通过怀孕分享新闻并保持友谊
你怎么能告诉一个不孕的朋友你怀孕了？ 你可能已经知道她可以学习其他人的怀孕有多难。 所以，如果你怀孕了 ，就像你一样激动，你也可能会与你不友好的朋友分享这个消息。
如果你一起经历不孕，这可能会更难，因为你可能有一些幸存者的内疚 。
这里有一些方法可以让你更容易。
告诉她 - 不要让你的怀孕保密
不告诉你的朋友，但告诉其他人看起来似乎保护性和容易。 但是，这很可能会适得其反。
她可能会在别人的不理解的环境中发现。 她可能也会感到受到伤害，你怀孕的秘诀就是她。
确保你是一个告诉她关于你的新怀孕的人，而不是那些倒在葡萄藤上的人。
不要在你的怀孕“易”或“意外”方面留下任何细节
听朋友怀孕很困难。 听一位朋友谈论他们构想的多么容易或很快就会变得更糟。
如果你没有计划怀孕，或者它很快发生，请留下这些细节。 它所要做的就是提醒她，对他们来说不容易的事情。
这不是分享你想要建议的时候
除非你的朋友问你，否则不要分享试图设想的建议，特别是如果你没有与不孕症斗争。
如你所知，你的朋友已经尽其所能。 她已经在研究和学习如何提高自己的生育能力以及她可能有哪些治疗方案 。
现在从你那里获得生育建议可能会感到侮辱。 这就好像你暗示他们没有“努力地尝试”。
即使你自己与不育症斗争，也不要提出不请自来的建议 。
给她的空间和时间
你的朋友会希望为你感到高兴，但是她的第一反应是心痛的，这很正常。 这是关于她的失落感。
让她的空间和许可有这些感觉，并记住她的悲伤不是关于你。
这是成为一个好朋友的关键。
给她的空间可能意味着通过电子邮件给她的消息。 或者，这可能意味着面对面地告诉她，但是在一个轻松的环境中。
例如，在感恩节晚宴上告诉她不是一个好主意。 在工作日中告诉她可能也不是一个好主意。
在咖啡的日期分享这个消息，或许在工作之后或周末，会更好。
给她“允许”她的感受可能意味着简单地说：“我知道这可能很难让你听到，我只是想让你知道我理解。”
这些话可以成为一个很好的舒适来源。 她可能会对自己的负面情绪感到内疚，这会让她放心，她没关系，她很不高兴。
当然，没有人需要他人的许可来表达自己的感受。 但了解你的理解将会提供巨大的帮助。
如果你正在计划一个大公告，请提前警告她
一个大的怀孕公告可以很有趣和有创意。 人们会做各种各样的事情，从社交媒体上发布神秘，类似谜题的帖子，到在家庭晚餐上偷偷摸摸（并经常录像）“暗示”的公告。 （例如，像放一个面包在烤箱里，当它关闭时，以及积极的怀孕测试。）
也就是说，这种宣告对于不孕不育的朋友来说可能是痛苦的。 如果你离得很近，情况尤其如此。 通过社交媒体获取新闻可能会受到伤害。 在家庭事件中获取新闻可能会很尴尬，不允许您的朋友或家人空间处理她的感受。
你仍然可以计划一个详细的通告 - 只是警告你的朋友。 让她成为第一个知道的人，让她知道你的公告计划，这样她就可以不在那里或准备好了。
邀请她去婴儿洗澡，但给她一个容易
人们经常犯的另一个错误是不邀请他们不孕的朋友或亲戚参加婴儿洗澡。
确实，婴儿淋浴通常难以应对生育挑战 ，但没有受到邀请也是痛苦的。
相反，邀请她，但要清楚她没有义务参加。
保持联系
受到生育的挑战可能会让他们的朋友一个一个地消失在母亲身边，让他们落后。
事实是，怀孕和早孕是压倒性的，需要花费很多时间。
也就是说，保持友谊也很重要。 即使你不能经常联系，也不要停止打电话。
如果你担心只谈论怀孕和宝宝，试着记住你怀孕前谈过的所有事情。 如果有帮助的话，给自己一个清单，这样当你打电话时，你不会争先恐后地讨论与婴儿相关的话题。
不要假设她不想听你的怀孕
是的，在某些情况下，听到关于晨吐和初次踢球的声音可能很困难，但并非全部。
你的朋友可能会抱怨她的同事无休止地谈论她的孕吐，但她可能喜欢听到你的一切。
不知道她想听多少？ 问！
一句话来自天井
怀孕和不孕的朋友之间不舒服的障碍不是主要由怀孕造成，而是由于所有未言不语的恐惧和紧张在沉默中增长。
怀孕的朋友担心不会伤害不育朋友的感受。 不孕的朋友想知道为什么怀孕的朋友不想跟她说话了。
它不一定是这样。 谈论你的担忧，让你的朋友知道你的关心和理解。
而且，最重要的是，不要退出朋友的生活