N，Kaur J.卷心菜叶片在产后母亲乳房充盈的缓解中的功效。 国际护理教育杂志。 2013年7月1日; 5（2）：76。