当父母应该喂养固体时，我可以给出的最好建议是根据宝宝的个体喂养需求和她独特的身体发育情况作出决定。 不要让自己受到其他父母的做法（甚至是你以前的孩子以往的做法），婴儿食品制造商的营销计划或婴儿常常不准确的“老婆婆故事” 营养 。
在4或6个月龄喂养固体的争论
一般来说，健康护理专业人士普遍认为，在生命的头4个月内唯一的食品健康婴儿会接受母乳或婴儿配方奶粉 。 研究表明，在这个年龄之前引入固体可能会导致严重的健康问题。 所以虽然起始固体的问题可能会被很多观点蒙上阴影，但延迟至少4个月的固体开始是非常明显的。
那么当前的辩论是婴儿是否应该在4个月或6个月开始。 一些医疗保健组织表示，你可以在4个月时开始服用固体药物，而另一些则强烈建议等到6个月大的时候。 我们需要认识到的是，宝宝的发育不像一个灯开关 - 突然间，她现在已经准备好在固定食物的前一天不吃东西。 扎实的准备就是一个发展的过程，每个宝宝的坚实准备就绪都是个性化的。
我会遏制诱惑，仅仅因为你的孩子已经满4个月大就拿起婴儿勺子和碗。 在那个年龄段的更好的起点是开始观察你的宝宝是否已准备好接受固体治疗，然后根据你对儿科医生的观察和指导提供食物。
6个月后的固体
一段时间以来，一些父母之间一直存在着这样的想法：最好在6个月后的某个时候开始固体预防过敏症的发展。 然而，营养与过敏和免疫学委员会在2008年的研究发现，没有具体的证据证明6个月后延迟固体可以防止食物过敏的发生 。
标志婴儿准备好固体食物
好的好的。 所以你得到这样的事实，你不应该看日历什么时候开始固体，而是看着你的宝宝。 但看着你的宝宝什么？ 这里有一些指标表明您的宝宝可能已经准备好了除母乳或配方之外的其他东西。
- 没有舌头推力，这是一种反射，当有东西放在她的嘴里时，她会把舌头压出来。 如果她要吞食食物，这个反射消失是必不可少的。
- 坚实的头部和颈部控制。 她需要能够转开头，以便她可以与您沟通，她已经饱了。 她还需要强大到足以支撑她自己的头部。
- 可以独立坐起来相当好。
- 她的出生体重增加了一倍（尽管这不是一个“神奇”的时刻，无论这表明她已经准备好了固体）。
出现对固体和睡眠过夜的兴趣
此外，还有两个其他迹象表明，一些专业人员经常给出这些迹象来衡量固体的准备情况。 不过，我倾向于用一点盐来考虑这两点。 一种是观察宝宝是否“出现”对食物感兴趣。 我对此的反应一般在4个月左右，婴儿变得更加意识到他们的环境，并开始对他们周围发生的事情感兴趣。 此外，他们开始变得着迷，并用嘴巴探索物体。 我认为他们对固体食物的“兴趣”有时可能仅仅是对他们环境的兴趣，而不一定是吃食物。
第二个迹象有时会提出，如果你的宝宝没有在夜间睡觉，或者在夜间睡觉，但不再是固体，则可以提供固体。 但是，这并没有考虑到夜间睡眠的失误可能反映了周期性的增长速度。 此外，研究并不支持提供固体将鼓励睡前睡眠 。
当您的宝宝开始吃固体食物的时候，请务必阅读一些关于开始固体食物的提示，并与您的儿科医生就此事进行知情的讨论。 用教育和本能做出这个决定，而不是别人的压力。
资料来源：
开始固体食物。 版权所有©2008美国儿科学会。
促进健康营养明亮的期货指南，第三版。 美国儿科学会。
Macknin ML，Medendorp SV，Maier MC。 婴儿睡眠和睡前谷物。 Am J Dis Child。 1989年9月; 143（9）：1066-8。
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早期营养干预对婴儿和儿童特应性疾病发展的影响：母亲饮食限制，母乳喂养，补充食物引入时机和水解配方的作用，Frank R. Greer，MD，Scott H. Sicherer，MD， A. Wesley Burks医学博士，营养学委员会和过敏和免疫学科121卷，第1期，2008年1月，第183-191页。