稳定性是孩子学习的重要技能。
稳定技能是一种涉及平衡和体重转移的粗大运动技能 。 要掌握这些技巧，孩子们必须能够保持不同的身体姿势，并调整他们的姿势，而不会摔倒。 它需要肌肉力量和身体意识（或本体感觉）才能在移动时保持平衡，并保持静止。
有三种不同的稳定技能，所有这些技能对于各种身体活动都很重要和有用。 尽管其中有些动作不涉及太多，但仍需要肌肉力量，练习和协调才能掌握它们。
静态平衡
这是在固定位置平衡的能力。 简单地站在一个或两个脚，是一种稳定技能。 在静态平衡中，重心保持稳定在身体的支撑基础上。 一个更大的基地像两英尺的地面 - 提供更多的稳定性。 较小的底座 - 比如只有一只脚在地面上 - 或者离重心较远的一只脚，稳定性较差，因此平衡更加困难。
动态平衡
这是在移动时平衡的能力。 翻滚，跑步，躲避，跳跃后着地，爬坡都是动态平衡技能。 每个运动活动都需要一些动态的平衡技巧！
与静态平衡不同，在动态平衡中，支撑基部更小或更窄，并且它也在移动。 它通常涉及体重转移 - 将身体的重量从一只脚移到另一只脚，或从脚到手和背。 所以动态平衡比静态平衡更具挑战性，
轴向稳定性
这是在同时转动身体的同时保持平衡的能力。 转弯可以在水平轴线上，例如弯腰接触脚趾或做一个筋斗。 或者它可能在垂直轴上，将身体的中间部分向右或向左扭曲。 许多运动，舞蹈和其他日常身体活动所需的伸展和动作需要轴向稳定性。 与静态平衡不同的是，当支撑底座很宽时，旋转更容易：旋转想要让舞者在一只脚上旋转而不是两只脚。
如何帮助孩子练习和发展稳定的技巧
幼儿将掌握稳定的技巧，因为他们掌握了其他粗大的运动技能，如步行，跑步和投掷。 玩骑乘式玩具 ，如摩托车和自行车，是挑战和改善平衡的好方法。 （只要记住要安全地飞行，始终戴上头盔！）