为什么父母应该谈论欺凌,强奸和自杀

为什么要与您的孩子谈论重大问题十分重要

当Netflix宣布正在开发基于Jay Asher的书“迷惘的13原因”的迷你系列时,这本书的粉丝很高兴看到它诞生。 在这本书和系列中,这个故事围绕着一个名叫Hannah Baker的虚构的高中少年,他因自杀而死亡,并为她感到失望并影响她的决定的13人留下了盒式磁带。

通过这些录音,观众发现这13人对汉娜做了什么。 他们的不法行为涉及到欺凌 ,分享妥协照片,不支持她, 开始谣言甚至性侵犯等一切。

但一些精神病专家和自杀预防专家告诫说,流行的Netflix系列可能会造成更多的伤害而不是好处。 他们最担心的是,这部电影会增加青少年自杀的数量,因为有证据表明自杀具有传染性。 换句话说,当自杀得到媒体的大量关注时,自杀率通常会增加。 与此同时,一些观众不同意并发现,这一主题不仅突出了高中时代无情和粗心的欺凌行为,还突出了青少年对性侵犯的接受程度。

无论你对这个系列有什么想法,它都强调了与孩子谈论影响年轻人生活的三大问题 - 欺凌,性侵犯和自杀的重要性。

电影中唯一没有涉及的大青少年问题是药物滥用

为什么你不应该避免困难的话题

避免青少年生活中的困难主题不会让他们消失或阻止他们发生。 更何况,缺乏沟通对他们来说实际上是一种伤害,尤其是因为自杀是15-34岁儿童死亡的第二大原因。

与此同时,16至19岁的女性比一般人更容易成为强奸,企图强奸或性攻击的受害者的四倍。 而且,每五名学生中就有一人被欺负。 因此,毫无疑问,这些问题每天都会困扰青少年,你应该谈论他们。

与孩子就自杀,强奸和欺凌进行直接,真诚的对话不仅是健康的,而且还可以挽救生命。 然而,许多家长不愿意与他们的孩子谈论这些棘手的问题,特别是自杀,因为他们害怕说话会让他们头脑发热。 但研究表明,沉默和耻辱可以防止处于危险中的人伸出援手。 如果你的孩子已经在考虑自杀,那么谈论它实际上可以给他们的生活带来一些希望和观点。 更重要的是,你让你的青少年知道可以谈论这些问题。

与青少年交谈十分重要的13个理由

当你与自己的孩子谈论自杀,强奸,欺凌,约会暴力等更为棘手的话题时,应该直接接受思想和信息的支持。

1.沟通,他们正在经历的不是青少年生活的正常部分

许多媒体没有准确地描述自杀,强奸或欺凌。 事实上,它通常可能是耸人听闻或美化。 青少年需要知道自己感觉抑郁或自杀的情况可能会发生在很多青少年身上,但这并不是青少年生活中常见的一部分。

相信这是表明青少年正在经历一个阶段,他们会克服它。 事实并非如此。 如果有人感到沮丧并想自杀,他们需要帮助和干预。 更重要的是,如果有人遭到强奸或欺凌,他们不会只是“克服它”。 在每种情况下,青少年需要医生,辅导员或心理学家的帮助才能开始治疗过程

他们还需要知道他们的父母在那里支持他们并帮助他们。

2.解释什么是健康的,哪些不是。 青少年需要听取他们的父母的意见,欺负, 约会暴力 ,性压力,性交,性侵犯等不是健康的行为。 假设他们有被他人滥用的风险。 相反,你的青少年需要听到健康的友谊和约会关系。

他们还需要听到他们是有价值的,值得尊重和尊严对待。 同样,反思自杀也是不健康的。 如果你的青少年正在考虑自杀,并想过如何做到这一点,你需要与精神健康专家进行交流。 思考自杀是自杀行为的警示信号之一。

3.给他们提供知识和信息 。 公开诚实地与你的孩子谈论性侵犯,欺凌和自杀等难题,为他们提供来自他们最信任的人的准确和有用的信息 - 你。 例如,谈论自杀并不意味着将某个想法植入别人的脑海。 它实际上开启了关于通常保密的话题的交流。 同样,欺凌和性攻击往往保密。 但是,当揭露和讨论秘密话题时,他们变得不那么强大和可怕。 谈话还会告诉你的孩子们,这些话题没有限制,他们可以在任何他们想要的时候提醒他们。

为他们提供关于要注意什么的想法。 作为家长,你的工作是教育你的孩子,像你身体健康一样,照顾他们的心理健康的重要性。 因此,他们需要了解抑郁症和自杀的警告信号以及如何获得帮助。 Ť

嘿,也需要知道如何应对欺凌行为,包括如何避免欺凌热点,以及如何站出来欺负保卫自己 。 同样,青少年需要知道,性侵犯更可能发生在他们认识的人身上,例如在派对上或与他们约会的人。 强调性侵犯绝不是他们的错,即使他们违反家庭规则,也不会责怪他们。 确保他们知道你想让他们跟你说话。

5.保持沟通渠道畅通 。 当你经常与你的孩子谈论关于困难和敏感的话题时,你正在培养你的孩子的思维方式,以帮助你。 突然之间,没有任何话题让人讨论太尴尬,他们觉得他们可以问你任何问题。

6.教育他们如果他们不说话会发生什么 。 确保你的青少年知道保持欺凌,性侵犯和自杀的秘密不健康也不明智,这一点也很重要。 无论是遇到危机的人是他们还是朋友,这些问题都不应该单独处理,也可能没有成人的帮助。 确保他们知道与他人交谈,虽然这可能是痛苦或尴尬,是获得帮助的最佳途径。 如果他们没有告诉某人他们正在经历什么(或者朋友正在经历什么),事情可能会变得更糟。

7.沟通他们并不孤单对于欺凌和性侵犯的受害者以及感到自杀的人来说,孤独,被遗弃和绝望的感觉很常见。 因此,谈论这些问题并允许青少年表达自己的感受时,就表明有人关心,并且他们并不孤单。 永远不要低估感受支持的力量。 即使你的青少年在他们的生活中没有任何重大的事情发生,定期谈话仍然让他们知道你在乎,并且你在他们身边。

8.证明有帮助 。 当你和你的青少年谈论这些问题时,它可以帮助你更好地了解他们正在经历什么,他们在学校看到什么以及他们正在处理什么。 如果你的孩子正在为某件事情而苦苦挣扎,你可以提供无条件的爱和支持,并为他们提供任何他们可能需要的外部帮助。 这对孩子们来说非常鼓舞人心,他们可以帮助他们理解他们正在经历的事情。

9.沟通让他们感觉更好 。 没有一个青少年喜欢感到孤独和悲伤。 他们也不喜欢欺凌,强奸甚至自杀可能发生的痛苦和屈辱。 当你和你的孩子定期谈论什么是正常的,什么不正常时,这个信息就会变得模糊。 因此,他们更有可能认识到他们的感受是不正常的,并且与你谈论它。 而且他们可能更愿意为那些正在为焦虑和抑郁而苦恼的朋友们寻求帮助。

10.强调他们不配 。 很多时候,青少年认为,如果发生欺凌或性侵犯,受害者做了一些事情应得的。 但是,如果你定期与你的孩子们交谈,他们会开始意识到,没有人值得被欺负,没有人值得被强奸。 这个信息不仅适合你的青少年听到,而且还有助于他们同意他们认识的受害者。 而且,当你定期沟通时,他们更可能重复并相信这个信息 - 没有人值得被欺负或强奸。

11.给他们如何获得帮助的想法 。 确保你的孩子不仅知道他们可以与你交谈,但他们也知道如何以其他方式获得帮助。 与他们谈谈自杀热线,强奸危机线以及学校辅导员的角色。 为青少年配备解决这些重大问题的工具很重要。

12.围绕讨论热门话题减少耻辱感 。 你与青少年讨论这些话题的越多,就越是把这种耻辱带走,让你的孩子有机会公开自由地谈话。 确保你的孩子知道没有任何话题与你无关。 通过在家中创造这种氛围,你的孩子更可能会问你关心的问题。 这并不意味着你不必注意自杀警告迹象或抑郁症状。 但与孩子开放对话会增加他们接触的可能性。

13.帮助预防这些事情在他们的生活中 。 虽然谈话不会完全消除自杀,欺凌或强奸的风险,但它可以在教育孩子们了解可能发生的事情方面发挥很大的作用。 即使你的青少年从未遇到过这些情况,他们认识的人的可能性也非常高。 如果你勤奋地与他们讨论这些难题,那么他们很可能会知道他们可以找你寻求帮助。

>来源:

>“年轻人中的媒体传染和自杀”,哥伦比亚大学。 http://www.ensani.ir/storage/Files/20110209140608-سرایت%20رسانه%20ایی%20و%20قتل%20%در20میان%20جوانان。PDF

>“儿童和青少年统计”,RAININ。 https://www.rainn.org/statistics/children-and-teens

>“欺凌统计”,Pacer的国家欺凌预防中心。 http://www.pacer.org/bullying/resources/stats.asp