治疗终止后的情绪恢复

妊娠结束后的应对和悲伤问题

因医疗并发症而终止妊娠期的选择令人心碎。 无论原因是与你还是你的宝宝有关,你无疑都必须做出你从未想要做出的决定。 即使你确信自己做出了正确的选择,你仍然会在以后面对很多情绪反应。

给自己许可令人悲伤

遭受怀孕损失的妇女可能会为是否有权感到悲伤而苦恼。

孩子的死亡很难让人们谈论,许多悲伤的母亲都希望保持自己的悲伤以避免尴尬。 对于那些因为最终选择结束怀孕而终止治疗的女性而言,这种感觉更加明显。

事实是,你有权为你的损失感到悲伤。 您对怀孕的期望会因您或您的宝宝的生命危险状况的诊断而大幅度改变。 如果能够取得积极的成果,你就不会选择结束怀孕。 你感到难过,经历悲痛的许多身体,情绪和心理症状是完全可以理解的。

有罪

几乎所有的父母在怀孕后都会感到内疚 。 很难不想知道自己可以做什么不同,或者做出了正确的决定。 在治疗终止的情况下,您无疑会通过广泛的检查和咨询与围产医师确保您的宝宝的诊断是致命的。

即使有了这些保证,结束怀孕也不容易。

认识到内疚是一种自然的回应很重要,但在这种情况下 - 你没有权力改变这种情况 - 这是一种无益的情绪。 没有简单或普遍的方式来过去的内疚感,但你可以找到应对的方法。

你的医院经验

治疗终止, 扩张和撤离(D&E)或诱导分娩有两种治疗方案。 第二种方法实际上更常见,因为怀孕后期与D&E相关的风险。 如果您确实有医疗诱发的劳力,您的经历将类似于孕中期的流产 。 进行入门的好处之一就是有机会在分娩后看到并保持你的宝宝。 你应该有机会收集你的宝宝的纪念品,包括足迹,照片,并有机会给你的宝宝命名 。 这是宝贵的时间,你不会有第二次机会。

超越医院

当你从医院出院时,悲伤的工作仍在继续。 你的情绪可以涵盖整个范围,从愤怒到悲伤,甚至是幸福时刻。 所有这些感觉都是正常的,是健康的悲伤过程的一部分。

根据您在终止时的情况,您可能需要处理您开始为托儿所设置的婴儿装备。 你还必须弄清楚如何与朋友和家人分享你的损失消息

尽管你可能会发现大多数支持怀孕的女性流产或死胎,但你仍然会发现尝试团体情况是有益的。

如果您更多是私人,请考虑表达自己的方式,例如日记或其他创意活动。

有葬礼是可以的

因为怀孕而选择结束葬礼或追悼会似乎不合适,但葬礼是许多人悲伤过程的重要部分。 一个机会与目前的家人和朋友说再见,认识你的宝宝的人性,以支持你。 本网站提供了很多有用的殡葬计划资源

寻求专业帮助

没有最后期限来“克服它”。悲伤是一个过程和一段旅程。

你会有一些时刻开始感觉到你在继续前进,只是被一些事情所挫伤,比如一个周年纪念日, 假期 ,或者你失去后的第一次家庭度假。 拥有这些悲伤再次感到新鲜的时刻是很自然的。

然而,如果你的悲伤和身体症状开始干扰你的生活,或者你的照顾自己和家人的能力,那么可能是时候向治疗师或精神科医生寻求专业帮助 。 如果您曾想过伤害自己或其他人,请立即寻求医生或警方的专业帮助。 如果您无法亲自到急诊室,请致电9-1-1。

再试一次

大多数治疗终止是胎儿染色体异常与生活不相容的结果。 但是,在某些情况下,其原因与其中一位父母遗传问题有关,可能会在另一次怀孕中重复出现。 如果由于母亲的健康状况( 严重先兆子痫感染慢性健康状况)而推荐终止治疗 ,那么在另一次怀孕中也有可能重复这种情况。

最好的选择是安排与您的妇产科医生和管理您终止的围产期医师后续预约 。 他们可能会建议与遗传咨询师一起访问。 您的提供者将能够更好地了解您在未来怀孕中遇到问题的可能性。

任何怀孕失败后再次尝试的决定是个人决定。 如果您想再试一次,请在决定时与您的伴侣保持沟通。 也可以不要再试一次 。 当你想到另一个孩子时,请相信自己的直觉,记住沟通是以健康的方式应对的关键。