健康的生活方式选择可以阻止一些残疾人的行踪
你怎么能防止一个孩子发展残疾？ 在某些情况下，除了采用健康的生活方式选择之外，不需要做其他事情。 让您的孩子在生活中获得最好的开始是预防残疾的重要且经过验证的方法。 适当的产前护理和幼儿保健是关键，因为子宫内的一些出生缺陷与发育迟缓 ，情绪和行为问题以及学习障碍有关 。
幸运的是，可以避免许多常见的出生缺陷。
为预防怀孕期间的残疾而采取行动
理想情况下，在怀孕之前，应该改变生活方式，促进健康的怀孕， 增加健康宝宝的可能性，同时降低残疾风险。 在怀孕前和怀孕期间跟进您的体格检查。 告诉你的医生你打算有一个孩子，并寻求可以改善你的健康状况的方法。 失去多余的体重，实施适当的锻炼计划并消除不健康的习惯就是例子。
与你的医生讨论目前正在服用的任何药物，并确定在怀孕期间继续服药的风险。 许多药物影响儿童发育。 Paxil是一种常见的抗抑郁药，仅仅是许多与婴儿心脏缺陷有关的药物之一，正如几种常见的止痛药一样。
讨论重要的饮食需求，例如服用叶酸补充剂以减少医生的缺陷风险。
如果您在怀孕期间有任何疑虑，请与您的医生分享。 将您的完整医疗记录与您的医疗团队一起提供，以便他们能够适当地给予您建议。 遗传咨询也可能有帮助。
怀孕期间没有建立“安全量”的饮酒，没有单一类型的酒更安全，所以最好不要喝任何类型的酒。
孕妇饮酒会导致胎儿酒精综合症，这是一种导致不同程度的智力残疾，行为问题和身体畸形的出生缺陷。
戒烟并避免二手烟
与酗酒一样，没有确定的“安全量”的吸烟。 吸烟会威胁到你的生命和宝宝的健康 。 吸烟会导致出血，导致宝宝和你的死亡。 吸烟的母亲更容易发生流产，并生出体重不足的婴儿和出生缺陷的婴儿。 吸烟母亲的婴儿突然发生婴儿死亡综合症的情况更频繁。 吸烟还与学习障碍和生活后期的情绪和行为问题有关。
生活在别人吸烟的家中的婴儿和儿童比没有吸烟的人有更多的健康问题。 他们有更多的肺炎，耳鼻喉疾病，鼻窦疾病，支气管炎，哮喘和肺部疾病。 研究还将二手烟与非吸烟者的癌症联系起来。
患有频繁疾病和感染影响他们的耳朵和鼻窦的儿童更可能在语言发育上受到延迟，早期阅读技能受损以及其他学习障碍。
了解物质滥用的危险
任何滥用药物都可能导致身体畸形，智力残疾，以及婴儿和儿童时期的学习和行为问题。 孕产妇和父亲滥用药物对儿童的影响几乎总是在某种程度上失效，有时甚至是致命的。 如果您或您认识的人怀孕并滥用药物，您越早寻求医疗援助，就越好。
如果您正在考虑怀孕但滥用药物，请立即获得帮助。 看看医生，对你的药物滥用行为坦率直言，并在怀孕前遵循你的医生的治疗计划。
虽然滥用药物的大部分研究和信息都针对母亲，但有证据表明，父亲的药物滥用也可能导致出生缺陷。
采取推荐的维生素并满足营养需求
健康的饮食和正确的维生素对于预防残疾和增加健康宝宝的几率很重要。 例如，叶酸是一种B族维生素，已被证明有助于防止神经管缺陷，也称脊柱裂。 神经管缺陷是可导致精神和身体残疾的脊髓畸形。 科学家估计，多达70％的脊柱裂病例可以通过服用叶酸来预防。
筛查新生儿早期干预
在出院前让你的新生儿筛查残疾是很重要的。 听力问题是最常见的感觉缺陷。 据估计，每3000名儿童中就有1人出生时听力障碍和耳聋。 早期的言语和语言治疗以及听力障碍和耳聋的干预措施可以大大增加晚年学校成功学习的机会。
早期眼科检查很重要
全视力检查，不仅仅是视力筛查，对于学龄前儿童来说非常重要。 眼科检查涉及身体眼部问题的诊断，而不仅仅是孩子的视觉问题。 弱视等身体视力问题可以通过早期治疗来治疗，有时可以逆转。 出生时使用适当的药物可以预防与性传播疾病有关的失明。
眼科医生通常建议检查6个月和5岁的儿童。 对视力问题的早期干预有助于防止学校出现学习问题。 未被发现的视力问题会影响孩子形成重要视觉概念，阅读，编写和发展早期数字概念的能力。
对于视力障碍或失明的儿童，他们从合格的早期干预专家或特殊教育老师那里获得适当的服务至关重要。 视觉障碍和失明影响学习和生活的各个方面。 他们需要学术，语言等方面的专业指导，以增加他们未来在学校和生活中的成功。
包起来
有时尽管父母尽了最大的努力，但孩子仍然患有健康问题。 这些关于如何预防残疾的提示不应该用来指责任何人。 它们旨在帮助家长和照顾者尽其所能遏制可避免的残疾或阻止他们发生。