饮酒后有关母乳喂养的规则是什么？
经过九个月的戒酒后，一杯葡萄酒似乎常常成为新妈妈期待已久的佳品。 但是，宝宝在哺乳期间喝一杯是否安全？ 如果你放纵了，你应该“抽汲或倾倒”，或在喝完酒后丢掉母乳 ，以保护宝宝不被摄入？
女士们，“抽水和倾倒”将你的母乳排除掉的想法是一个完全的神话。
酒精以离开血液的速度离开你的母乳，所以消除它的唯一方法就是让时间完成它的工作。 倾倒你的牛奶不会使酒精离开你的系统更快。
幸运的是，这意味着你应该偶尔能够偶尔享用偶尔的含酒精饮料，而不用担心会伤害宝宝，只要你负责任地饮用，并让你的身体在哺乳前有时间清除你的母乳。
除此之外，饮用和抽水还有更多的指导方针。
泵送和倾倒的一个理由
完成饮酒后，有一个很好的理由可以“抽出”你的母乳。 如果您最近喝了一杯饮料，而且是喂食时间，那么您可能需要“泵”来防止乳房充血并维持供应，并“倾倒”被酒精污染的牛奶。 所以基本上，如果您在等待酒精离开您的系统期间出于任何原因需要表示牛奶，那么在此期间抽出的母乳应该被丢弃。
如果您没有因喂食时间过长而烦恼，那么最简单的方法就是给自己一些时间，让血液酒精水平恢复正常。 但请记住，抽水和倾倒不会加速你的身体如何处理你的系统中的酒精。
母乳喂养后饮酒
如果你决定喝酒，最重要的事情是记住离开你的系统需要几个小时的酒精。
这取决于以下因素：
- 你的体重
- 你在一段时间内喝了多少酒
- 所选饮料中的酒精含量
根据La Leche联盟的说法，一名120磅重的女性需要大约两到三个小时从她的身体中消除一份啤酒（12盎司）或一份葡萄酒（5盎司）。 对于一种高酒精饮料（例如伏特加酒），120磅重的女性可能需要长达13小时才能消除酒精。
酒精是否会建立牛奶供应？
酒精建立牛奶供应的神话是一个相当古老的神话，主要基于意见而不是有效的研究。 事实上，一些研究表明，事实恰恰相反：倒下那瓶啤酒或一杯葡萄酒可能会减少你的母乳供应量并抑制牛奶流失。
如果您想了解更多关于消费量如何影响您的牛奶供应的信息，您可能需要查看这些关于咖啡因和母乳喂养的文章，您应该喝多少水，您可能会在不知不觉中减少您的牛奶供应，以及您的饮食是否会给宝宝食物过敏。
>来源
> La Leche国际联盟。 喝酒和母乳喂养怎么样？
>梅奥诊所。 婴儿和幼儿健康。 “我正在哺乳，喝酒可以吗？” Elizabeth LaFleur，RN