看看你的身体,宝宝,等等
欢迎来到你怀孕的第32周。 你本周怀孕七个月。 尽管许多重要的事情现在和未来几周都会发生,但宝宝的发育即将结束。 你很可能感觉你一分钟都在变大。 虽然事实并非如此,但并不是很遥远。
你的三个月:第三个三个月
几周去: 8
你本周
你拥挤的子宫现在推着你的肚脐上方约5英寸,这会挤压你的膈肌并妨碍你的呼吸。 同样的子宫压力也可以加剧你现在可能已经感觉的胃灼热。
然而,你的子宫并不是唯一移动的器官。 在你怀孕的这一刻,你的肺部会拥挤并向上推; 你的肠子已经摆脱了婴儿的方式; 你的膀胱很扁, 并且您的胸廓正在扩张以适应所有的运动。 对于一些女性来说,这种肋骨移位特别不舒服,引起肋软骨炎,这是胸骨中的软骨和骨骼的炎症。
最后,就像你的宝宝在怀孕后继续生长得很晚一样,你也一样。 在大多数情况下,这一点大致相当于每周体重增加一磅 。
你的宝贝本周
即将到来的宝宝的肺仍在继续发育,尽管他们还需要几个星期才能达到成熟期。
除此之外,你的宝宝非常处于发展的最后阶段。 本周,脚趾甲和指甲现在已经完全形成,睫毛和眉毛也是如此。 如果你要生一个头发的婴儿,现在都已经长大了。 (但是要知道,婴儿出生秃顶也是完全正常的。)
到第32周结束时,你的宝宝会长到超过16英寸长,体重大概在4到4磅。 问题是,因为你的宝宝越来越大,他或她在子宫内移动的空间就越小。 这意味着宝宝的大胆踢腿现在将被更多的敲击和轻推所取代。
在你的医生办公室
在本周进行产前检查期间 ,您的医疗保健提供者将监测您的血压,尿液,体重以及您可能遇到的任何肿胀 。 尽管怀孕时的水潴留是完全正常的,但如果您的手或脸部肿胀,您的医疗保健提供者会进一步评估您是否患有先兆子痫或妊娠高血压。 (先兆子痫最常见于上三个月发病 。)
其他迹象表明您可能患有先兆子痫,包括突然体重增加,头痛或视力改变。 如果你确实有轻微的先兆子痫,你的医务人员会定期检查你的血压和尿液,也许你也可以在家检查血压。 他或她还会要求你执行每日踢球计数 。 大多数先兆子痫女性继续保持健康的婴儿,只要及时发现并治疗病情。
另外本周:如果您有中度至重度哮喘,您的医疗保健提供者可能会遵循美国妇产科医师学会的指导,并在本周定期为您提供超声波 。 这是为了监测宝宝的活动和成长。
即将到来的医生访问
下一次你看到你的医生或助产士时 ,他或她会轻轻触摸你的腹部,期待找到你的宝宝待在头上位置。 如果您的宝宝坐在后排或脚上,那么这被认为是臀位,而不是送货的首选位置。 这发生在足月分娩的3%到4%之间,医疗保健专业人员通常采取“观察和等待”的方法,或建议像针灸那样的非侵入性干预来纠正疾病。
(在第36周后,可以考虑采取干预措施来改变婴儿或最终的剖腹产 。)
照顾
没有什么东西像包装你的医院或分娩中心包,以感觉到更多的准备为婴儿的到来smidge。 下面是一些需要考虑的重要事情:
健康保险卡和身份证明
医院的预登记表格 :即使您已经提交了一套,也需要额外付费。
你的出生计划的副本
化妆品,如除臭剂; 牙刷和牙膏; 漱口水; 洗头; 肥皂; 毛刷 发带; 洗剂; 隐形眼镜和溶液; 眼镜; 润唇膏; 等等
药物治疗:带上任何你经常服用的药物,但是一旦服用之后再与你的护理团队谈谈; 您可能需要由现场医生开具处方。
长袍和睡袍。 如果您正在计划进行母乳喂养,请将它作为开放式前护理睡衣。
分娩期间安全行走的拖鞋; 额外的袜子
薄荷糖,棒棒糖或其他硬糖
易消化的小吃,如饼干
从家里的枕头彩色枕套,以区别于医院或分娩中心的枕头
电话充电器; 电池组; 以及您的名单上的任何照片或视频必备品
大流量卫生护垫
护理枕头
回家服装:选择你怀孕六个月左右时穿着的衣服。
母乳喂养或任何可能有用的参考书。
脐带血套件,如果私人银行业务
这里有一些你应该包括在你将要带回家的新人:
两个易于穿上回家的服装(以防万一),赃物和婴儿帽子。 许多妈妈喜欢和服式的连衣裙,像夹克衫而不是衬衫。
新生儿手套,以防止划伤
Sw blank毯子
新生儿尿布和湿巾
(注意:虽然您可能想在入住期间在家里为宝宝穿衣服,但有些医院不允许这样做,包装之前值得询问。)
合作伙伴
尽管你的合作伙伴需要打包,但这并不容易 在去医院或分娩中心之前一个过夜的包,不要忘记你的包。 即使你不打算过夜,你可能会在那里比预期的更长。 抓住行李,考虑在交货日添加以下内容:
化妆品,处方眼镜,您可能需要的任何药物
换衣服,如果计划出生,则换上泳衣
电话充电器; 电池组; 和任何照片或视频必备
如果没有智能手机,一只二手手表(用于收缩时间)
劳动力投入和/或婴儿到达时,你应该打电话或发短信的人名单(如果适用)
小吃,以及自动售货机的变化
您和您的伴侣讨论的任何劳动支持工具,例如扬声器,按摩油或压力球
任何你可能想参考的分娩课的讲义或笔记
非常好的清单
继续服用产前维生素 。
继续每天喝大约8到12杯水。
继续每天练习凯格尔运动。
收拾你的医院或分娩中心包。
让你的伴侣也打包他/她的医院/分娩中心包。
>来源:
>美国怀孕协会。 怀孕周32. http://americanpregnancy.org/week-by-week/32-weeks-pregnant
> Nemours基金会。 Kidshealth.org。 怀孕日历,第32周http://kidshealth.org/en/parents/week32.html
> March of Dimes。 先兆子痫。 https://www.marchofdimes.org/complications/preeclampsia.aspx