大多数孩子喜欢跑步，但许多人在跑道或体育馆周围跑步时感到无聊。 规划涉及跑步的有组织的游戏是让孩子们在锻炼的同时仍然有乐趣的好方法。 无论您是在寻找体育运动，体育课， 生日派对 ，还是只在后院玩游戏，这里都有一些游戏对孩子来说总是很受欢迎 。
1 -
小马快递这场比赛非常有趣，真正展现了孩子们的竞争精神。
需要什么：场地或健身房的标记圈; 两个接力棒（可选）
怎么玩：
- 将孩子分成两组。
- 每个团队在圆圈的两侧形成一条线。
- 根据你的命令，每个团队的一个孩子开始在圈子周围跑（在同一个方向）。 我们的目标是回到他们的队伍并且标记（或传递接力棒）他们队伍中的下一个人，而不会被其他队伍中的跑者挡住。
- 一旦跑步者达到他的球队阵容，他贴上队友的手，然后那个小伙子开始在圈内奔跑，同时试图避免被对方的跑步者抓住。 孩子们也可以使用接力棒传给下一名跑步者。
- 第一个让所有参赛选手获胜的队伍都能获胜。
2 -
清道夫狩猎对于年幼的孩子来说这是一款很棒的游戏 他们会很高兴找到名单上的下一个项目，他们会忘记他们甚至在跑步。
需要什么：要找到的项目列表。
怎么玩：
- 写出可以在孩子们跑步的地方找到的物品列表。 尝试制作一些特定的项目（例如饮水机）和其他模糊的项目（即以字母G开头的项目），以便孩子们可以通过自己的答案获得创意。
- 从列表中的第一个项目开始并运行到该目标。
- 一旦你到达那里，移动到列表中的下一个项目。
3 -
夺旗需要什么：锥体或其他标记来标记场地; 两个旗帜或头巾（可以放在一个圆锥体内）
怎么玩：
- 这场比赛应该在场地或体育馆进行。 将孩子分成两组。
- 用几个圆锥或标记标记田地或健身房的中间。 将每个球队的旗帜放置在场地或健身房中间约50英尺处。
- 当你吹哨或说“走”时，每支队伍跑到场地的另一边，试图抓住另一队的旗帜。
- 如果一名队员在场上的对手身边加了标签，他或她将会进入监狱（场地一边的指定区域）。 如果一个队友释放你，你只能从监狱中获救。
- 你可以玩一段指定的时间，并说最多次夺取国旗的球队赢得比赛。 或者，直到一个球队达到一定数量的得分（每次他们拿到旗子时得分一分）。
4 -
何处运行？孩子们会有很多乐趣，结果他们甚至没有意识到这一点就结束了艰难的时间间隔。
需要什么：在它们上面写有不同地标或位置的小纸片。
怎么玩：
- 这个游戏最好在户外玩，在一个开放的地区有不同的地标或地点，孩子们可以跑到。
- 在小纸片上，教练或其他成人写下附近不同地标的名称，即看台，球门柱，逆止器，设备棚，跳远坑。
- 把纸放在一个小袋子里，比如一个牛皮纸袋或跑步带。
- 一个孩子拿出一张纸并读取位置。 然后他们都必须跑到那个位置。
- 一旦所有人都到达目的地，另一个小孩就会掏出另一张纸。 当我和我的孩子们的队伍一起比赛时，我们会继续前进，直到每个孩子都会选择目的地（甚至年长的孩子们坚持认为他们都有机会挑选！）。
5 -
鲨鱼和米诺这个游戏类似于捕获国旗，除非你只是想避免被贴上标签而不想获得一面旗帜。
需要什么：一个长方形的开放式游乐区（场地或健身房），边界标有线条或圆锥。
怎么玩：
- 将1-4名小孩（取决于小组的规模）确定为鲨鱼。 其他人都会成为米诺斯。
- 鲨鱼站在田野中间喊道：“鱼腥，鱼腥，鱼腥味，在我的海里游来游去！”
- 小羚羊在矩形的一端排队，然后回答说：“鲨鱼，鲨鱼，鲨鱼，你们抓不到我！”然后小羚羊开始穿过田野到对面的边界线，并尽量避免被标记鲨鱼。
- 如果一个鲤鱼被标记，他或她变成鲨鱼，并且还试图标记其他min鱼。
- 当只剩下一两个min鱼时，它们将成为下一轮的鲨鱼。