简单的方法来提高你构思的可能性
想创建一个家庭？ 或添加到你有？ 当然，你知道该怎么做才能怀孕 ：当你最肥沃时，确保你和你的重要的其他人每个月都有性生活。 但是如果你想提高受孕的几率，你可以做六件事，这可以帮助你尽快怀孕，而不是晚些时候怀孕 。
即使没有排卵，也要有性生活
当你排卵的一天，当你的一个卵巢释放出一个卵子进入一个输卵管，这对于一个精子来说是公平的游戏，以及两天后，你就是最肥沃的。
如果您不确定您的情况，可以使用排卵预测工具包 ， 绘制您的身体基础体温或检查宫颈粘液变化来确定您的排卵期 。
显然你在这段时间内应该有性行为，但整个月都有性行为可以帮助你增加怀孕的几率。 一方面， 排卵后发生性行为可能会提高怀孕的可能性，因为精液可能在胚胎发育和着床过程中发挥作用。
研究还发现， 频繁的性行为会使更健康的精子获得。 整个月性交可以提高概念的可能性，因为它保持精子强壮。
定期性也可以帮助减轻男性压力。 这一点很重要，因为有研究表明，有时间性行为的压力 - 换句话说，预计在排卵期进行 - 可能会使一些男性难以遵循。
如果这在你们的关系中成为一个问题，请尝试改变时间性别的焦点，让怀孕到整个月都有性生活，并且经常足以击中关键时刻。
玩得开心，别急着
一些研究发现，更长的前戏和性唤起的增加可能会增加男性精子的数量。
对于女性来说，前戏往往意味着更多的宫颈液。 宫颈液对于帮助精子游泳并在阴道环境中存活至关重要 。
更长的前戏也可能增加女性性高潮的机会 ，另一个可能的提升概念。 如果你只有时间快点，一定不要跳过性行为 - 特别是如果这是一个月的肥沃时间。 但只要有可能，请花时间。 即使你的爱情不会产生怀孕，它也可能会增强你的关系，并有助于缓解你在尝试怀孕时可能会有的任何焦虑。
放下润滑油
个人润滑产品对于使性生活更加舒适和愉悦是很好的，但是有研究表明其中一些对精子有害。 在排卵期间，女性的身体通常会提供额外的润滑，所以至少要尽量不要那么做。
如果你在性行为过程中确实需要额外的润滑，并且你正在设法怀孕，那么可以达到一种“对生育无害”的润滑油 ，其设计不会对精子造成伤害。
不要冲洗
阴道冲洗是带有附加管的喷射瓶或袋，用于通过向上喷射流体并进入阴道内来“冲洗”阴道。 它们通常是水和醋的混合物，并且经常含有旨在掩盖自然（和健康）阴道气味的香水。
根据一项研究，使用阴道冲洗液的女性与没有冲洗的女性相比，在任何月份受孕的可能性都低30％。 无论对受孕的潜在影响如何，冲洗都有其他健康相关的缺陷，包括阴道感染， 盆腔炎和宫外孕的风险较高。
大多数阴道气味是健康的，但如果你的气味特别刺鼻，可能是感染的迹象。 不要试图通过冲洗（或使用香味卫生棉条或其他女性卫生用品）来掩盖气味，请去看医生。
好好照顾自己
身体的各种系统（循环系统，呼吸系统，消化系统等）不能独立工作。
一个系统的健康和福祉可以对生殖健康产生直接影响。
除了定期体检之外，过着健康的生活方式对生育至关重要。 甚至口腔卫生也可以塑造一部分： 牙龈疾病与男性生育力下降有关。 甚至喝大量的咖啡因可能是一个问题，虽然这是争论。
如果你从事这些不健康的习惯 ，打破它们可以改变你和伴侣的快速和轻松的想法：
不要放弃获得帮助
您想要多久取决于多种因素。 他们大多数不受你的控制。 如果你在第一个月没有怀孕，那么重要的是：少于40％的夫妻会这样做。
另一方面，81％的夫妇在六个月后怀孕，所以如果你已经尝试了六个月，而你已经超过35岁 - 或者你已经尝试了一年 ，而你还没有达到35 岁，那么你应该去看医生。
不要拖延。 一些类型的不孕症随着时间而恶化。 延迟治疗可能会显着降低妊娠成功的可能性。 年龄也是一个因素， 这就是35岁以上的女性在寻求帮助之前只应尝试六个月的原因。
不要担心，如果你需要的话，你将无法得到治疗，特别是如果你担心负担能力。 并非所有的生育治疗都很昂贵。 这是可能的，你需要怀孕将变得很容易达到。
资料来源：
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