增加母乳供应是安全有效的药草吗？
有福的蓟（ Cnicus benedictus ）是自中世纪以来一直属于草药的植物。 它已被用作利尿剂，食欲不振和消化不良的治疗药，以及用于增加母乳喂养母亲产奶量的兴奋剂。 这种多刺植物最初来自地中海，现在在世界各地的许多地方生长。
它可以增加母乳吗？
被认为是有福的蓟是一种半乳聚糖 ，这是你帮助你制造更多母乳的东西。 它与胡芦巴结合使用似乎效果最好，但您也可以将它与茴香 ， 紫花苜蓿 ， 荨麻和山羊的芸香一起使用 。 一些商业制备的护理茶和其他促乳剂母乳喂养产品，如Traditional Medicinal的母乳茶或Motherlove's More Milk and More Milk Plus含有促进牛奶生产的有福蓟草和其他草药 。
如何使用
采取祝福蓟的最普遍的方式是以茶或胶囊形式。 不过，在服用任何草药补充剂（包括保佑的蓟）之前，最好与医生或哺乳顾问谈谈更多信息和指示。 这些专业人士可以根据您的独特情况为您提供有关如何服用草药的最佳建议以及需要服用多少。
增加母乳的数量
有福蓟蓟茶：将1或2茶匙干蓟放入一杯（8盎司）沸水中。 让它静置10到15分钟，然后喝下去。 您每天最多可喝3杯有福的蓟茶。 但是，请注意，有福的蓟茶苦涩，所以你可能想与其他干草药混合，以获得更愉快的味道。
有福蓟胶囊：典型剂量的祝福蓟胶囊是一天三次三粒胶囊。
多久时间？
像所有草药一样，祝福的蓟不适合每个人。 然而，一些母乳喂养的母亲在使用有福的蓟草后几天内确实报告了母乳的增加。 当胡芦巴也采取时，有福蓟似乎运作甚至更好。
为了获得最佳效果，在喂食这种草药时，要更频繁地进行母乳喂养，或者在喂食之后或之间进行泵送。 当乳房刺激增加时，有福蓟或任何草药更有可能工作。
健康益处和用途
- 据信有福蓟草有助于增加低乳汁供应量 。
- 它已被用于治疗肝脏，胆囊，胃和肠的疾病。
- 它可以缓解消化问题，如气体，消化不良和腹泻。
- 它被用来改善食欲。
- 通过提高情绪可能有助于抑郁症。
- 它可以用于咳嗽和拥挤。
祝福蓟与牛奶蓟
虽然俗名听起来很像，但是有福的蓟（ Cnicus benedictus ）与奶蓟（ Silybum marianum ）不一样。 它们都刺有刺，它们都是菊科家族的成员，但它们是不同的植物。
尽管它们不是同一种药草，但母乳喂养的女性确实使用有福的蓟和奶蓟来增加母乳的供应量。 欲了解更多关于牛奶蓟的信息，请查看这篇Verywell文章： 牛奶蓟和增加母乳供应 。
安全
草药并不总是无害的植物。 几个世纪以来，草药一直被用作药物，他们可能会有副作用或干扰您可能服用的其他处方药物。 所以，在你开始服用任何新草药之前，请告诉你的医生以确保它们安全。 让您的宝宝的医生知道您是否开始服用任何药物，草药或补品也很重要。
副作用
- 如果大量摄入蓟，可能会导致腹泻，呕吐和肠胃不适。
- 如果你有溃疡或其他胃病，你应该避免使用有福的蓟。 这种草药能增加胃酸，胆汁和唾液的产量。
- 由于祝福蓟可增加胃酸，它可能会干扰抗酸剂和任何可用于治疗或减少胃灼热的药物。
- 有福的蓟是菊科植物的一部分，其中还包括豚草，雏菊和向日葵。 如果你对这些植物过敏，你不应该使用有福的蓟。
何时不接受
尽管在母乳喂养时使用它是安全的，但在怀孕期间不应使用有福的蓟。 如果您在仍在哺乳期间再次怀孕，您可能会注意到母乳供应减少 。 尝试通过使用诸如祝福蓟草之类的草药来增加牛奶产量可能是诱人的。 但是，这不是一个好主意。 由于有福的蓟是可引起宫缩的子宫兴奋剂，怀孕期间使用这种草药可能会导致怀孕或早产 。
结论：在母乳喂养时使用有福蓟
有福的蓟是母乳喂养母亲用来增加母乳供应的草药。 它通常与胡芦巴合用，但它也是商业制备的补充剂中常见的成分，专门用于支持哺乳期妇女的产奶。 如果您怀孕，您不应该使用它，但如果您正在哺乳，只要您适量使用它，就认为它是安全的。 总的来说，虽然没有足够的可靠研究来证明或反证祝福蓟的有效性或安全性。 需要更多的研究。
资料来源：
> Hale，Thomas W.和Rowe，Hilary E.药物和母乳：乳酸药理学手册第十六版。 Hale Publishing。 2014年
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