保持孩子们忙碌，燃烧能量，一次数小时！
保留这份适合孩子们使用的户外活动清单。 当整个室外游戏世界等待着他们时，没有理由让孩子感到无聊。 在阳光明媚的季节，你可以检查多少个这样的游戏？ （提示：这些户外活动的想法不仅限于夏季，也不限于您的后院。）
1 -
玩后院游戏。这些都是您从童年时代就记住的经典户外活动，从躲猫猫到冻结标签到红色罗孚。 教你的孩子怎么玩，看看他们是否可以发明自己的版本和变化。 （如果它是黑暗的？ 用手电筒进行夜间比赛的时间！）
2 -
散步。无论您是在街区散步还是在树林里进行富有挑战性的徒步旅行，到户外散步都非常适合健身，娱乐和家庭联谊 。 随时随地玩游戏，以保持孩子们的兴趣和活跃。 查看户外零售商REI的Passport to Adventure计划，了解建议的远足路线和可打印的儿童活动。
3 -
去寻宝。通过搜索geocache，为您的户外探险添加高科技寻宝。 使用手持GPS设备，导航到隐藏在您所在区域的缓存（在geocaching.com上找到它们）。 拿起奖励，离开你自己的一个。 或尝试letterboxing，这是相似的，但不需要GPS单元。
4 -
淋湿。洒水喷头，软管，飞溅公园，当地的游泳池 - 都非常适合帮助孩子们冷静下来并同时积极参与活动（请务必定期查看游泳池安全指南）。
5 -
绑上一些溜冰鞋。为户外活动增添轮子几乎总能让他们更具吸引力。 装备四轮或直列轮滑鞋，头盔和脚垫的孩子，他们会跑到比赛场地（你可能需要慢跑来锻炼自己 ）。
6 -
骑自行车。孩子们的脚可以在推动踏板时进一步吸收。 除了是一种简单的交通工具，骑自行车还可以开展全家户外活动。 探索你附近安静的街道，或使用Pedaling.com的搜索列表来寻找适合家庭的自行车道。
7 -
拿起一个桨。无论是在度假还是在自己的家乡，尝试探索水路，享受户外活动的宁静。 即使是非常年幼的孩子也可以骑独木舟，皮划艇，划艇或内胎，或者开始学习自己划桨。
8 -
追赶。这是最简单的户外活动之一：捕捉游戏。 但是有很多选择，从足球到飞盘 ， 飞镖和Djubi （如图），玩耍的东西都是无聊的。
9 -
挥动球拍。组队打双打网球，打一场精力充沛的比赛，或者打网球，打一羽羽毛球小鸟。
10 -
设置和秒杀。你不需要沙滩排球（尽管这也非常有趣）。 您当地的公园或您家后院的网络也可以正常工作。 一些社区游泳池或球场甚至有自己的沙场，向公众开放使用。
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射击一些篮球。每个学校院子和大多数郊区的家庭都拥有一个篮球筐，等待着行动，这是有原因的。 这很有趣和多才多艺，因为孩子们可以单独或组合地玩 ，保持得分或甚至只是“马”。
12 -
运行一些基地。前往您当地的球场，或在您家后院的一些基地寻找棒球，垒球，甚至是复古经典的踢球球 。 或者为一些快节奏的击球和练习练习打出一台投球机 。
13 -
制作自己的玩具。当你送你的孩子清理这些材料以制造这些自己动手的健身玩具时，到达那里是一半的乐趣。 然后带他们到外面去采取更多行动。
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14 -
举办派对。无论你有特殊的场合庆祝还是举办庆祝活动（星期二开心！）， 派对游戏都会受到孩子们的欢迎。 大多数可以在外面玩，并适应不同年龄和能力的孩子。
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放风筝。当你放风筝时，你最终会像风一样跑来跑去 - 这对于孩子们来说是一场极好的户外活动。 简单的风筝买便宜，易于操作。 仍然受到威胁？ 在刮风的日子，跋涉到户外，观看其他人的风筝。
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种一个花园。 孩子们的户外活动并不总是只有乐趣和游戏。 尝试把它们放在花园里工作。 他们可以耙，挖，杂草或水（总是一击）。 如果你没有自己的院子，可以漫步农夫市场或者去一个你自己选择的农场。17 -
骑一匹马。注册一个教训或步道骑一个全新的方式来探索户外活动。 你的孩子可能会迷上一项独特的新体育项目。
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踢足球。它被称为超级初学者运动的孩子，并有很好的理由。 虽然团队游戏需要纪律和合作，但在你家后院踢球却不行！ 练习盘带，传球或射门，以达到临时目标 。
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玩草坪游戏。根据您孩子的年龄，您可以尝试传统游戏的初级或成人版本，如槌球，马蹄铁或地掷球; 或查看当代最爱的Blongo球。
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摇摆俱乐部。高尔夫为每个人提供一些东 从一个小型高尔夫球（推杆）球场开始，让孩子们品尝比赛，然后上升到练习场或9洞低价社区球场。
21 -
弹跳和摆动。儿童游乐场和后院秋千为孩子们提供出色的户外活动，因为他们是开放式的。 孩子们创造自己的游戏并假装游戏，同时使用他们的想象力和他们的肌肉。
22 -
玩沙和冲浪。在海滩上，在湖上或者如果你很幸运的话，可以在户外玩耍的机会中享受海洋。 划桨，涉水，游泳，球类运动，沙堡。 可能性与水本身一样无穷无尽。