“太热了。”“我不想去奶奶家。”“这个臭虫咬人痒。”倾听孩子不断的抱怨会让你耐心等待。
抱怨对你的孩子不好。 如果他总是专注于否定的话，他会面临更高的心理健康问题和社会问题的风险。
如果你的孩子抱怨很多，或者他经常发牢骚，解决这个问题很重要。
如果你年轻时不抑制它，他可能会长大成为一个经常抱怨的成年人。 这里有一些策略可以帮助你解决消极情绪：
1.承认你的孩子的情绪
你想要做的最后一件事是通过说“哭泣或者我会给你一些哭泣的事情”来最小化你的孩子的感受。“这没有什么帮助。
相反，找到方法来简要地承认你的孩子的痛苦，然后继续前进。 如果你的孩子的行为需要进一步的干预， 那么就要规范行为，而不是情绪 。
有时孩子会抱怨，因为他们希望你知道他们正在处理一些困难的感受或一些身体不适。 只要承认你听到他们有时可以足够解决他们的一点点。 说一些诸如“我知道你现在很不舒服，因为我们已经在车上很长时间了，但我们还有一个小时了。”
如果有进一步的抗议活动或您的孩子开始发牢骚 ，请忽略它 ，并明确表示您不会注意负面的注意力。
2.鼓励解决问题
如果您的孩子正在向您抱怨某些事情，请鼓励他解决问题 。 如果他说，“我很热”，当他在外面玩时，问：“你认为你应该怎么做？”如果他需要帮助来思考选项，提醒他可以坐在阴凉处或寻求帮助得到一杯冷饮。
教孩子解决问题的技巧可以帮助他看到接近你并且抱怨不太可能解决问题。 但是，他可以寻求帮助解决问题，或者如果年龄适当，他可以自己解决问题。
当孩子们改善解决问题的能力时，他们可能不太可能抱怨。 如果你不想为他们解决所有问题，你就不会产生学习无助的感觉。
3.指出积极的
如果你的孩子在任何情况下总是能够快速指出负面情况，那么肯定会指出积极的一面。 这可以帮助你的孩子对世界更加平衡的看法，而不是只看到坏的。
如果您的孩子抱怨因为下雨而无法骑自行车，请提醒他可以做的有趣的室内活动。 通过指出积极的一面，你可能会提醒他几乎每一种情况都有一个好的一面。
何时寻求专业帮助
有时，过度消极的态度可能表明潜在的心理健康问题。 例如，患有抑郁症的孩子经常谈论负面情绪，患有焦虑症的孩子经常想象最坏的情况。 如果您怀疑您孩子的不断抱怨或受害者心态可能是更严重的迹象，请与您孩子的儿科医生交谈。