孩子们如何抵御恶霸攻击
你知道吗，如果你的孩子没有准备好欺凌或不知道他周围的环境，他更可能成为目标？ 没有人希望他们的孩子在欺凌时毫无防备。 但如果你没有提前准备好你的孩子，他们会成为的。 告诉你孩子们如何在发生欺凌之前处理欺凌行为。 讨论避免欺负热点的重要性， 如何在巴士上保持安全以及如何抵挡恶霸 。
还为他装备一些自卫技巧。
当大多数人想到自卫时，他们会想到反击。 但是大部分的自卫与打击或打击他人毫无关系。 它包括了解你的周围环境，听你的直觉，在问题爆发前离开，用自信的声音，自信地抱着自己。 以下是孩子们可以用来抵御学校恶霸的九种策略。
使用自信的身体语言。
防止欺凌的最佳方法之一就是确保你的孩子有一个健康的自尊心 ，并充满自信。 自信包括拥有良好的姿势，有目的地行走并与周围的人保持眼神交流。 相比之下，如果孩子们懒散并且避开他们的眼睛，这会使他们看起来虚弱并容易瞄准。 在这些技巧上与你的孩子一起工作。 并提醒他们，即使他们没有自信，就像第一次走进拥挤的午餐室时，他们应该像他们一样走路。
留在一个小组中。
欺负者不太可能将目标锁定在与一群朋友在一起的人。 确保你的孩子知道最好是组队去，特别是在学校欺负热点。 如果你的孩子没有一群朋友，与他一起发展朋友 。 友谊是反对欺凌的保护因素 。
即使一个好朋友也可以在防止欺凌方面发挥很大的作用。
相信你的直觉。
教你的孩子注意周围环境。 让他们把手机拿走并环顾四周。 角落里有一群粗糙的男孩吗？ 在公共汽车站有一辆陌生的汽车吗？ 麦当劳后面的人看着他们的一举一动呢？ 这些东西是否引发了警钟？ 在肚子里有什么不舒服的感觉吗？ 了解周围发生的事情并相信自己的直觉，不仅有助于保护您的孩子免受欺凌 ，而且这也是一项重要的生活技能。 了解他们周围发生的事情可以帮助他们避免被成年人抢劫或攻击。
专注于飞行，而不是战斗。
很多时候，孩子们没有意识到，当事情看起来像他们可能会走错方向时，他们应该转身走开。 确保他们知道走开不是懦夫。 相反，提醒他们需要勇气摆脱不断升级的局面。 强调你的孩子，他们需要离开的情况，甚至失控之前。 确定何时情况即将恶化并走开是避免欺凌情况的最佳途径之一。
使用强烈的声音。
如果您的孩子确实发现自己处于潜在的欺凌状态，有时使用自信的声音并保持自信会扩散情况。 很多时候，恶霸正在寻找一个简单的目标。 而强烈自信的声音可能会导致欺负者退缩。 让你的孩子在家里自信地发出强有力的声音。 然后，当他们处于困难的情况下，它会自然而然地出现。
把眼睛留在出口处。
有时孩子们会陷入无法立即走开的状况。 也许他们的路径被阻挡，或者他们觉得为它跑步是不安全的。
在这种情况下，他们仍然应该寻找退出机会，当机会出现时，让它休息一下。 提醒他们，这不是一个欺负弱小的迹象。 事实上，这需要勇气和力量。 它也使他们安全。
吸引眼球。
确保你的孩子知道，如果有人威胁他们或伤害他们，这是可以接受和鼓励发出很大的噪音。 他们不仅要使用强烈的声音，还要喊叫，叫喊或尖叫。 这个想法是通过吸引对这种情况的关注，特别是来自成年人或老师的情况来吓跑欺凌者。 如果在试图绑架期间孩子遭到陌生人袭击，这种策略也很重要。 安静而顺从并不是一个好主意。
参加一个自卫班。
有时你可以为孩子做的最好的事情是让他们参加一个自卫班。 例如，美国跆拳道协会提供了许多专门针对儿童的选项。 孩子们不仅会学习如何保护自己，还会学习自信和自我控制。 很多时候，推波助澜的情况包括了解如何以平静和自信的方式来回应情况，然后才会受到实际的欺凌 。
使用自卫技巧。
尽管鼓励你的孩子打架并不是一个好主意，但有一些自我防御技术可以用来在受到攻击时保护自己。 举例来说，有些技能可以阻挡投掷在他们身上的拳头。 还有一些技术可以将手指从手腕上移除，以及如何在受到限制时自由地使用技巧。 还有一些技巧可以帮助他们抵御团体攻击。 所有这些策略都可以在自卫课中学到。
请记住，在教你的孩子防御欺凌的防身技能时，鼓励他们用强烈的声音或走开来散布情况。 另外，请咨询您的学区有关自卫的政策。 有些学校实行零容忍政策 ，并在发生实际欺凌时暂停欺凌者和受害者。 当你的孩子为自己辩护时，一定要了解潜在的结果。