许多天才儿童非常敏感。 他们似乎把一切都放在心上，并且因其他孩子可以忽视或迅速克服的言行而极度不安。 父母如何帮助他们情绪敏感的孩子应对这些激烈的情绪？ 以下是一些可能有所帮助的建议。
了解灵敏度背后的内容
人们常常认为，敏感的孩子只是简单的情绪化，并且不顾一切地大惊小怪。
虽然一些天才的孩子可能对戏剧有一种天赋，但这并不会减弱他们的情绪强度。 这些孩子可能有什么心理学家卡齐米日达布罗斯克，我称为情绪超敏或过度兴奋 。 这意味着他们确实比其他人更强烈地体验情感。
让你的孩子创建一个情绪反应量表
情感敏感的孩子似乎对每一次消极体验都有所反应，好像它是世界的尽头。 他们无法帮助他们感受到什么，但他们可以学习将这些经验带入有益的视角，这可以帮助他们应付强烈的感受。 方便地保持情绪反应量表，以便您和您的孩子在必要时参考。 你甚至可以让你的孩子创建一个列表的海报，保存在他或她的卧室墙上。 每当你的孩子感到非常不安时，你就可以让你的孩子按照规模评分。
当然，他们可能表现得好像是一个十号事件，但接着询问他们是否真的相信该事件与规模十号事件相同。 他们会看到它不是。 最终，他们将能够更好地管理他们对生活中各种事件的情绪反应。
如何创建情绪反应量表
- 拿一张纸，在垂直列表中写出一到十个数字
- 询问你的孩子他或她认为什么是可能发生的最糟糕的事情。 你可能需要处理这个问题，因为你得到的第一个答案可能会像失去一个喜欢的玩具那样相对较小。 更合适的答案是房子烧毁或沿着这些线路。 在十号旁边写下这个答案。
- 询问你的孩子他或她认为什么是可能发生的最微小的事情。 这可能比十号事件容易一些。 这可能是像比平常提前半小时上床睡觉。 无论事件是什么，它都需要是负面的。 有时候，孩子们会选择一些中立的东西，也就是他们并不关心的东西。 写下这个事件旁边的头号。
- 找到一个事件写在第五位。 一旦确定了十号和一号事件，就很容易想出五号事件。 帮助你的孩子想出一个甚至不那么糟糕，并且不是很小的问题，而是在两个极端之间。
- 填写列表中的其余数字。 这可能需要很多修改。 你和你的孩子必须看到从最不发生的事情发展到最糟糕的事情。
承认你的孩子的感受
请记住，你的孩子的感受很强，这些感受超出了他或她的控制范围。 避免说“你太敏感了”或“停止过度反应”。 这样的评论不仅没有帮助，而且会让孩子感觉更糟，甚至让孩子感觉好像他一定有什么问题。 根据社会标准，这对于高度敏感的小男孩来说尤其困难。
最终，你的孩子将能够更好地应对他或她的强烈情绪，但不会超过他们。
这些情绪强度是一个人的化妆的一部分，是生活中的一部分！ 然而，这些建议可以帮助情绪敏感的孩子学会管理这些强烈的感受。