威廉西尔斯博士被一些人认为是这一代养育的“斯波克博士”。 他以其建议的养育方法而闻名，这些方法已经发展为附属养育运动。 西尔斯博士的一部分理论着重于他关于婴儿睡眠的观点，包括共同睡眠 。
在婴儿睡眠理论中，Sears与Ferber博士的“哭泣”方法的想法大相径庭 。
他主张鼓励宝宝睡过夜的“温和方法”，而不是可能增加宝宝的压力和焦虑水平的方法。
Cosleeping是什么？
不那么多年以前，一个令人难以置信的完美的下巴会迎接刚刚承认与她的宝宝同睡的母亲。 尽管在其他文化中共同睡眠有点普遍，但近年来它在美国已经起飞。 随着越来越多的家长接受这种做法，并且在这个话题上发表了更多的文献，或许这对我们的美国社会来说变得不那么奇怪
如果您对此不熟悉，您可能会认为共同睡眠意味着与您的宝宝一起睡在自己的床上。 虽然这很常见，但西尔斯改变了他对睡眠的描述，以包括其他可以与宝宝睡觉的方式。 睡眠发生在宝宝手臂伸手可及的范围内，也是同睡一觉。 西尔斯扩大了他对睡眠的描述，包括让宝宝睡在自己的婴儿床上，这张婴儿床位于父母的床旁边，或者睡在与父母的床相连的睡眠者摇篮里。
当西尔斯澄清了他在睡觉时的立场以包括睡在亲近的宝宝身上时，他还提出了一种更好的方式来提到联合睡眠是“共同睡眠”。 据推测，他试图阐明这种共同睡眠可以采取其他形式出现在人们越来越担心AAP提出的共同睡眠安全问题之后。
无论如何，西尔斯仍然认为，当采取适当的安全预防措施后，父母和宝宝会分享睡眠，这对所有人都有好处。
共享睡眠的优点
许多父母认为自己是依恋父母而不依从父母的人，看到共享睡眠安排有几个优点。 他们引用了研究指出的好处，包括：
- 合并睡眠的婴儿睡得更快，并保持更长的睡眠时间。
- 更多的妈妈报告更好的睡眠。
- 它通过允许母亲回应婴儿的喂养需求来促进母乳喂养，而不会让孩子（甚至自己）完全醒来。
- 一些研究表明，合并睡眠的婴儿与父母和其他人有更强烈的情感关系。
- 共同睡眠倡导者指出，研究表明，当父母采取睡眠安全预防措施时，它会降低婴儿猝死综合症的风险。
评论家说什么
关于联合睡眠的最大争议之一是安全。 虽然AAP同意与婴儿共用一个房间是明智之举，但它强烈反对共用一张床。 Attachment Parenting International和AAP对于哪种方法更安全的论点肯定已经进行了几轮讨论，每种方法都展示了支持他们观点的研究，并指出了反对观点研究中的漏洞。
共享睡眠的安全注意事项
如果您选择与宝宝分享睡眠，采取预防措施可确保夜间安全。 这些建议大部分都是常识性的想法，试图减少睡眠中窒息宝宝的风险。
- 如果你将她放在婴儿床中，应该在夜间将寝具远离婴儿。 睡袋是毯子的好选择。
- 切勿与宝宝一起睡在水床或不稳定的过度柔软的床上用品或沙发上。
- 吸烟的妈妈不应该与宝宝分享床位。
- 如果在酒精或药物的作用下改变你的意识水平，切勿与宝宝睡觉。
- 有睡眠障碍，极度失眠或过度肥胖的父母应选择让宝宝睡在床边的摇篮或婴儿床上。
西尔斯睡眠哲学的其他方面
西尔斯并没有将他对婴儿睡眠的想法限制在睡眠安排上，而且还提供了他对婴儿睡眠许多方面的看法。 他的一些理论包括：
- 在夜晚睡觉是发展。 西尔斯敦促父母不要指望他们的孩子像在6周内睡过夜一样。 婴儿在整个夜晚准备睡觉的年龄差别很大。
- 夜间醒来有健康益处。 西尔斯坚持强迫婴儿通过哭闹等方法熬夜，或增加每日摄入的热量可能不健康。 随着婴儿进出睡眠，他们更能够传达他们的需求，如喂食。 他声称婴儿会像他们一样睡觉，因为他们被设计为在夜间频繁醒来。 当他们的自然睡眠节奏被抛弃时，可能会导致严重的健康问题。
- 帮助婴儿重新入睡没有任何问题。 虽然有些宝宝可以很容易地让自己重新入睡，但西尔斯认识到其他人在这种轻微睡眠期间挣扎着。 他鼓励父母用柔软的文字，喂食或温柔的触摸来帮助宝宝重新睡眠。
>来源：
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