家长经常会问他们可以在什么年龄给他们的宝宝介绍什么食物。 这个饲喂固体的区域可能是你希望宝宝拿出令人垂涎的说明书的地方。 值得庆幸的是，您不必自己弄清楚什么时候和什么时候喂宝宝。 有很多可用的资源 - 从儿科医生到婴儿食品食谱到宝宝的第一年 。
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按年龄喂养固体，每月一月指南所有这些都可以为您指出正确的方向。 要认识到的是， 婴儿食品喂养指导方针最近有所修改。 确保您所依赖的来源是当前和最新的。 知道宝宝的发育是独一无二的，请使用建议的基准作为指导。 喂养固体时，应始终考虑宝宝自身的健康史和家族史。
你确实希望确保你做的一件事是以稳定的速度推出你的食物。 一次引入一种新食物，在新食物之间等待至少3天。 这会更好地提醒你任何食物过敏的症状。
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在固体上开始宝宝对于没有消化或发育问题的健康宝宝，您可能会保持前6个月或更短的时间。 在此期间， 母乳和/或婴儿配方奶粉是唯一推荐的营养来源。 宝宝开始接触固体的准确时间通常在4或6个月之间进行辩论。 开始固体是一个独特的发展里程碑，并没有适合所有婴儿的魔法年龄，但是你不应该在四个月前开始固体。 AAP指出，延迟摄入固体食物至婴儿四个月后，可能会降低其发生特应性皮炎（湿疹）的风险。
你的宝宝准备好固体了吗？
注意你的宝宝是否有固体准备好的迹象 ，并根据你的儿科医生的对话结果来决定何时开始这些观察。 AAP建议您注意宝宝准备好的以下标志：
- 可以坐起来没有支持
- 表现出对食物的兴趣，如伸手食物，开口或向前倾
AAP建议更改婴儿固体和饲料
过去，医疗专业人士主张由于害怕过敏反应而延迟某些食物的开始。 然而，2008年的研究发现，婴儿几乎可以拥有所有通常在第一年即6个月内引入的食品，而且没有问题。
无论如何确定你知道食物过敏的症状 。 与你的医生交谈应该有助于指导你应该做什么。
尽管如此，许多家长仍然更愿意为坚实的介绍提供一些指导方针。 以下信息详细介绍了一些关于扎实介绍的建议，但考虑到AAP的新政策，该政策为6个月以下的婴儿提供了一些喂养选择。
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对于第六个月的喂养你的宝宝固体冒险我的宝宝准备食物吗？
你怎么知道你的宝宝是否准备好固体食物？ 美国儿科学会建议寻找以下发展里程碑：
- 良好的头部控制
- 宝宝可以坐起来支持
- 通过向前倾斜，张开嘴巴和伸手去拿食物来显示对食物的兴趣
对于六个月大的婴儿来说，固体是一种新的体验。 对于美国绝大多数家庭来说，父母会打开那盒婴儿谷物食品来打破里程碑。 但是，尽管这是一个流行的选择，但不要认为从婴儿谷物开始就是您的出发点。 除了婴儿谷物（或代替），你可能会考虑超过20种第一批婴儿食品 。 只要记得在提供新食物以检查过敏反应之间总是等待3至4天。
以下是小朋友们常常喜欢的第一种食物选项的缩略清单：
此外，在这个时候，你可能会开始引入少量的果汁。 请务必遵循宝宝果汁指导原则 ，了解您的宝宝使用多少，何时以及在什么饮用容器中。 这些方面可能会影响宝宝的牙齿健康。
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6至8个月大的婴儿营养当你的宝宝接受新的食物时，你会发现接近八个月大关，她的名单上有很多食物。 她的婴儿营养需求正在通过各种优质食品得到满足，而现在您发现自己更有经验并且配备了启动固体的提示 。
除了她可能拥有的第一批食物之外，额外的食物可能包括（但肯定不限于）以下一些食物：
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8-10个月的婴儿食品指南在这个年龄段结束时，您可能会惊讶于您的宝宝正在吃的所有食物。 如前所述，AAP的婴儿食品指南证实，她可以在下面列出的食品早于六个月。 但是，如果你正在寻找一些你可能没有尝试过的食物的想法，请考虑下面的一些选项。 不要忘记鼓励她尝试一些这些手指食品 。 提供婴儿一口软食品，同时注意窒息或呕吐。
- 谷物和谷物组：燕麦谷类食品，出牙饼干，意大利面
- 水果和蔬菜组：甜菜，西兰花，甘蓝，花椰菜，柑橘类水果（注意酸性水果会导致尿布疹 ），去皮和分区的葡萄，羽衣甘蓝，猕猴桃，瓜类，秋葵，洋葱（熟），菠萝，大黄，大头菜，菠菜，萝卜
- 肉类组：羊肉，瘦牛肉，肝
- 乳制品集团：温和的奶酪，如切达干酪，蒙特雷杰克，马苏里拉奶酪，芒斯特奶酪，瑞士奶酪和奶酪
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喂养婴儿固体食物，10 - 12个月在她的第一个生日那天，你的宝宝希望有一个多样化的调色板，并能偶尔独立喂养自己。 你可以添加清淡的调味料到她的膳食中，但同时保持盐和糖的含量最低。
如果她还没有尝试任何这些食物，也许在这段时间内提供。
- 谷物和谷物组：全麦面食，小麦谷物
- 水果和蔬菜组：朝鲜蓟（纯心），蓝莓，黄瓜，茄子
- 肉类组：鸡蛋， 鱼 （ 白肉 ）干豌豆和豆类，扁豆，利马豆，猪肉，大豆，小牛肉
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要避免的食物如果您对此感到满意，大多数前几页列出的食物最好在6个月内引入。 那么第一年有没有一些食物可以避免？ 确实是的。 这是一些在第一年要避免的食物。 请注意，下列食物应该在第一个生日之后的某个时候才能提供：