看看你的身体，宝宝，等等
欢迎来到您怀孕的第12周 - 您将在下周结束您的第一个三个月。 作为您一直在骑行的荷尔蒙过山车的风筝奖励，您可能会在本周开始看到婴儿颠簸的开始。
你的三个月：第一个三个月
几周去： 28
你本周
好消息： 人体绒毛膜促性腺激素（hCG）在人体内的流失量开始下降并逐渐减少，这意味着您现在可能开始对恶心和呕吐感到舒缓。
下降的原因是什么？ 你的胎盘现在正在产生激素孕酮，从而导致hCG。
与此同时，你的子宫正在向上扩张并从骨盆中伸出，现在已经定位在你的小腹，它可能会开始稍微突出。 （如果你轻轻按压髋骨之间的凸起，你实际上可以感觉到你的子宫。）这种位置的转移也可能会对你的膀胱造成一定的压力，从而减轻了你一直需要使用女性房间的压力。 虽然你的萌芽碰可能不需要孕妇装，但你会发现衣服不适合。
同时，在怀孕的这段时间，将近一半的孕妇会注意到一些类型的皮肤色素沉着变化 。 然而，黄褐斑（也称为妊娠黄褐斑和妊娠面膜）在橄榄色或深色肤色的女性中最引人注目。 在这里，色素沉着增加导致额头，上唇和脸颊不规则的黑斑。
黑斑一般持续到妊娠结束。
你的宝贝本周
到第12周，你的子宫里没有太多的摆动空间。事实上，它完全由你的宝宝填满，宝宝的体重约为一盎司，并在一周结束时测量长度超过三英寸。
直到现在，婴儿的肠子已经伸入脐带。
但是这个星期，宝宝肚子里有足够的空间让肠子回到他们最终的家。 同时，婴儿的肾脏开始发挥作用。 婴儿吞咽的羊水进入肾脏并变成排泄到膀胱中的尿液。
其他令人振奋的进展：宝宝的骨髓开始制造白细胞，脑下垂体开始分泌激素，并形成宝宝的声带。 最后，大脑突触正在加强，他或她的脸部正在继续成形，而婴儿的眼睛正在稳步地靠近最终目的地。
在你的医生办公室
如果您在8周内进行了第一次预约，您将本周回到医疗保健提供商的办公室进行第二次产前检查 。 这个任命将比你的第一个任期短，但你会有一些似曾相识的测验和问题。
你仍然会检查体重和血压。 你会给尿液样本，让你的OB或助产士可以检查你的糖和蛋白质水平。 （高糖可能代表妊娠糖尿病 ，而高蛋白可能是肾脏或泌尿道感染的征兆。）当您的医疗保健提供者检查宝宝的心率时，您还可以听到宝宝的心跳 。
即将到来的医生访问
大约在第12周，您，您的合作伙伴和您的医疗保健提供者可能会谈论羊膜穿刺术是否是您的正确选择，并回顾与此测试相关的流产风险很小 。
本测试检查羊水中的胎儿细胞，以检测出现在您成长的宝宝身上的任何遗传疾病。 不建议所有女性使用此测试。 但是，如果您的基因和染色体问题的风险增加，或者您年龄在35岁以上 ，建议您考虑此问题。 该过程通常在第14 周和第20周之间进行。 但是，再次，这个决定最终是你的。
照顾
不要犯错误：怀孕时感到舒适自信，对你有好处，也有助于自我照顾。 无论您是购买新衣服还是旧衣服，还是从朋友那里借用一些衣服，都需要重新修整衣柜。
首先，简单地考虑怀孕带。 这个漂亮的必备部件可以让你将裤子或裙子上的纽扣或扣子放开; 乐队扮演你新的更舒适的腰带。
合作伙伴
虽然宝宝的性行为通常可以在第18周和第20 周之间进行确定，但在孕中期超声检查中 ，这并不意味着你和你的伴侣会想要了解这个消息。 从现在到现在，你们都需要做出这样的决定，即知道并非所有夫妇都在同一页面上。
如果你不同意，这取决于你们两个学习 - 理解 - 为什么你有相反的要求。 例如，有些人可能想要在出生前了解宝宝的性别，以帮助准备托儿所， 选择一个名字 ，甚至留出空间来处理失望的感觉 。 另一方面，其他人可能不希望发现宝宝的性别，以便他们可以避开定型礼物和男孩/女孩的先入之见，或者只是享受人生最大的惊喜之一。
非常好的清单
继续服用产前维生素 。
继续每天喝大约8到12杯水。
想想要得到怀孕的肚子乐队。
>来源：
>美国怀孕协会。 怀孕期间的皮肤变化。 http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/skin-changes-during-pregnancy/
>默克手动消费版本。 胎儿发育阶段。 http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
>全国妇女健康资源中心。 Healthywomen.org。 怀孕和育儿怀孕第一个三个月：怀孕12周。 http://www.healthywomen.org/content/article/12-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nemours基金会。 Kidshealth.org。 怀孕日历，第12周。http://kidshealth.org/en/parents/week12.html