看看你的身体，宝宝，等等
欢迎来到您怀孕的第16周。 直到中途你只剩下四个星期。 如果你没有经历过典型的怀孕食物的渴望，他们现在可能开始。
你的三个月：第二个三个月
几周去： 24
你本周
你在肚子里感受到一些神秘的蝴蝶吗？ 这可能不是神经，但表明你的宝宝将得到一些锻炼。
早在16周之后，一些第二次妈妈可能会感觉到婴儿抖动 ，称为加速。 但如果你是第一次使用计算机，那么在18 周到20周之前，你可能不会开始感受到宝宝的第一次动作。 无论您现在或以后感受到您的第一次扑动，您的宝宝将在围绕着他或她的7½盎司羊水中移动相当多。 （最初，羊水由您提供的水组成;大约20周时，胎儿尿液是主要物质。）
尽管目前还不清楚为什么孕妇有渴望，现在可能会开始怀孕，但假设它可能与你猜对了激素有关。 值得注意的是：如果你渴望的东西不是食物，比如冰，泥土或蜡，这是一种罕见的叫做异食癖的疾病，需要与你的医务人员讨论。
你的宝贝本周
婴儿的许多内在功能本周开始发挥作用，包括他或她的泌尿系统和循环系统。
事实上，你的宝宝现在的心脏现在每天抽血约25夸脱。 （到第40周 ，这个数字将升至每日1,900夸特。）
到第16周，你的宝宝现在可以把他或她的小脑袋保持直立，他或她的耳朵和眼睛已经完成了他们的移动，最终位于他们想要的位置。 到一周结束时，你的宝宝长约5.31英寸，体重将达到2½盎司。
在你的医生办公室
如果您最后一次约会是在第12周 ，您将在本周回到您的医疗保健提供商的办公室，为您的下次约会做准备。 除了要求尿样，测量血压和测量体重的标准三重奏之外，您的医疗保健提供者还将记录耻骨顶部与子宫顶部之间的距离。 这被称为眼底或宫底高度，它可以帮助您的OB或助产士监测胎儿的生长 。
与此同时，在第15 周至第18 周之间，所有孕妇都会再次出现染色体异常和神经管缺陷的筛查选择。 在这里，您的医疗保健提供者可能会为您提供一组称为孕晚期母亲血清筛查（或多重标记测试，三重筛选或四重筛选）的测试。 在某些情况下，筛查结果将与您的头三个月筛查结果进行比较，以更清楚地了解宝宝的风险。
即将到来的医生访问
你的下一个产前预约会在你知道之前到达，在那里，你可能会得到一个结构超声波 ，也称为解剖屏幕。 （这通常发生在18 周至20周之间。）在这里，您的医疗保健提供者将评估宝宝的发育情况，检查胎盘位置和宝宝的位置，并测量大脑，心脏，肾脏的主要部位的状态，膀胱和胃。
如果您的怀孕被认为是低风险，但是，可能不会提供结构超声波。 “最终，你应该在你和你的医疗保健提供者之间做出一个决定，”OB / GYN， 你的怀孕，你的方式和妈妈文档终极妊娠指南的合着者Allison Hill，MD说。 和诞生 。
照顾
在就寝时进入一个舒适的位置可以证明怀孕很困难，甚至在你的肚子pop before声之前。 但是要知道这一点：“现在，没有不安全的位置睡觉，”希尔博士说。 “做一些舒适的事。”
然而，开始习惯于尽可能多地睡在你的左侧是一个不错的主意。
首先，在孕晚期，平躺在背部，可能会将子宫压入肺部，引起呼吸不畅。 其次，躺在右侧可能会破坏血液流向心脏，子宫和身体其他部位。
“希尔博士解释说：”有一条大血管称为下腔静脉，它沿着脊柱的右侧延伸，负责将血液从下半部分回流到心脏。“ “理论上，宝宝和子宫的重量可能会压迫腔静脉，从而影响血液供应。”
在这个位置开始睡觉的最简单的方法是：翻到左侧，将一个枕头放在你的腹部下面，另一个放在你弯曲的膝盖之间，以便支撑和对齐。 对于更多的支持，你可以使用楔形枕头作为背部。
合作伙伴
你有没有想过宝宝的名字呢？ 有一些乐趣，并鼓起你的首选股名单，以与你的合作伙伴进行比较。 并且知道这一点：当你开始传播“我们怀孕”的消息时 ，几乎每个人都会问你要命名宝宝。 如果你选择回答，你会受到很多意见。 正因为如此，您和您的合作伙伴决定您的名字分享策略是一个聪明的想法 - 以及如何平稳地关闭意见分享者，无论他们的意愿如何。
非常好的清单
继续服用产前维生素 。
继续每天喝大约8到12杯水。
如果需要，拿起更多的普通枕头或专业枕头。
开始制作宝贝名单。
>来源：
> Allison Hill，MD电子邮件沟通。 2017年10月，11月。
>美国怀孕协会。 低羊水水平：羊水过少。 http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios/
>美国怀孕协会。 怀孕周16. http://americanpregnancy.org/week-by-week/16-weeks-pregnant/
> March of Dimes。 渴望在怀孕期间。 https://www.marchofdimes.org/pregnancy/cravings-during-pregnancy.aspx
> Nemours基金会。 Kidshealth.org。 怀孕日历，第16周。http://kidshealth.org/en/parents/week16.html