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你可以为不孕症做出区别是的，你可以倡导不孕！ 有时候，人们认为倡导意味着利用你所有的空闲时间成为一个事业的声音，也许需要穿斗篷，当然还有大A（当然是为了宣传）。
这是不正确的。 作为一名倡导者不一定是一个巨大的时间承诺。 即使是小规模的倡导可以为你和其他人带来巨大的回报。
倡导可以帮助你转变成战士。 帮助不孕社区中的其他人也可以给你痛苦的体验带来意义 - 你可以更好地帮助别人，因为你曾经去过。
这里有10种你可以倡导不孕的方法，一些很大，一些很小。 做一些最适合你的生活，并且知道这一切都有所作为。
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在不孕症问题上发声站在办公室的冷水机旁 ，听到人们在最新的Octomom上喋喋不休的丑闻？
直言不讳地设置记录。
现在，这并不意味着如果你不愿意的话，你不得不作为与不育症作斗争的人“出来”。 你可以简单地提供理性的声音。
冷水机的意思是女孩：“所有那些体外受精妈妈一次有四，五，六个婴儿。 这完全疯了。“
水冷战士（就是你）：“其实，这不是事实。 大多数IVF怀孕导致一个婴儿或双胞胎。 Octomom是一个极端的例子，而不是常态。“
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不要害怕教育人们反驳神话如果你对你的不孕症有所了解，你更有可能成为神话般的忠告的接受者 。
“你应该去度假。 我表妹的室友的妹妹去度假并怀孕了。“
“你可以做IVF，你担心什么？”
你的第一个直觉可能是滚动你的眼睛，让它离开。 有一段时间是为了那个地方。 你可能不会感觉舒适的上学你的老板或某些亲戚。
另外，如果你知道神话传播者不会听你的，或者会争辩，在你走开后睁开你的眼睛可能是最好的。
但是，有时候，讲真话和反驳神话是正确的。
另外，如果你鼓起勇气这样做，你不仅可以教育某人关于不孕的事实，还可以免除他们的下一个受害者。
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出来你的不孕症谈论你公开与不育的斗争并不适合每个人。 有说话的优点和缺点。
但是，要知道，当你确实告诉人们你的不孕不育时 - 即使只有你最亲密的朋友和亲戚 - 你也会成为不育的面孔。 你让这个问题更加人性化。 这反过来又使你成为不孕不育界的倡导者。
想想看。 您是否感受到倡导运动解决影响您爱的人的医疗或政治问题？
大多数倡导倡导者都归入两类：直接受该问题影响的人群以及喜欢受此问题影响的人群。
当你出现不育症的时候 ，你可以让你的朋友圈成为不育的拥护者。
这非常强大。
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讨论＃社交媒体上的不孕症社交媒体是参与基层倡导的最简单方式。 在像Twitter这样的社交媒体平台上，您有可能通过推文访问世界。
你如何在社交媒体上讨论不孕症？
在推特上，你可以查找相关的主题标签 - ＃不孕，#ivf，#fertility就是一些例子 - 并转发重要问题或有用的信息。
您还可以搜索面临不孕症的其他Twitter用户，并按照他们进行操作。 有一个不孕不育的幸存者和倡导者。
- 在Twitter上关注@RachelGurevich
- Twitter的生育Tweeple列表
Pintrest也一样。 为了支持那些面临不孕的人，创建了这么多的董事会。 尝试像＃不孕，＃pcos，#ivf和#endo这样的搜索标签。
创建您自己的不孕症意识委员会，这反过来会支持社区中的其他人，并可能教育您更肥沃的追随者。
- 跟随我在Pintrest
- 生育幽默委员会
- 生育灵感委员会
- 不孕症委员会的症状和原因
- 试图构想和生育助推器委员会
在Facebook上，如果您不了解您的生育问题，这会有点棘手。 但不要让它阻止你传播相关信息。
您仍然可以分享有关生育问题的一般链接，特别是可能吸引更多读者的内容。
- 在Facebook上关注我：关于生育
社交媒体也是一个可以对当前影响那些不孕症的立法问题发表意见的地方。
例如，Personhood立法已经威胁在一些州将IVF治疗视为非法行为。 它还没有通过，但这部分是因为像你这样的声音，他们通知其他人可能不知道这些账单的后果。
不要觉得你只需要在社交媒体上宣传不孕症。 当你到达不属于不孕社区的部分时，你的声音更加强大。
所以Tweet - 或Pin！ 或发布！ - 起来！
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倡导自己倡导不孕社区始于倡导自己 。
当你坚持要被听到，当你争取你的健康和生殖权利时，它会帮助每个人。
为自己辩护意味着什么？
- 向你的医生询问问题。 研究你的选择 ，当你不确定他们推荐的路径是否适合你时，提出问题。
- 为你找到最好的诊所。 最近的或最便宜的生育诊所可能不是最好的诊所。 确保你在你的特定情况下处于最佳状态。
- 写下你的保险公司并申请保险。 是的，即使政策正式不包括您的生育治疗，仍然适用。 发送信件。 与你的人力资源部门谈谈获得生育治疗的覆盖面。
你的行为可能为你后面的人铺平了道路。
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支持其他不孕症患者有很多方法可以帮助其他不孕症患者。
您可以：
- 加入支持小组。 是的，即使你是不孕不育组的成员 ，你也支持小组中的其他人。 这是双赢的。
- 在网上寻找其他的IFers （或不孕症，在不孕不育社区网上使用的短期亲爱的术语）。您可以在论坛，Twitter，博客社区或Facebook群组中找到他们（一些私人或封闭的，所以你可以需要四处打听。）
- 志愿领导一个同行主导的支持小组。 你的地区没有支持团队吗？ 如果你处于情感化的位置，也许你可以自愿开始并领导这样的团队！
如果您有兴趣加入或启动一个由同伴领导的支持小组，请联系Resolve：全国不孕协会。
- 找到一个解决支持小组
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在Capital Hill听到你的声音这就是通常认为的倡导 - 让你的声音听到你的地方立法机关。
这是一种非常强大的宣传形式。
立法可以直接影响您获得生育治疗，有时还会影响您的治疗费用。
一些州要求保险覆盖生育治疗，包括试管婴儿，但这并没有神奇地发生。 这只是因为不孕社区的成员游说这些好处。
一些国家已经威胁要将这些经济支持带走。 和你一样的声音可以在立法是否通过时发挥作用。
不知道如何让你的声音听到？ 别担心。 当出现重大问题时，如果您拨打电话，通常可以发送表格或可以遵循的脚本。
通过调整Twitter并通过Resolve的不孕不育正义中心：
- 不孕不育正义中心
您也可以考虑前往华盛顿举办宣传日，由Resolve组织的年度活动。 在这些活动中，您将与当地代表面对面见面。
请记住，我上面写的是如果认识到某个人可能会在某个政治问题上影响某人的感受？ 当你的立法机构遇到那些与不孕症患者斗争的人时，这确实有所帮助。
不确定你会说什么？ 或者呢？ 别担心，Resolve会为您提供所需的信息。
- 解决：倡导日
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参与不孕症意识事件倡导不孕的另一种方式是参与意识事件。
意识到应该了解的月份和事件是：
- 全国捐献日，2月14 日 ，一天你可以识别卵子 ，精子和胚胎捐献者
- 子宫内膜异位症宣传月，3月
- 全国不孕意识周（NIAW） ，通常是四月的最后一周
- 6月第二周的男性健康周是提高男性不孕症问题意识的好时机
- 9月PCOS宣传月
- 10月15日的怀孕和婴儿损失纪念日
- Walk of Hope，也是由Resolve赞助的。 有关信息，请联系您当地的解决方案，全年不同地点散步
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捐赠给支持不孕社区的组织是的，向倡导组织捐赠就是倡导。
这些组织没有获得足够的资金来完成他们需要并希望完成的工作。
他们需要经济支持，而且你可以提供帮助。
如果只能捐一小笔钱，不要觉得你的捐赠不算。 每一笔数额 如果不孕社区的每个成员都提供相当于两杯特别的咖啡，这些组织的资金就会非常充足。
不要停止捐赠 - 鼓励你的朋友和家人捐款。
通过分享你的愿望，你的朋友和家人也会考虑捐赠给直接影响你生活的事业，你们都在倡导不孕症并增加这些倡导组织的影响力。
不知道如何或何时问？ 在今年的2014年12月2日举行的国庆献礼日上传播。
Resolve参与#GivingTuesday，这是一个很好的借口与朋友分享。
- 解决：如何参加#GivingTuesday
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不要停止倡导，因为你已经移动了好消息是，大多数经历不育症的夫妇最终会找到一种继续前进的方式，不管是因为他们最终构想并生了一个孩子，或者决定接受或决定过一个无孩子的生活。
不太好的消息是许多人在之后不再活跃于不孕社区。
这件事情是由很多原因导致的。 对某些人来说，他们只是想把整个生命的篇章留在他们身后。 他们宁愿不去想。
对于其他人而言，他们患有幸存者的内疚感 。 他们认为社区不再需要他们在小组中。 当他们的许多朋友仍在挣扎时，他们感到内疚。
听我说：社区仍然需要，希望你留下来。
你的决议故事可以为那些仍然在战壕中的人提供希望。 你的故事也可以支持那些不孕症的另一边，这是自己的挑战。
也许你不能在华盛顿参加倡导日，带着一个小宝宝，但你可以通过社交媒体向他人传播这个词。
也许一旦你解决了问题，你就不能参加你的支持小组，但是你可能能够在不孕组之后加入或开始养育子女。 （是的，它们存在，并且是需要的！）
也许有关不孕症的博客不再适用，但你仍然可以对其他IFers博客发表评论。
你总是可以找到一种方式来捐赠，即使是少量捐赠给Resolve或其他不孕倡导组织。