看看你的身体，宝宝，等等
欢迎来到您怀孕的第11周。 你现在已经怀孕了两个月两周。 如果这是您的第二次（或第三次或更多次）怀孕，那么您可能已经开始显示 。 携带倍数的人也一样。 不过，如果这是你的第一个，你可能有一点时间等待。
你的三个月：第一个三个月
几周去： 29
你本周
您的宝宝将在第11周快速增长 - 这可能是您的头发。
“在怀孕期间，雌激素和雄激素荷尔蒙通过将更多毛发转移到生长期并脱离脱落期来改变头发生长的正常模式，”医学博士Allison Hill医学博士说，她是一名OB-GYN和“ 你的怀孕，你的方式”合着了“妈妈文档”妊娠和分娩终极指南。 翻译：你的头发可能增长得更快，脱落更少，留下更厚，更长的发束。 有时候，头发质地也会改变，导致头发变得比以前更干燥或更加油腻。
而这些荷尔蒙的头发变化并不仅仅用于头顶。 一些孕妇的脸，腹部，胸部和手臂也会出现不想要的头发生长。 “如果您选择去除这些不必要的头发，请知道剃须，打蜡或使用激光脱毛是完全安全的。”另外：这是一个很好的选择，一切都会在您送宝宝后的六个月内恢复正常。
你的指甲现在也可能会发生一些变化。 对于某些人来说，妊娠荷尔蒙刺激生长更快，更坚固的指甲。 与此同时，其他人发现他们的指甲在怀孕期间更容易分裂和断裂。 如果你是后者之一，请将指甲修剪一下，避免含化学物质的指甲油和去除剂，这可能会进一步削弱指甲。
唉，就像头发变化一样，这些应该在你的宝宝六个月大之前恢复到同样的旧同龄人。
你的宝贝本周
您的宝贝将会经历一次重大的增长冲刺 。 目前，他或她测量大约2½英寸，从现在开始直到第20周，时钟的时钟大约为六个。 为了支持这种激增，胎盘的血管尺寸和数量都在增加。
到第11周，婴儿的耳朵现在正朝着他或她超大头部两侧的正确位置移动。 （宝宝的头部会在几周内占据其一半的长度。）宝宝的早期娇嫩的皮肤仍然非常透亮，但在内部，骨骼仍在继续变硬; 指甲正在形成; 鼻腔正在形成; 而将婴儿的胸腔和腹腔分开的称为隔膜的宽阔扁平肌肉进展良好。
在你的医生办公室
如果您在第8周进行了第一次产前检查 ，那么您的第二次就诊将在下周进行。 然而，这是您的医疗保健提供者可以对唐氏综合征和18三体（一种导致出生缺陷和智力低下的额外染色体）进行颈项检测的第一周。 虽然这项测试可以在第11 周至第14周之间完成，但并非所有女性都选择进行这项筛查。
（另外，有些做法只提供测试的血液筛查部分。）
在这里，您的医疗保健提供者寻找血液样本中存在的特定蛋白质。 然后，他或她将这些结果与用于检测神经管后面是否存在额外液体的超声波进行比较。 （一些医疗保健提供者将这些测试的综合结果作为综合筛查的第一阶段，在第15 周和第16周之间采集第二份血液样本，但不迟于第21周 。）
即将到来的医生访问
像许多女性一样，您可能会在下周回到您的产科或助产士办公室进行第二次产前检查。
这次访问将比第一次更短。 如果您的医疗保健提供者尚未讨论染色体异常筛查，它将在下周发生。
照顾
如果你工作并且对向你的主管通知你的怀孕感到紧张，你可能想和一个已经在你的工作场所完成整个过程的值得信赖的同事谈话。 借此机会了解你的老板（或其经理）对怀孕的反应如何; 如果有舒适的地方可以抽水; 和更多。 同时，请查阅您的员工手册以了解更多有关贵公司产假的信息。
您还应该查看联邦怀孕歧视法案，了解您在工作场所的合法权利。 例如，这项法案禁止雇主在怀孕期间解雇或降职; 然而，你可能因工作表现问题而被解雇。 法律动量对各州法律的审查可以告诉您更多关于您可能受益的其他保护措施。
合作伙伴
现在是开始与你的伴侣谈谈一旦宝宝到达后，你们中的一方或两方是否愿意从工作岗位上起飞多少时间的好时机。 现在没有什么必须决定的，但允许自己有足够的时间讨论你可以负担得起的东西是明智的; 你是否会在产假/陪产假之后保留你目前的工作时间; 无论你们中的一个人是否想要返回工作或待在家中; 你想要研究什么保育选择 ; 和更多。
非常好的清单
>来源：
> Allison Hill，MD电子邮件沟通。 2017年10月，11月。
>美国怀孕协会。 怀孕周11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
>法律动力。 妇女法律辩护和教育基金。 国家地图 - 怀孕歧视法，母乳喂养和休假权。 https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave-rights
> Nemours基金会。 KidsHealth.org。 可能让你怀孕的10件事。 http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
>美国平等就业机会委员会。 1978年怀孕歧视法案。https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm