不久之前，复杂的喂食图表被用来指导父母何时能够得到某些食物。 然而，新的研究表明，父母不需要过多关注什么年龄的食物可以引进。
虽然美国儿科学会一直等到4至6个月才引进固体食物，但门已经广泛开放你的宝宝第一年可以食用的各种食物。 以下是与某些婴儿食品相关的建议准则，并提供婴儿服务建议的链接。 一如既往，与你的儿科医生谈谈他对宝宝什么时候可以吃这些食物的见解。
酸奶
根据您的儿科医生，他可能会建议在6至12个月龄之间开始酸奶。 一定要给宝宝用全脂牛奶酸奶制成的酸奶，因为这种补充营养对于快速增长的身体来说是非常好的。 阅读以了解喂养酸奶的技巧，如何省钱，以及哪些品牌的酸奶对宝宝是最好的。
起司
根据医生的建议，您可能会发现8-10个月的初始奶酪对您的宝宝来说非常理想。 许多婴儿开始使用某些类型的温和奶酪，而不是具有更丰富风味或不同质地的奶酪。 再次坚持使用全脂牛奶制成的奶酪，并且要注意避免未经高温消毒或未经培养的奶酪。
蛋
建议父母在喂养婴儿鸡蛋之前过一天。 甚至有人建议蛋黄可以比蛋清早得多。
然而，这些新的研究发现，没有必要延迟煮熟的鸡蛋的引入。
坚果和坚果产品
当涉及到给你的宝宝坚果和坚果产品时，你很可能会读到很多相互矛盾的建议。 近年来，由于对坚果过敏的关注如此之多，有关坚果过敏的新医学研究正在定期发布，标准也在不断变化。
底线：当涉及到给你的宝宝坚果或坚果产品，你肯定需要看看你的医生建议从宝宝的独特健康和发展需求。
根据他的建议，范围可以在6个月到2年之间。 切记，坚果和坚果黄油可能会造成窒息危险。 如果您提供宝宝坚果，确保您的宝宝能够安全地咀嚼这些碎片。 另外，请注意，大量的花生酱可能难以吞咽。 如果你使用坚果黄油，保持它薄涂片。
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蜜糖
因此，虽然许多以前被列入婴儿禁食名单的食品现在被认为是安全的，但蜂蜜不是其中之一。 由于担心婴儿肉毒中毒，因此不建议在婴儿1岁以后使用蜂蜜和任何含有蜂蜜的产品。 请阅读更多关于给予宝宝宝贵的关注。
浆果
浆果也曾经在一年前成为禁忌食品，但许多儿科医生说，如果没有发现食物过敏的历史或迹象，他们可以早些时候推出。 当你介绍浆果时，要注意食物过敏的迹象。
要牢记的其他要点：
- 浆果可能会造成窒息危险。 如果你选择提供你的宝贝浆果，一定要根据浆果的大小将它们切成两半或四分之一。
- 许多浆果，特别是草莓，都是使用农药种植的。 如果这是你的担忧，你可能更喜欢给宝宝有机种植的浆果。
鱼
在最长的时间内，建议父母推迟一年到三年的时间，这取决于是否提供鱼类或贝类。 现在研究表明，婴儿在开始固体后不久就可以有鱼。 但是，父母确实需要特别关注他们提供的鱼类以及鱼类的准备情况。