如何处理坚硬，肿胀，疼痛的乳房
概观
乳房充血是由过多母乳引起的乳房胀痛，乳房胀痛。 凹凸乳房可能会变得非常大，紧致，块状和嫩。 肿胀可能会一直蔓延到腋下，乳房表面的静脉可能会变得更加明显，甚至会突出。
宝宝出生后
在您的宝宝出生后的第一两周内出现一定程度的乳房充血是正常的。
随着乳汁供应量的增加， 乳房血流量的增加可能会导致你的乳房太重而饱满。 如果您正在哺乳 ，乳房充血的这个阶段在几天内开始好转，因为您的牛奶产量会调整以满足宝宝的需求。
如果你不打算进行母乳喂养，你仍然会经历乳房充血。 由于你的身体不知道你不会母乳喂养，它会产生母乳。 当你的牛奶在产后第三天和第五天之间进入时，你会开始感觉到饱腹感。 如果你不去除母乳，你的身体会逐渐停止生产。 充血的不舒服，痛苦的部分应该只持续一天或几天，但你会继续使母乳数周。
在牛奶发热期间
在母乳喂养的第一个星期左右，乳房充血可能与发烧和全身疲劳感有关。
所以，如果你的体温升高不是来自疾病或感染，它可能来自你的牛奶进来。这种情况有时被称为牛奶热。
您可以继续用发烧进行母乳喂养。 但是，由于发烧也可能是乳房感染的标志， 称为乳腺炎或其他疾病或感染，请通知您的医生。
如果事实证明它不是牛奶发烧，那么你抓住和治疗感染的速度就越快越好。
母乳喂养期间
乳房充血是一种常见的母乳喂养问题 ，并不限于前几周。 在其他时间和其他原因您也可能会感到愤怒。 例如，如果您跳过喂食或错过抽血期，您可能会开始感觉到充满沉重的充盈。 当它发生时，尽快解决它以防止并发症。 如果不及时治疗，充血可能导致潜在的严重问题，包括疼痛的水疱 ， 堵塞的乳管或乳腺炎。 母乳喂养困难和牛奶供应问题也可能导致。
原因
每当乳房积聚在你的乳房中，并且它不会定期或完全去除，肿胀和紧致就会发展。 乳房充血通常是由下列情况之一引起的：
- 你的母乳喂养经常不够 。
- 自您上次进行调养或抽水以来，您等待时间过长。
- 你决定补充喂养之间的配方你的孩子 。
- 宝宝的日程安排已经改变了，他现在正在整夜睡觉。
- 你有丰富的母乳供应。
- 您正在哺乳一名因鼻塞，耳痛或其他疾病而无法护理的生病婴儿 。
治疗
无论是什么原因，乳房充血的丰满和压力可能是痛苦的。 这就是你可以做什么来对待它。
- 经常哺喂你的宝宝。 经常提供您的孩子的乳房，至少每隔一到三个小时，整个白天和晚上。
- 让孩子尽可能长时间地哺乳 ，但每次喂养至少20分钟。
- 如果您有一个困倦的宝宝 ，请将其唤醒喂养。
- 在每次喂食前，使用手部表情技术或吸乳器去除少许母乳。 这将有助于缓解一些紧绷，软化你的乳房，并使宝宝更容易锁住 。
- 按摩你的乳房，因为你的宝宝护士帮助去除更多的牛奶。
- 每次喂食后，将冷敷或卷心菜叶放在乳房上 。 这些物品可以缓解疼痛和肿胀。
- 备用母乳喂养的位置，以排除你的乳房的所有区域。
- 和你的医生谈谈服用泰诺或者Motrin等非处方止痛药物以帮助缓解疼痛和炎症。
- 只从一侧进行母乳喂养，以帮助完全排空乳房。 然后，开始对面的下一次喂食。
- 不要在哺乳期间给宝宝配方或水。 在需要护理时，他会减少母乳，而且更容易发胖。
- 在哺乳前，请温热淋浴或温热地敷在乳房上。 温暖可以帮助你放松反射 ，让你的牛奶流动。 但是，你不应该在喂食之间在你的乳房上加热，因为它会使肿胀变得更糟。
- 得到充足的休息。
- 注意疱疹，堵塞乳管或乳房感染的迹象。
- 联系你的医生，哺乳顾问或当地的La Leche联盟小组，检查你的母乳喂养技术 。
- 如果你正在断奶，尝试更慢的断奶。 如果你逐渐戒掉宝宝，你可能根本没有经历过乳房充血。
并发症
一个可怜的闩锁：如果你的乳房太过肥硬， 你的乳头会变得平坦 。 扁平的乳头和坚硬的乳房使宝宝难以锁住。
低乳汁供应：如果肿胀没有缓解，并且宝宝不能锁住，您的母乳不会被移除。 当母乳留在你的乳房内时，它不会刺激产生更多的母乳，这会使你的牛奶供应处于危险之中。 你也可能因过度使用冷压缩和卷心菜叶而导致牛奶供应量减少。
宝宝体重增加不佳：如果您的孩子在锁定乳房时遇到困难，他可能无法获得足够的母乳以健康的方式增加体重 。
强力的母乳流：乳房后备的压力可能导致乳房乳房下垂过度反射和非常快速的母乳流。 当他试图吞下母乳时，一个过度活跃的放松或快速流动的牛奶会导致你的宝宝呕吐，窒息并吞咽过量的空气。
乳房拒绝：你的宝宝可能因困难的掣子而感到沮丧，没有得到足够的母乳或非常快的流量。 这些与充血有关的问题可能导致护理罢工 。
乳房问题：乳房充血会导致其他乳房问题，包括乳头酸痛 ，疱疹，堵塞乳管和乳腺炎。
早期断奶：许多妇女在分娩后的几天内离开医院，所以乳房充血通常始于家中。 由于这可能是痛苦的，并导致难以锁定和母乳喂养，这是早期断奶的常见原因。
预防
- 如果可能的话，慢慢地让宝宝戒烟。 渐进式断奶有助于在一段时间内降低乳汁供应量，从而防止乳房胀满，疼痛和肿胀。
- 穿紧密，支撑胸罩。
- 使用冰袋或卷心菜叶子帮助减少任何肿胀并减少您的牛奶供应。
- 取出少量母乳以减轻您可能感觉到的任何压力或不适。 但是，小心不要表达太多，否则你的身体会继续增加。
资料来源：
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