从母乳中泄漏母乳是母乳喂养中常见的有时令人尴尬的体验。 在你的母乳进入后的头几个星期内，它可能会随时滴下，甚至会喷出你的乳房。
一些新妈妈认为漏水不是问题，而其他人认为这只是轻微的不便。 一旦您的母乳供应适应您宝宝的需求，泄漏可能会减少甚至停止。
如果母亲的乳汁供应过剩或活动过度 松弛 反射 ，可能会发现泄漏持续时间比正常时间延长。 对于这些女士来说，泄漏母乳可能会变得凌乱，令人尴尬和沮丧，尤其是如果你不得不回去工作的话。
你什么时候更容易泄漏母乳？
你更可能泄漏母乳：
- 在怀孕结束时
- 如果您的乳房因泄漏而变得过满，可缓解压力，并可帮助预防一些母乳喂养的常见问题 ，如乳房充血 ， 堵塞的乳管和乳腺炎
- 当你从一个乳房哺乳你的宝宝时，你的另一个乳房可能会泄漏
- 当你听到你的宝宝或其他宝宝的哭声，想想你的宝宝，或看到你的宝宝的图片
- 当你洗澡时，因为流过你乳房的温水会刺激泄漏
- 当你与你的伴侣亲密
- 完全没有理由
泄漏的母乳和性别
你在乳房刺激和性高潮期间释放激素催产素 。
由于催产素是与母乳喂养过程中触发放松反射的激素相同，所以在性交过程中，母乳可能会从乳房渗漏或喷出。 如果这让你感到不舒服，你可以：
- 和你的同伴谈谈。 讨论你的感受，并找出你的伴侣如何看待它。
- 在做爱之前护理宝宝或泵。
- 佩戴漂亮的护胸罩或其他内衣以帮助控制泄漏和喷雾。
处理漏泄乳房的5个秘诀
这里有一些提示可以帮助你处理漏奶问题：
- 穿乳垫：在你的乳罩上戴上乳垫 ，吸收牛奶，防止尴尬，保护你的衣服。
- 母乳喂养经常：如果你和宝宝在一起，经常喂哺母乳以防止你的乳房变得太满。 这可以帮助减少泄漏量。
- 常常表示你的乳汁或泵：如果因为其他原因必须返回工作岗位或需要离开宝宝的时间，可以泵送或使用手部表情来减轻整个乳房并有助于防止泄漏。 冻结并储存您表达的牛奶以备后用。
- 对乳头施加压力：当你感觉到放松反射的刺痛感时，对乳头施加压力，以帮助阻止牛奶流淌。
- 穿可以帮助隐藏泄漏的 衣服 ：使用图案护理衣服 ，裙子，衬衫和衬衫可以帮助掩饰意外泄漏。 夹克，毛衣和背心也非常适合在需要掩盖的情况下随身携带。
你会漏奶多久？
对于一些新妈妈来说，在整个母乳喂养甚至断奶期间，泄漏都会持续。
在您的孩子停止母乳喂养后，持续三个星期的渗漏甚至是正常的。 但是，如果您在完全断奶后三个月仍继续漏出母乳，现在是时候去看医生了。
资源：
Lawrence，Ruth A.，MD，Lawrence，Robert M.，MD。 母乳喂养医疗行业指南第六版。 莫斯。 费城。 2005年。