15个月大的幼儿营养和饮食
你现在可以给你的宝宝提供均质的全牛奶,但如果你每天至少要继续喂奶2到3次,那么他可能不需要牛奶。
如果从母乳或婴儿配方奶转换为牛奶,则不要使用2%, 低脂或脱脂奶,直到您的孩子2岁。
你的婴儿的饮食会开始类似于其他家庭的饮食,每天有三餐和两顿小吃 。 你应该限制牛奶和乳制品每天约16到24盎司(每杯或一瓶),每天的果汁约4-6盎司(仅限于一杯),并提供各种食物以促进日后良好的饮食习惯。
你的孩子应该想用自己的手指和勺子或叉子自己喂食,并且应该能够从杯子里喝下去。 接下来的几个月将是时候停止使用一个瓶子并过渡到一个吸杯 。 请记住,随着他的增长速度放缓,你的婴儿的食欲可能会下降,并在未来几年变得越来越挑剔。 在这个年龄段,你的婴儿可能已经放弃了夜间喂食。 如果不是的话,慢慢减少你每天晚上放入瓶子的量,并逐渐停止这种喂食。
为了避免需要补充氟化物,使用氟化自来水 。
如果您仅使用瓶装水或过滤水,那么您的小孩可能需要氟化物补充剂(请咨询制造商了解您的水的氟化物含量)。
避免喂食的做法是提供大量的甜点,软饮料,果味饮料,糖衣麦片,薯片或糖果,因为它们营养价值很低。
同时避免给孩子呛食的食物,如生胡萝卜,花生,全葡萄,坚韧肉类,爆米花, 口香糖或硬糖。
有关您幼儿营养的更多信息:
幼儿成长和发展
你可以指望他结合音节,比如说妈妈/达达,独自行走,将物体砸在一起,以交互方式欣赏阅读并指向图片。 他也可以说3-6个字,理解简单的命令,并开始使用勺子或叉子。
在接下来的几个月里,你可以期待他向后走,步行时可以用手举起,跑步,踢球,说10到25个字,命名3个身体部位,翻开书页,取出衣服和将两个块堆叠在一起。
这也是您的孩子开始探索并尝试弄清楚事情如何工作并享受娱乐时间的时候。 给予许多赞美和许多探索的机会非常重要。 如果使用奶嘴,现在是开始限制其使用(或完全放弃使用)的好时机,只有当您的宝宝在婴儿床上时,才能减少对奶嘴的兴趣。
在这个年龄段,大多数幼儿在白天都会进行两次小睡(不同小孩之间的午睡时间通常很不一样,但每次小睡通常是1-1 / 1小时)。
到十八个月,许多幼儿只是长时间打盹。
大多数幼儿能够在大部分的夜晚睡眠(至少11小时)。 如果没有,检查以确保你的婴儿有一个良好的睡前例行程序,并已发展适当的睡眠协会。 他可能会在压力,疾病或学习新任务(例如步行)之后再次醒来。
18个月的幼儿的18个安全提示
事故是儿童死亡的主要原因。 这些死亡中的大多数可以很容易地被阻止,因此在任何时候都要牢记孩子的安全是非常重要的 。 这里有一些提示,以保持你的幼儿安全:
- 根据最新的汽车座椅指南 ,您应该使用后向婴儿或敞篷汽车座椅,并将其放置在后座,直到宝宝两岁或超过后向重量或身高限制,并且绝对不要放置宝宝在一辆汽车的前排座椅上安装一个乘客侧安全气囊。
- 确保他的婴儿床安全:酒吧间不得超过2 3/8英寸; 床垫应该牢固并紧贴在婴儿床上; 把它远离窗户和草稿; 避免将毛茸茸的毯子,毛绒动物或枕头放在婴儿床上,因为它们会导致窒息。
- 出于安全原因,请确保使用过的或手持式的设备(如汽车座椅 ,婴儿车和婴儿床等)未被召回。 请致电制造商或消费品安全委员会以获取召回产品的最新列表。
- 为防止窒息,请勿将小物件或塑料袋留在宝宝触及处。
- 当他坐在高脚椅上时正确使用安全带。
- 避免将您的孩子暴露在太阳下 (使用防晒霜)。
- 回到睡眠 :让宝宝睡在他的背部(交替位置),以减少他患SIDS的风险,并且不要把他单独放在水床,豆袋或软毯上,以掩盖他的脸并引起窒息。
- 不要让宝宝独自躺在床上或更换桌子,以防止跌倒。
- 安装烟雾和一氧化碳探测器并使用阻燃睡衣。
- 如果你在房子里有枪 ,把它和子弹放在一个单独的锁定的地方。
- 练习水上安全:教你的孩子游泳,不要让你的孩子在没有成人监督的情况下(即使他是一个很好的游泳者)在任何水(湖泊,游泳池,海洋等)周围玩耍,总是穿上救生衣或安全背心当在一条船上时,把它放在一个带有自动关闭的自锁门的围栏中,以防止儿童入水。
- 对于某些犬类品种(罗威犬,比德公牛,德国牧羊犬),请注意超过百分之五十的致命狗咬伤,并在动物面前严密监督儿童。
- 用软牙刷用含氟牙膏涂抹牙齿(防止氟中毒),直到他学会吐出牙膏为止。
- 家庭儿童证明:将热水器的温度设置为华氏120度,使用楼梯上的门, 电源插座上的盖子和橱柜上的闩锁。
- 将家用清洁剂,化学品和药品放在遥不可及的地方,并将其存放在原来的容器中。 了解中毒控制中心号码(1800-222-1222)。
- 请勿在儿童附近携带热液体或食物,并且不要让您的小孩靠近火炉,加热器或其他热设备(特别是卷发器),并且在烹饪时,使用背部燃烧器并向内转动锅柄。
- 为防止溺水,请将浴缸和水桶中的所有水倒掉,保持浴室门关闭,不要让孩子靠近任何水箱。
- 在手机附近保留紧急电话号码列表,并锁定不符合儿童证明的房间。
共同的幼儿问题
- 便秘:定义为导致疼痛或出血的硬质颗粒状粪便(呻吟或紧张是正常的)。 最初的治疗方法是给予额外的水,苹果或西梅汁,增加幼儿饮食中的纤维含量,减少便秘食物。
- 鼻塞/打喷嚏:非常常见,通常由干燥空气,烟雾或灰尘引起的刺激引起。 尽量消除常见的刺激物。 你可以尝试使用加湿器或盐水滴鼻剂。
- 尿布疹 :非常常见,通常在3-4天内用尿布疹霜清除。 如果它没有清理,或者是鲜红的,被红点包围,你的宝宝可能会感染酵母菌,需要一种抗真菌霜来帮助清理它。 尿布疹可以通过频繁的尿布更换来防止,通过尽可能地保持尿布尽可能多地暴露于空气并且仅在排便后使用温和的肥皂(在其他时间仅用温水冲洗)来增加空气暴露。
- 上呼吸道感染:这些非常常见,包括清澈或绿色流鼻涕和咳嗽症状,通常由感冒病毒引起。 最好的治疗方法是使用咸水滴鼻剂和吸球器保持鼻子清晰。 如果您的孩子有高烧,呼吸困难或在7-10天内没有好转,请致电您的儿科医生
- 呕吐:通常伴随着腹泻作为病毒感染的一部分。 如果你的孩子开始呕吐,最好让他们休息一小时左右,然后开始每5或10分钟给予少量的Pedialyte(1茶匙)。 一旦您的孩子能够忍受这些少量饮酒,您可以每5分钟或10分钟将Pedialyte增加到大约1汤匙,然后按照容忍量增加更大的量,然后再回到他的常规配方。 避免给予Pedialyte超过12小时。 如果呕吐物中有血液,如果它是深绿色的,或者如果你的孩子出现脱水迹象(包括在6-8小时内没有排尿,口干和体重减轻),请致电你的儿科医生。
- 腹泻:常见问题,常由病毒感染引起。 如果腹泻中有血液或脓液,如果在1-2周内没有好转,或者看到脱水迹象(包括6-8小时内没有排尿,口干和体重减轻),请致电您的儿科医生。 你应该继续他们的正常饮食,但每次他有大量腹泻大便可以给予1-2盎司的Pedialyte以防止脱水。
把你的孩子带到你的儿科医生那里
在孩子生命的最初几年里,您将经常访问您的儿科医生,以便他的成长和发展能够得到密切监测。 请记住在访问前写下您对医生可能提出的任何问题,以免忘记他们。
在十五个月的体检中,您可以预期:
- 检查你的幼儿的成长和发展。
- 对喂养和睡眠时间表的回顾。
- 测量他的身高,体重和头围。
- 咨询预防损伤,牙齿健康和适当的饮食。
- 免疫接种:Hib,IPV,MMR,Varivax,Prevnar,甲型肝炎(如果在12个月的检查中未给予)。
下一次检查你的儿科医生时,你的婴儿是18个月大。
>来源:
> Your Child At ...文章是根据Your Child时事通讯和keepkidshealthy.com系列文章改编而成,并经Keep Kids Healthy,LLC许可使用。