一个肥沃的朋友真的会支持和理解一个生育力挑战吗？ 特别是如果他们没有不孕不育的经验？ 答案是肯定的！ 所有这一切都需要时间来了解他们正在经历什么（一点自学），耐心倾听他们需要谈话的时间，并愿意提供支持（不提供建议）。
然而，即使是那些有着最好的意图的人可能会无意中说出伤害性的事情 。
如果你有一个朋友或家庭成员正在为不孕症而挣扎，以及如何更好地支持他们，这里有10件事情要停止 。
停止思考你不能支持，因为你从来没有与不孕症斗争
有一种误解认为，如果你从未经历过别人的问题，你就无法正确地提供同情心。 谢天谢地，这不是真的！
事实是，即使你有斗争的亲身经历，它仍然只是你的个人经验。 每个人的生活情况都不一样，人们用不同的方式处理问题。
相反......知道你不必经历包括不孕在内的特定问题，以提供支持。
不要害怕告诉你想要让朋友知道你不知道该说什么或做什么。 继续问他们最需要什么。
停止假设他们不想听到关于您的新怀孕或您的孩子的任何事情
确实，听到新的怀孕或听很多可爱的宝宝谈话对于那些有生育能力挑战的人来说可能是痛苦的。
为了保护生育力挑战的朋友，有时人们试图保持新的怀孕秘密。 或者他们几乎没有分享他们的小孩，导致沉默尴尬。
这不是一个好主意。
相反... 给我们一个关于你的怀孕的消息，让我们有一个隐私的空间和一个初始反应的空间。
电子邮件可能是最好的，而且打电话比亲自打电话要好得多。 最糟糕的计划是尽量让你的怀孕保密。 长久以来，秘密永远不会保密，他们最终肯定会听到你的好消息。 最好让他们从你身上找到答案。
此外，询问他们是否想知道孩子们的最新活动或最近的怀孕冒险。 也许他们想要通过你的替代生活！ 另一方面，有些生育能力挑战人们不希望听到其他孩子的任何消息。 大家对此都有不同的看法。
最好的计划：问。
不停地谈论你的怀孕
保持你的怀孕的秘密或完全避免这个话题不是一个好主意。 然而，无休止地谈论你的怀孕也是一个坏主意。
过多的怀孕谈话只是提醒他们缺少多少。
相反...与你的肥沃的朋友一起冲动你的怀孕冒险。
在你怀孕前谈谈你的不孕症朋友。 不记得了？ 一个简单的窍门是回顾旧的电子邮件，短信或社交媒体帖子。 列出以前流行的主题。 这看起来可能很愚蠢，但它确实有帮助，你的朋友会感激你的努力。
停止询问他们是否怀孕
你很好奇。 但反复询问你的朋友是否怀孕，再一次提醒他们，他们没有怀孕。
“任何新闻？” 与直接询问基本相同。 所以不要这样问。
相反......假设如果他们怀孕并准备好分享，他们就会告诉你。 请记住，他们可能实际上已经怀孕，但正在等待分享，直到他们达到某个医疗里程碑。 如果他们过去经历过怀孕，这尤其如此。
如果你想问他们是怎么做的，那么简单的一句，“你好吗？” 或“你的生活中有什么新东西？” 是最好的。
停止告诉他们他们可以“永远采用”
生育能力挑战人们有多种选择。 采用可能在桌面上 - 但这不是一个简单的过程，也不适用于每个人。 做出选择要采取自己的一套情绪和实际并发症 。 采用成本也可能高得惊人，高达数万美元。
另外，知道采用可能是一种选择，不会使不育症更好。 这就像告诉某个妈妈死了的人，他们“总是有他们的父亲”。 有了爸爸，不会让你想念妈妈。
相反......让他们自行决定采用。 只有当他们感觉适合他们时。 它可能永远不会是一种选择，那没关系。
如果他们最终走上这条路线，避免意味着收养的评论会自动消除不孕症的痛苦 。 它没有。
停止提供不请自来的建议
你只是想帮忙。 也许你听说过一个新的生育治疗 ，你肯定会治好你朋友的问题。 或者你也许相信一个特定的健康生活方式，并且你相信“如果只有”生育能力挑战人们生活的那种生活方式，他们会像你一样肥沃。
也许你确定他们是否会放松，事情会神奇地解决。
提供这些建议的小技巧感觉居高临下。 感觉就像你不认为他们可以自己解决这个问题。 这是因为你认为他们不是无休止地研究选择。 当然，你并不是想暗示这一切。 但是，当你向一个不育的朋友提供不请自来的建议时，这就是它的感受。
另外，您阅读的新生育治疗可能无法获得。 而“放松”不能治愈不孕症。
如果不了解他们确切的生育问题（请不要问），您无法提供有针对性的建议。 不孕是复杂和复杂的。 即使生育专家还没有想出如何帮助每对夫妇生下一个孩子。
相反......了解他们正在做自己的研究，并与医生谈论如何进行。 如果他们想要建议，他们会问。
停止对宇宙的代表发言
“如果它的目的是，它会发生。”
“也许你不想当父母。”
像这些评论没有帮助。 它们意味着你的朋友不仅不孕不育 - 而且他们应得的。
相反...请记住，没有人真的知道事情发生的原因。
即使你的人生哲学让你感到安慰，让你的朋友得出他或她自己的结论，为什么坏事发生在好人身上。
停止指责他们在生活中不认识善
无论你的朋友在生活中有什么 - 无论是强健的关系，他们的孩子（如果他们正在处理继发性不孕症 ），一份出色的工作，一间漂亮的房子 - 它不会消除不孕不育的痛苦。
有可能立即感受到许多感受，对失落和祝福感到悲伤。
相反......请记住，人们更多地讨论令他们感到困扰的事情，而不是事情的进展。
只是因为他们没有和你谈论他们生活中的美好事物并不意味着他们不知道它在那里。
停止告诉他们如何“幸运”他们没有孩子
是的，孩子们很大声。 孩子们不允许你自己一刻。 婴儿永远不会让你睡觉，妨碍性行为。 他们很麻烦。
试图让一个孩子的夫妇知道这一切，他们仍然希望他们。
他们不幸没有孩子; 他们的生活并不容易缺乏他们。
顺便说一下，不孕症也会带走安静的内心时刻。 不育在晚上让人起来，不育症破坏性生活 ，不育是一件麻烦事。
相反......承认你不会放弃你的孩子，即使这意味着你会有更多的睡眠和更少的压力。 如果你宁愿交换你的孩子的平静和安宁，那么请保留这些想法给自己。
停止对不孕不育的感受和反应
“还可能会更糟糕的。”
“至少它不是癌症。”
“有孩子是一种生活方式的选择，你只需要选择一种不同的生活方式。”
像这些评论是痛苦的，因为它们使感情失效。 他们暗示他们的反应是过度反应。 不是。
相反......意识到在情绪反应方面没有“正确”或“错误”。 每个人都以自己的方式处理生命试验。
不育与抑郁和焦虑的增加有关。 你朋友的反应可能是正常的。 他们需要的是支持，而不是失效。
当你不知道说什么，因为你不明白，只是简单地说什么。 或者说，“我希望有些事情我可以说让事情变得更好。”