成功睡眠的秘密策略
什么是年轻双胞胎的父母最宝贵的商品？ 睡觉！ 双胞胎的父母会做或尝试任何事情让他们的双胞胎入睡并保持睡眠。 因为当双胞胎不睡觉时，双胞胎的父母也不会有任何的睡眠！ 许多父母发现他们的双胞胎有效的诀窍之一是sw。。 蹒跚是将婴儿贴身包裹在毯子里的做法。
画一个甜美，舒适的婴儿卷饼。 根据哈维卡普博士， “最好的睡眠最幸福的婴儿指南”的作者，sw rese类似于受限制的子宫环境。 它还可以防止宝宝醒来或抽搐时醒来，并触发平静的反射，帮助他们入睡。
它适合你的双胞胎吗？ 那么，如果你足够绝望的话，任何促进双胞胎睡眠的东西都值得一试！ 不是每个宝宝都喜欢sw so，所以在尝试时要灵活。 如果你发现它没有效果，请不要犹豫与一对双胞胎一起使用，而不要使用它。
什么年龄适合Sw？？
Sw is最适合新生儿和年幼的婴儿。 一旦婴儿开始滚动，效果不佳，甚至可能会危险。 美国儿科学会建议停止婴儿两个月大后sw practice的做法。 当然，如果你的双胞胎过早出生，你应该根据他们调整后的年龄向你的儿科医生咨询适当的时间表。
风险和技巧
请注意与sw associated有关的风险，并且安全地进行。 只能在夜间或小睡期间使用sw，，而不是全部使用。 始终将双胞胎放在背上睡觉并监控它们，以确保它们不会翻身。 不要将任何多余的床上用品或毯子（包括枕头或玩具）放在婴儿床中，并且如果宝宝没有被甩开，请取下松散的毯子。
不要让宝宝由于sw become而变得过热; 如果他们出汗，潮湿的头发或脸颊泛红，就停止服用。 不要在臀部或腿周围缠得太紧，以尽量减少髋关节脱位或发育不良的风险。
使用正确的毯子sw。。 卡普博士建议使用44“方形毯子或预制sw product产品。 软棉毯是一个不错的选择; 寻找轻便薄的毯子，而不是厚重或模糊。
最后，单独sw your你的双胞胎。 不要把它们包起来！
以下是AAP推荐的sw procedure程序：
- 将毯子铺在平坦的表面上，呈菱形。
- 折叠顶部角落。
- 将第一张婴儿正面朝上放在毯子上，头顶正好在顶角的折叠上方，脚指向底角。
- 拉直左臂并将毯子的左角拉到身体的两侧。 将它夹在右臂和身体右侧之间。
- 将右臂向下拉并将毯子的右角拉到身体的左侧。
- 折叠毯子的底角并将其收起。
毯子应该足够宽松，让宝宝的臀部可以移动，但足够贴身，让宝宝感觉到sw comfort的舒适感。
现在换上一条毯子，然后重复Twin＃2的步骤。 唱他们一个甜蜜的摇篮曲，安顿下来睡一觉！