重新接触疏远的父亲可能是任何人一生中具有挑战性的时刻。 通常情况下，与父亲的分离可能会带来情感包袱。 父母和子女是否因离婚或其他婚姻分离而疏远; 身体，性或精神虐待; 父母的异化; 或者孩子是否跑了，与父亲团聚是一种常见的愿望，但可能充满情绪危机。
情绪化地为重聚做准备是至关重要的第一步。 即使孩子现在是成年人，也需要仔细考虑团聚的影响，并且需要仔细计划初始联系和第一次会议。
一旦做出重新连接的决定，以下是有关使初始联系和第一次会议良好工作的经验的人的一些指示。
间接启动联系
大多数通过父子重聚的人建议通过电子邮件，社交媒体，其他亲戚或共同的朋友进行联系，而不是通过直接电话或拜访。 你的父亲可能会有新的生活，虽然他可能很高兴能够重新连接，但他一生中的其他人可能不会那么兴奋。 所以，一旦你找到爸爸，通过间接方法进行安全的初始接触。 如果他准备好重新连接，请抓住机会。 如果没有，让他知道如何与你联系并等待一段时间，然后重新开始联系。
不要放纵你的幻想
大多数情况下，不满的孩子在他们疏远的父亲周围创造了一个幻想。 如果他们在年轻时分离，孩子对父亲有着美好的回忆，那么这个幻想可能会是一个积极向上的幻想。 如果分离是痛苦和愤怒，幻想可能表明爸爸的爱真的永远不会死，但只是被推开。
由于父女关系，女儿尤其可能创造了一个关于爸爸的复杂幻想。 当你准备再次见面时，推开幻想并为现实做好准备。
开始新鲜
虽然每一次疏远的关系都很复杂，但重组时重要的是准备好重新开始。 留下背后的指责; 放下怨恨。 准备接受你的父亲是一个不同的人。 无论发生什么负面经历，都可能改变他。
不要彼此打扰或其他
你可能会觉得有必要把你的感情转移给你的父亲，他也会有同样的感受。 可能有一段时间是适当的，但最初的会议不是那个时候。 下定决心，你不会让会议恶化为“抨击会议”。 你应该计划不要说任何人的坏话，如果开始，改变主题。 将第一次会议保持在积极和肤浅的层面上，将有助于您以正确的步调重新联系。
保持简短
计划最初在短时间内见面。 我们知道的一个女儿邀请她的父亲在一天早上去见她喝咖啡。 在公共场所策划短会是最好的开始。
它不会威胁到你们任何一方，并且可以帮助使初始接触变得积极。
准备道歉，即使事情不是你的错
和解的态度是很长的，如果你准备接受责任，并为过去的任何事情提供宽恕，感情就会更加温柔和更加接受。
打开一个全新的关系
父亲和孩子的团聚很少从几年前停止的地方开始。 你们两个都会改变，你们都需要开始连接你所处的位置，而不是你离开的地方。
第一次父子重聚的机会可以成为治疗和重新连接的机会。
慢慢地，没有什么期望，并准备好一剂新的现实将有助于使体验更积极。