怎么说以及如何向朋友或家人提供支持
所以，一位朋友或家人向你透露，他们正在苦苦挣扎。 也许你已经怀疑他们正在处理不孕症，在这种情况下，这不是一个大惊喜。 或者，也许你真的很震惊。
不管你如何看待这个消息，他们告诉你的事实是一件大事。 这意味着他们信任你。 他们认为你会支持。
但是，知道如何真正提供这种支持可能会很棘手，特别是如果你从未经历过不育症。
这是你可以做的。
了解更多有关不孕症的信息
至少阅读不孕症的基础知识是一个更支持的朋友。 不是所以你可以提供建议（这很可能是不受欢迎的），但是你可以以更理解的方式提供支持。
例如，了解IVF的基础知识将使您的朋友更容易谈论她的周期。 你不会感到震惊，她需要给自己无数次的注射。 你已经知道了。
另一个要理解基础知识的理由是，你不会发现自己重复常见的误解 。 受到挑战的生育能力被用来聆听神话。 但是，如果他们信任的人提供支持 - 你不会成为那些重复神话人物之一。
问他们需要什么
问一个朋友，他或她需要什么听起来很简单。
然而，很少有人这样做！ 也许是因为他们对不知道该做什么感到尴尬，或者是因为担心这会让我们缺乏支持。 （难道我们都不梦想人们知道我们需要什么而不需要拼写出来吗？）
相反，挣扎的人经常犹豫要求他们需要什么。
他们可能不想成为“负担”。 有时，他们如此不知所措，寻求帮助甚至不会发生在他们身上。
以下是一些您可以提供的帮助：
与他们一起参加困难的约会。 无论他们是否希望你坐在候诊室或进来握住他们的手。
如果你知道他们正试图减肥，那么可以成为一名锻炼伙伴。 有时候女性（和男性）需要减肥以使治疗更有效。 当你有一个好友和你一起锻炼时，减肥就容易多了。 （只是不要建议你自己的减肥计划，请参阅下面的内容， 不要说。）
知道该说些什么
当你不确定该说什么时，你可能想尝试以下其中一个回应：
- 我很遗憾听到这个消息。
- 我能做些什么来帮助？
- 你想谈谈它吗？
- 无论何时你需要我，我都会在这里倾听。
- 我希望我知道该说什么来安慰你。
- 我希望我能做的或者说会让事情变得更好。
知道什么不该说
- 建议他们应该“放松”，或者“只是休假，而且会发生。”
- 任何以“至少”开头的短语。 （至少，“至少你已经有一个孩子”，或者在流产后， “至少你知道你可以怀孕。”）
- 任何以“你总是可以......”开头的短语（如“你总是可以做IVF”或“你总是可以采用”）。
- 任何声明暗示他们“幸运”没有孩子。 是的，怀孕和养育子女并不容易，但并不是所有值得拥有的生活都很容易。 没有孩子，当你想要他们不会让你幸运。
- 任何使他们所经历的痛苦最小化的陈述，比如“没有那么糟糕”，或者“至少不是癌症”，或者“有一天你会回过头来嘲笑这件事。”
- 任何暗示，他们只是不够努力。 例如，不是每对夫妇都会想要接受IVF 。 如果这适用于你的朋友，支持他们的决定是至关重要的。
另一个禁忌是推动他们改变生活方式，无论是通过体重减轻还是其他助孕措施。
你不知道他们试过或没有，以及他们的生育因素是什么。 你甚至可能不知道他们是否面临着女性不孕症 ， 男性不育症 ，或者不明原因。
相信如果你的朋友足够聪明，可以选择你作为朋友，他们也足够聪明，可以自己研究这些问题。
参与倡导
另一种显示你的支持的方式是参与生育宣传 。 大多数倡导努力来自那些直接受疾病或问题影响的人。 第二个最活跃的群体来自知道一个人挣扎的亲人。
你怎么能成为一个生育倡导者？
- 当你无意中听到传播不孕症或生育治疗的误解时，请大声说出来。
- 如果您的地方政府试图通过会对生育或考虑领养的人产生负面影响的法律，请发出您的声音。 写信，打电话。
- 考虑参加倡导日 。 这是RESOLVE推出的一个活动，任何人都可以与国会代表谈论生育社区的需求。
- 不能参加宣传日？ 写一封你的朋友或家人可以在他/她出席时递交的信件。
- 参加不孕不育宣传周 ，通常是每年四月的最后一周。
- 参加或资助“希望之行”活动。
一句话来自天井
你可能会不小心说出一些有害的事情，并在稍后看到他们脸上的表情或者听到电话中令人不安的沉默。 如果发生这种情况，只需很快道歉，并说你并不总是知道要说的正确的话，所以有时你会说错话。
没有人希望你成为超人类的人，将自己的期望放在自己身上可能会阻止你提供你所能提供的支持。 不完美的支持永远比没有好 。
如果你愿意问你的朋友最需要什么，并从错误中吸取教训，那么你一定会成为你的好朋友生育力最强的朋友。