作为第一种食物的婴儿麦片是迄今为止美国最普遍的做法，但它绝不是唯一的起点。 美国儿科学会指出，对于健康的婴儿来说，没有任何医学研究表明开始使用婴儿麦片比其他常见的第一食物选择更有优势。
为什么婴儿谷物是首选食物的热门选择
为了深入了解您的问题，如果我们对整个历史中的第一批食品进行一瞥，可能会有所帮助。
几个世纪以来，规范要进行一年或更长时间的母乳喂养，并引入第一批食物，这些食物反映出生后第一年后该地区的食物。 那些食物往往是水果，蔬菜， 全谷物和肉类。 然而，过去两代父母将规范转化为瓶装配方，并将婴儿谷物引入新生儿。
婴儿谷物成为婴儿饮食的一部分原因的部分原因与配方的质量有关。 在那些日子里，配方与今天的质量不一样，谷物似乎帮助配方留在宝宝的肚子里。 我们现在知道，在3个月大前引进谷物会使婴儿面临健康问题。
所以过去两代的影响影响了今天的喂养习惯。 现在肯定有原因， 为什么婴儿麦片是第一食品的合理选择 ; 通常很容易消化，大多数婴儿需要强化铁; 并被认为是低过敏原食物（特别是大米谷物 ）。
婴儿谷物作为第一食品的替代品
有些人，比如La Leche联盟，主张水果，蔬菜和肉类是第一种食品的最佳选择。 La Leche League （LLL）指出，母乳主要是碳水化合物（就像谷物），水果，蔬菜和肉类会扩大婴儿获得的营养。
LLL提供了从6个月大开始的第一份食物时间表：
- 成熟的香蕉，牛油果，山药或红薯（6个月）
- 肉类
- 全麦面包和谷类食品，而不是婴儿谷类食品（直到9-12个月避免小麦和玉米）
- 新鲜水果（延迟柑橘直至9-12个月）
- 蔬菜
- 在9个月的时间内用乳牛奶制造乳制品，直到一年后
水果前应该提供蔬菜
也许你听说过，如果你在蔬菜前提供甜的水果，你的宝宝会发展出“甜食”。 再次，没有医学研究支持。 此外，考虑母乳喂养的婴儿。 母乳是他们饮食的基础，从一开始就非常甜美。 所以你真的不需要担心是否从水果或蔬菜开始。 只要按照开始固体的建议，在开始之前咨询你的儿科医生，你和宝宝就会拥抱一个全新的世界。
>来源：
> 启动固体食物。 版权所有©2008美国儿科学会。
> La Leche联赛。 女性的母乳喂养艺术 。 第6版。 1997年。
> Norris JM，Barriga K，Klingensmith G，Hoffman M，Eisenbarth GS，Erlich HA，Rewers M.婴儿时期初始谷物暴露的时间和胰岛自身免疫的风险。 JAMA。 2003年10月1日; 290（13）：1713-20。
> La Leche联赛。 介绍补充食品LEAVEN，Vol。 35第6号，1999年12月至2000年1月， 130。