婴幼儿营养
父母，尤其是初次就读的父母，通常会在婴儿的第一年的每个阶段寻找关于喂养宝宝的具体规则以及给予他们多少的具体规定。
不幸的是，那些寻求严格的规则和喂食计划的父母在他们没有找到适合他们的宝宝的所有饮食时都会感到失望。 虽然他们可能有一个普通的婴儿，平均适合你开始吃麦片，婴儿食品，小食和餐桌的时间表，他们可能有一个想要稍后开始或稍微慢一点的婴儿。
哺乳
虽然新生儿每天哺乳约8至12次，但一旦母乳喂养和体重增加良好，他们可能每天只喂食8次。
之后，哺乳期婴儿可能希望在生长期间更频繁地哺乳，但可能会在以下情况下进行母乳喂养：
- 3至4个月的时间每天7至8次
- 5至6个月的时间每天5到7次
- 7至12个月之间每天4-6次
- 12个月后每天3至4次，直到婴儿和母乳喂养的母亲准备好戒断
请记住，美国儿科学会建议，“只要母亲和孩子相互期望，母乳喂养应至少在生命的第一年和以后继续进行。”
如果母乳喂养的母亲在婴儿出生12个月之前就开始怀孕，那么应该给宝宝喂一个强化铁的婴儿配方奶粉。
婴儿配方奶粉
美国儿科学会（AAP）在“ 你的宝宝的第一年 ” 一书中说，“大多数婴儿对第一个月每次喂食3-4盎司满意，每月增加1盎司直到达到8盎司。 “ 对于2个月大的婴儿，这意味着你的宝宝一次可能会喝大约4到5盎司的婴儿配方奶粉。
但有些宝宝从未达到8盎司，但是在喂食时5到6盎司。
AAP提供了有关婴儿配方奶粉的另一个指导方针 ，建议“平均而言，每磅体重宝宝应每天服用约2 1/2盎司的配方奶粉。” 因此，对于一个平均体重12磅的2个月大的男孩来说，每天约30盎司。
请记住，平均宝宝饮料：
谷物和婴儿食品
你什么时候开始吃麦片？
你接下来要开蔬菜还是水果？
宝宝在6,7或9个月大时应该吃多少婴儿食品 ？
一旦您和您的宝宝决定在宝宝4至6个月大的时候开始谷类食品的正确时间，请准备好一盒干燥的婴儿米粉和一个喂食碗。 然后，您将混合约1茶匙谷物与4至5茶匙抽取母乳或配方（甚至水），以使谷物达到“良好”一致性。 起初，这将意味着谷物根本就没有太多的一致性。 由于你的宝宝吃谷类食物的好处，添加更少的液体，使其更厚。
每次开始时只需1或2茶匙，您的宝宝可能会每天一次或两次移动3或4汤匙谷物。 请记住，专家通常建议，铁强化米粥是你给宝宝的第一个食物 。
一旦您的宝宝能够忍受大米谷物几周或几个月，您可以尝试燕麦片，大麦，小麦，然后混合谷物，依次。
一旦宝宝对吃麦片不满意，例如当她已经每天吃一次或三次一到两次的谷物，并且似乎仍然饥饿时，就可以启动其他类型的婴儿食品 。 专家通常建议在开始水果之前给宝宝的饮食添加一种蔬菜，这是因为如果你先开始吃水果，那么宝宝可能更喜欢水果的甜味。 温和的品尝蔬菜，如青豆，豌豆，南瓜或胡萝卜通常是首先开始使用的婴儿食品之一。
就像谷物一样，先从几茶匙开始，然后每天一到两次，一次或两次加工3到4汤匙。
一般来说，大多数宝宝都在吃东西：
- 3至4汤匙的谷物每天一次，1至2汤匙的蔬菜和水果，每天1到2次，他们是4至6个月大的时间， 许多婴儿可以等到6个月大开始谷物和婴儿食品
- 3到4汤匙的谷物每天一次，每天两次2-3汤匙的蔬菜和水果，以及1到2汤匙的肉类和蛋白质食物 ，每天一次，他们是7个月大的时候
- 每天一次4到8汤匙的谷物，每天两次2-4汤匙的蔬菜和水果，以及在8到12个月大的时候每天两次1到3汤匙的肉和蛋白质食物
随着宝宝年龄的增长，他将通过经典的婴儿食品阶段和步骤 ，从纯净的单一成分婴儿食品开始，并逐渐向具有更多质感的第3阶段食品移动。
手指食物和食物
到8-9个月大时，宝宝可以抓住食物并将其送到他的嘴里。 他可能会喜欢自己养活自己，如果能够以合适的尺寸提供合适的食物，会更加成功。
与父母经常兴奋的开始婴儿食品不同，许多人害怕开始手指食物，因为他们担心窒息危险 。
仔细观察宝宝，你可以给他一小块以下的小食，避免呛口食物，如整个葡萄，葡萄干，生蔬菜和大块奶酪：
- 麦片
- 格柏毕业生水果和蔬菜泡芙
- 烤面包皮
- 饼干
- Zwieback烤面包
- 煮熟的面食
- 切成熟的桃子，梨子或香蕉
- 格柏毕业生酸奶融化小吃
一旦你的孩子已经掌握了吃手指食物，你可能会添加米饭和小一口大小的奶酪立方体。
你通常也可以在这个年龄段推出酸奶 。
在他第一年的第一年或第二年的开始时，你的宝宝很可能会吃家里其他人正在吃的食物。
当你计算出宝宝的喂食时间表时，请回顾一下你应该避免喂食宝宝的食物，如蜂蜜，蛋清和牛奶，以及宝宝是否需要维生素。
要避免的食物
和知道什么时候开始每种食物一样重要，您应该知道宝宝第一年应该避开哪些婴儿食品，包括：
维生素
你的宝宝需要维生素吗？
每个人都需要维生素。 真正的问题是，你的宝宝是否需要额外的维生素，他没有从他正在吃的食物中获得？
你的宝宝需要：
>来源：
> AAP政策声明。 母乳喂养和使用人乳。 PEDIATRICS Vol。 115 No. 2 2005年2月，第496-506页。