当开始使用固体婴儿并向宝宝或幼儿介绍新食物时 ，家长应注意一些常见过敏症状。 如果您有过敏史家族史，湿疹和哮喘等问题，或者婴儿对以牛奶或大豆为基础的配方产生不良反应，则尤其如此。
有些食物比其他食物更容易引起过敏反应。
最常见的食物过敏是：
- 牛奶
- 蛋
- 鱼
- 贝类
- 木本坚果
- 小麦
- 花生
- 大豆
美国食品和药物管理局要求上述食品在包装好的产品上有明确的标签，这使得父母更容易避免食用。 在这八种食物中，影响4岁以下儿童的食物通常是牛奶，鸡蛋，花生和坚果。
对牛奶过敏的婴儿对牛奶中的蛋白质反应过度。 这是婴儿配方奶粉最常见的基础，约2％至3％的婴儿对牛奶敏感。 好消息是：大多数婴儿会因牛奶过敏而生长。 有些婴儿对鸡蛋过敏。 常见的反应包括荨麻疹，湿疹，潮红，消化问题，流鼻涕，呼吸困难或心跳加速。 再一次，大多数婴儿都是从这种过敏症中生长出来的，并且可以在5岁时再次吃鸡蛋。 对坚果过敏的反应可能会立即发生，并且可能非常危险。 当你可以给孩子坚果时，建议就会混杂在一起。
有一些证据表明早些时候给孩子吃坚果可以帮助他们避免过敏，但重要的是要告诉医生什么时候介绍具有较高过敏反应风险的食物。
您可以通过阅读食品标签，在适当的时间为您的孩子介绍这些食物，并了解过敏反应的标志和急救治疗，以保持较低的统计数据。
无论家族史如何，一旦宝宝年龄足以开始吃固体食物 ，就可以一次性引入大多数食物 。 只要确保你慢慢谨慎地做。 这里更多的介绍固体食物和避免食物过敏。
最常见的食物过敏 - 何时引入过敏食物
- 牛奶 ：直到孩子的第一个生日之前，牛奶不应该被引入。 在此之前，他们应该母乳喂养或配方喂养。
- 鸡蛋 ：以前父母被告知要等到2岁时才引入鸡蛋; 然而，较新的研究发现没有理由。 如果您担心您的小孩过敏，请在蛋清前加入蛋黄。
- 鱼类和贝类 ：绝对不应该是您孩子的第一种食物，但根据美国儿科学会的规定，只要烹饪得好，您可以将这些食物介绍给婴儿。
- 树坚果 ：引入坚果时要小心，因为除了是一种常见的食物过敏之外，它们也可能是窒息危害。
- 小麦 ：没有理由推迟小麦引进你的宝宝。 如果您因家族病史而担心小麦过敏，请在6个月时给您的宝宝引入燕麦。
- 花生/花生酱 ：当您引入花生酱时，请单独介绍并密切注意任何反应。
- 大豆 ：请记住，大量的食物包括大豆。 对牛奶过敏的婴儿对大豆过敏也很常见。
大多数情况下，除非有家族病史，否则父母不必过分担心这些过敏症。 但是，最好从4个月到6个月之间开始喂养婴儿固体，这些固体几乎没有过敏反应。 米饭是一种常见的食物，你可以从头开始。 根蔬菜和鳄梨也是不错的选择。