欺凌会如何导致孩子的焦虑
欺凌并不容易。 事实上，对于有针对性的青少年来说，这可能是一次创伤性的经历。 痛苦和痛苦的受害者体验几乎影响他们生活的每个方面，使他们感到孤独，孤立，易受伤害和焦虑。 更重要的是 ，在欺负者移动到另一个目标之后，欺凌的这些后果长期存在。
没有人会认为欺凌的受害者会受到压力。 无论他们是受到威胁， 网络恐怖 ，或经验名称 ，这些类型的欺凌行为都会产生持久的影响。 长时间接触后，欺凌的受害者可能会出现不良反应。 欺凌的一些受害者会经历抑郁症 ， 饮食失调甚至自杀的想法。 但是，他们也可以发展焦虑症。
焦虑症青少年可能会有经验
欺凌受害者可能经历的前四种焦虑症包括创伤后应激障碍 ，广泛性焦虑症，惊恐发作和社交焦虑症。
创伤后应激障碍（PTSD） 。 创伤后应激障碍发生在创伤或威胁生命的事件之后，例如发生严重车祸或失去近亲。 它也可以反复滥用或欺凌后出现。 患有PTSD的孩子可能会遇到倒叙，做恶梦，容易惊吓并退出其他人。
如果你的孩子经历的欺凌行为特别滥用，并且持续很长时间，那么他有可能发展创伤后应激障碍的机会增加。
广泛性焦虑症（GAD） 。 患有广泛性焦虑症的孩子常常担心会分散他们的日常活动的担忧和恐惧。
例如，他们可能会抱怨说，他们有这种持续不断的感觉，即将发生不好的事情。 对于外部人来说，患有GAD的人似乎是慢性病，但也有一些身体症状。 这些包括失眠，胃痛，不安和疲劳。 欺凌的受害者担心或甚至期望发生不好的事情并不罕见。 毕竟，当他们被欺负的时候，他们身上发生了一些不好的事情。 因此，这种反复的压力可以过滤到他们生活的其他领域，并成为一种广泛的焦虑症。
恐慌发作 。 患有恐慌症的人必须处理意外和反复的惊恐发作。 在袭击中，他们体验到恐怖感，突然袭击而没有任何警告。 其他症状可能包括出汗，胸痛，心跳快速或不规则。 如果不加以治疗，惊恐发作可能导致患者避免出门或做曾经喜欢的事情。 他们担心他们会遇到另一个情节。 所以他们留下来，以防他们再次发生恐慌。
社交焦虑症 。 当有人害怕被羞辱或被别人看到消极情绪时，他们可能有社交焦虑症。
患有这种疾病的人在日常社交情况中受到自我意识的困扰。 他们的恐惧是其他人会判断他们。 他们也担心他们的行为方式会导致他人嘲笑他们。 严重的情况下，社交焦虑症患者完全避免社交聚会。 欺凌的受害者会发展社交焦虑症，尤其是如果他们一再受到羞辱或公开羞辱，这并不奇怪。 他们的信念是，他们在学校或在学校的功能所经历的尴尬将一次又一次地发生在他们身上。
你对孩子的焦虑可以做些什么
如果你的孩子在焦虑问题上挣扎，如果你的孩子的恐惧或焦虑不是太严重，有些应对策略可能会有效。
例如，有些人发现绘画，绘画或写下他们的担忧是有帮助的。 这种做法不仅可以帮助他们释放压力和焦虑，还可以重新定向他们的想法，以创造一个非常真实的情感。 其他选项包括教你的孩子放松技巧，鼓励他锻炼，并参与祈祷或冥想。
但是，当你的孩子的恐惧或焦虑问题足以导致他们以某种方式破坏他的生活时， 寻求专业帮助很重要。 你的孩子的儿科医生可以推荐一位能够确定存在的焦虑症类型的顾问。 辅导员还可以帮助你的孩子通过他所经历的欺凌行为。 与某人谈论欺凌行为对孩子们有帮助，并且是迈向愈合的关键一步。