为婴儿制作完美南瓜的技巧
南瓜是一种极好的营养来源，我喜欢将它作为许多自制婴儿食品食谱中的一种成分。 但是，当我第一次开始使用这种丰收水果时，出现了几个问题。 以下是我尝试过南瓜婴儿食品后所学到的一些小技巧。
我的宝宝何时可以吃南瓜？
开始新食物时，始终考虑宝宝的独特健康史。
一般来说，健康的婴儿可以享用6个月大的纯南瓜泥。 由于宝宝对食物有耐受性，因此可以加入少量香料，如肉豆蔻或肉桂粉。 你也可以将南瓜与其他水果和肉类混合，以结合口味。 立方南瓜为宝宝探索自我喂养的世界做出伟大的手指食物。
我能和南瓜结合什么其他食物？
真的是天空是极限。 我已经将南瓜加入酸奶和婴儿谷物中 ，在香蕉，蓝莓和桃子的香气中旋转，将其放在熟扁豆上，并将它与鸡肉混合，使肉对我的挑剔宝宝更可口。 只要确定你将南瓜和其他食物混合在一起，你的孩子已经对食物本身没有任何不良反应。
我如何选择用于婴儿食品的南瓜？
你想寻找标有烘烤，馅饼或糖南瓜的南瓜。 他们都是同一件事，但取决于你所在的地方可能会有不同的名字。
这些南瓜味道最好。 我更喜欢直径在5至8磅或6至8英寸之间的南瓜。 较小的南瓜倾向于更甜，更容易使用，因为它们更嫩，并没有多少种子和串。
我如何为自制婴儿食品烹饪或烤南瓜？
您可以准备南瓜，就像准备其他水果和蔬菜一样 - 蒸，煮，煮或烘烤。
我更喜欢在婴儿食品食谱中烤南瓜。 烘烤似乎有助于保持南瓜最丰富的味道，同时保持最高的营养价值。 此外，南瓜本身含有大量的水，而蒸煮，偷猎和煮沸等方法似乎使南瓜过于潮湿。
制作自制婴儿食品需要什么特殊设备？
说实话，在制作婴儿食品，尤其是南瓜时，你不需要太多漂亮的设备。 一个烤盘和叉子就足以捣碎食物，尽管食物处理器当然会快速捣碎。 如果你想冻结你的南瓜，冰块托盘，冷冻储存袋，和一个永久性的标记将是你所需要的。
我可以喂我的宝宝南瓜罐头吗？
如果您的时间不够或者不想烘烤自己的南瓜，那么您肯定可以使用罐装南瓜。 但是，只要确保你使用的是普通的南瓜罐头。 南瓜饼混合不适合婴儿，因为它含有糖，香料和其他添加剂。 你也应该知道，南瓜罐头没有新鲜或冷冻南瓜的营养价值。
我如何储存和处理南瓜？
暴露在空气中时，南瓜会变成棕色。 这并不意味着南瓜不好。
- 在切下南瓜并取出种子后不久，将其烘烤。
- 在您制作出用于手指食物的酱或立方体后，立即使用它或将其冻结。 两种形式的南瓜都很好地冻结和解冻。