分享的好处以及如何决定告诉谁
处理不孕时寻求支持是至关重要的。 朋友和家人可以提供一些支持，但只有当你告诉他们你正在挣扎时。 他们可能不会给予完美的支持，但即使不完美的支持总比没有好。
所以，问题不在于告诉朋友和家人 ，而在于你应该向哪些人开放？
你有没有不该分享的东西？
考虑到告诉特定人的利弊可以帮助你做出最好的选择。
分享的好处
分享的一个好处是，当你计划生孩子时，你会收到更少的问题，比如可怕的“ 你什么时候有孩子？ ”
想要成为祖父母的人如果认为自己选择不要孩子，他们可能会变得越来越困难。 如果你告诉他们你正在尝试但遇到问题，他们可能会停止向你施压。
告诉你的朋友关于你的不孕问题可以帮助当出现潜在的不舒服的情况，如婴儿淋浴。 对于参加婴儿洗澡或其他与婴儿有关的派对感到不安是完全正常的，而许多应对不孕症的女性则会减少邀请。 如果你的朋友知道你的不孕症，他们可能会更加了解。
尽管如此，共享的头号优势正在得到支持。
如果您在服用某种生育药物时感到不适 ，或者在再次进行阴性怀孕测试后感到不适 ，可以给您的妹妹，表哥或朋友打电话确实有帮助。
如果你担心如果不经过不育症就无法支持你，那就再想一想。 他们可能不完全理解你的经历，但他们在生活中挣扎。
这足以在某种程度上提供同情和支持。
可能的缺陷
分享有一些可能的缺陷。
人们并不总是知道如何对这种微妙的信息作出反应。 这并不是说他们不想帮助，但他们不知道如何。 有些人可能会采取“让我修复”的方式，通过他们读过的研究报告或他们所听到的故事使您受到影响。 他们给你很多不需要的建议 。
其他人可能会试图让你觉得有一个简单的解决方案。
“哦，不要担心，你总是可以做IVF ，”他们可能会说，不知道它有多昂贵和侵入性，或者IVF不是保证 。
家庭可能会对责备作出反应。 “如果你只是不等孩子 ，”他们可能会说，即使你只有二十多岁。
有些朋友可能会变得更加不舒服，并且害怕告诉你任何关于他们的怀孕或新生婴儿的事情。 在某些方面，它比他们只谈论他们的怀孕或婴儿要好。 另一方面，它将一头巨大的大象引入了每个人都不敢谈论的房间。
在某些情况下，你的朋友或家人不知道更好。 只要你有良好的关系，他们可能会开始了解如何支持你 ，学习不该做什么 ，或阅读如何处理他们的怀孕新闻 。
然而，其他人可能不愿意改变他们的方法。 你可能已经知道这些人可能是谁。 最好不要与他们分享你的故事。
决定告诉谁
考虑到这些好处和可能的陷阱，你如何决定确切地告诉谁？
告诉你的父母可能是一个好主意，但只有当他们不是那种对指责或过度忠告给予反应的人。
你现在可能知道是否告诉你的父母是一个好主意。 问问你自己哪个更容易 - 偶尔处理“你什么时候有孩子”的问题，或者听听这些都是“你的错”？
一些最好的支持可能来自你的兄弟姐妹或堂兄弟。
理想的做法是找几个好人去信任 - 只要有人能够在那些不好的日子里打电话，或者在家人聚会中安慰对方， 如果发表了不恰当的评论 。
朋友也一样。
你最了解你的朋友，并且你可以快速检查一下谁不说。 （例如，建议者，无政府主义者和那些在社交场合中表现不佳的人）。
不要因为他或她是好朋友而有义务告诉某人。 这可能是你最好的朋友不是最好的朋友，而且工作中的好朋友将是寻求支持的最佳人选。
根据最适合你的人做出选择，而不是基于你认为“值得”知道的人。
告诉世界
你也可以选择告诉所有人你的不育症的斗争。 您可以在社交媒体上发布公告，或者您可能试图构思您撰写的博客 。
百分百开放有利有弊。 一些最大的好处是来自许多人的支持，如果您决定以这种方式为您的生育治疗提供资金，就可以在不担心“被发现”的情况下分享您的斗争，并且如果出现了更容易的众筹 ，您可以分享您的挣扎。
此外，当你说出不孕不育的时候，你就是在倡导整个试图构建社区 。 这是一件大事。
另一方面，你也必须准备好处理不适当的评论和不知道如何以敏感的方式处理这些主题的人。
分享什么，保持自己的内容
除了决定告诉谁之外，你还需要考虑你想分享的内容。 这完全是个人决定，只有你和你的伴侣才能做出。 有没有正确或错误的答案，但肯定有粘性的情况下，你可能要考虑。
例如，你可能或不想分享的东西包括...
- 什么导致您的不孕不育的详细信息 ：这可能会让您接触到更多不需要的建议或判断。 此外，如果您的伴侣不孕，您必须获得他们的分享权限。 在分享细节的优势方面，它可以让你教导其他人真正导致不孕的原因。
- 当你处在治疗周期的中间时 ：告诉别人意味着当你最需要时，你会得到支持，这确实有帮助。 消极的一面，你可能也会有很多人问，“如果它有效。” 如果周期不成功，需要与很多人分享这些信息会变得痛苦。 其他人发现分享这种新闻泻药。 这是个人偏好。
- 当你最终得到一个积极的怀孕测试结果：辩论何时告诉人们你的怀孕正在进行中，肥沃和不育。 你应该等到分享，直到你得到心跳？ 到达第一个三个月的结束？ 或者继续分享你在棍子上撒尿的日子？ 这完全是你的选择，对每一个决定都有利弊。
其他夫妇应对不孕的支持
同样也需要那些了解不孕症的人的支持。 当地的支持团体，如RESOLVE ，或者一个在线不孕社区都是非常棒的资源。
虽然你最好的朋友可能是一个很好的倾听者，但你仍然可能想与那些可以说“我明白了，因为我去过那里”的人交谈。请记住，即使你的肥沃的朋友和家人真的想要支持并理解，他们可能很难，没有经历过相同的挑战。