啤酒和葡萄酒可以帮助制造更多的母乳并且安全吗？
在许多文化中， 为母乳喂养的母亲提供啤酒和葡萄酒，以帮助他们增加母乳供应量 ，从而更好地减少母乳。 在母乳喂养时喝酒可真正帮助您制造更多母乳 ？ 而且，更重要的是，它安全吗？
喝啤酒还是酒可以帮助增加你的母乳供应？
研究表明，啤酒可以提高泌乳素水平，这是一种负责牛奶生产的激素。
然而，由于啤酒中含有大麦和啤酒花，一些女性在喝啤酒后报告母乳供应增加的原因很可能是由于两种已知的制乳（生乳）物品而不是酒精。 酒精本身不会帮助你制造更多的母乳。
啤酒和葡萄酒中的酒精可能会让你感觉有点放松，因此可以帮助减少母乳。 但是，它仍然不会导致您生产的母乳量增加。 含有大麦和啤酒花的非酒精啤酒可以具有相同的效果，而没有酒精的危险副作用。
你母乳喂养的时候可以喝酒吗？它是安全的吗？
如果你喝酒，偶尔的酒精饮料被认为是安全的。 但是，您应该避免经常或大量使用酒精，因为它被认为是危险的。
饮酒如何影响母乳喂养和母乳供应？
不仅偶尔喝一杯饮料，甚至可能与你想要做的事情相反，并导致你的母乳供应减少 。
它也会对你的放松反射产生负面影响，使你的乳汁难以流出你的乳房。 而且，由于酒精会进入你的母乳，它可以改变你的母乳的气味和味道 。 所有这些问题都会使母乳喂养变得更加困难，导致您的孩子在喂养期间少喝牛奶，不经常哺乳，甚至拒绝母乳喂养 。
饮酒和母乳喂养如何影响你的宝宝？
在哺乳期间饮酒过量可能会对您的孩子造成危险。 研究表明，婴儿在接受含有酒精的母乳时不会入睡。 另外，研究表明母乳中的酒精暴露与儿童发育迟缓之间存在关联。
如果你正在哺乳并计划饮酒，如何安全和负责任：
- 了解一杯饮料等于12盎司啤酒，5盎司葡萄酒或1.5盎司烈酒。
- 在您计划进行母乳喂养或抽取母乳之前，请勿饮酒。 如果您在抽水或护理宝宝之后立即饮用，而不是之前喝酒，那么到达您的孩子的酒量就会少得多。
- 在您进行母乳喂养或抽脂之前喝一杯酒，等待两小时或更长时间。 母乳中的酒精含量取决于你喝多少，以及体重多少。 你喝的越多，体重越轻，酒精离开你的身体所需的时间就越长。 一般来说，如果您喝了不止一杯饮料，请在再次喂母乳之前至少等待两小时。 母乳中的酒精含量将会少得多，因此您的母乳喂养时间越长。
- 如果您要出去参加特殊活动或有女孩之夜，并且打算喝比平时更多的饮料，您可能需要抽水以缓解乳房内的压力，并在您等待酒精离开您的乳房时防止乳房充血身体。 只要它留在你的血液中，酒精就会留在你的母乳中。 如果你在清醒之前抽水，你可以抽水和倾倒 。 不要把这个母乳给宝宝。 一旦你再次清醒，你应该能够恢复母乳喂养。
- 如果你知道你会喝酒，你可以提前收集和储存你的母乳。 这样，当你等待酒精离开你的身体时，你的孩子可以吃母乳。
- 如果你不清醒，你不应该照顾你的孩子。 如果你认为自己可能变得陶醉，那么安排一个人照顾你的宝宝。
- 如果您受到酒精的影响，您不应该将您的宝宝放在您的床上与您同睡。 这可能非常危险。
更安全的方法来增加你的母乳供应
如果您想制作更多的母乳，还有其他更安全的方法来提高您的供应量。 你可以尝试自然增加你的母乳供应量，并为你的饮食添加一些制奶食品 。 你也可以尝试使用护理茶或哺乳期母亲使用几个世纪的一些常见母乳喂养草药 ，以帮助增加他们的母乳产量，如胡芦巴 ， 茴香或有福的蓟 。
与你的医生谈谈更多有关母乳喂养和酒精的信息
如果您对您的母乳供应以及您的孩子是否获得足够的母乳有任何疑虑或疑问，您应该始终与您的医生和宝宝的医生交谈。 您的医生还可以回答您在母乳喂养过程中饮酒安全的问题，以及如何影响您，宝宝和母乳供应。 当您需要帮助时， 泌乳顾问或当地的La Leche团队是其他很好的资源。
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