行为修改被定义为“通过使用生物反馈和积极或消极强化等学习技术来改变行为模式。” 更简单地说，您可以通过仔细注意您的孩子获得的好处和小珠行为的后果来鼓励孩子表现得更好。
行为修改的基础是良好的行为应该导致积极的后果。
不良行为会导致负面后果。
一贯使用时，可能会导致行为随时间发生重大变化。 行为矫正经常被用来治疗患有ADHD ，自闭症或对立违抗障碍的孩子，但它对所有类型的孩子都有效。
行为矫正包括正面惩罚，负面惩罚，积极强化和负面强化。
积极的惩罚
惩罚用于阻止消极行为。 尽管将惩罚看成是积极的，但在操作性条件反射中听起来令人费解，但积极的词语意味着增加。 所以积极的惩罚包括增加一个后果，这将阻止孩子重复这种行为。
积极惩罚的具体例子包括：
- 当他躺着打扫他的卧室时，父母给孩子一些额外的琐事。
- 一个孩子说了一句发誓的话，他的老师告诉他写100个句子，说他不会再发誓。
打屁股也是积极惩罚的一个例子。 但大多数专家都认为体罚不应用于行为矫正。
负面的惩罚
负面的惩罚包括从孩子身上除去某些东西。 例子包括拿走特权或消除积极关注 。 负面的惩罚可以是帮助孩子从错误中学习的非常有效的方法。
负面惩罚的具体例子包括：
积极的强化
正面强化是指给孩子增强良好行为。 主要依赖积极强化的学科通常非常有效。 积极强化的例子包括赞美 ， 奖励制度或令牌经济体系 。
积极强化的具体例子包括：
- 一个小孩在吃完饭后把他的盘子放在水槽里，他的母亲说：“在我甚至要求你吃东西之前把你的碟子放好！”
- 一个孩子在没有争论的情况下花时间玩他的电子游戏来完成作业。
- 全学期学习困难的青少年在他的成绩单上收到A。
消极强化
负面的强化是当孩子有动机改变他的行为，因为它会带走不愉快的事情。 一个孩子因为父母对他的喊叫而停止了行为，试图摆脱消极的强化者（大喊）。
应该小心使用负面增强，因为它不太可能像正面增强一样有效。
消极强化的具体例子包括：
- 一位母亲n her她的儿子每天晚上做他的家务，所以有一天晚上，他决定为了避免听到她的唠叨而放学回家时正确地做家务。
- 一个孩子一直在公车站与同事争吵，所以他的母亲每天都决定和他一起去公共汽车站。 他开始在公共汽车站表演，所以他的母亲不会和他一起等车。
- 一名青少年抱怨说，不想每天早上都去学校上学。 他的父亲大声地打开收音机淹没他。 第二天，这位少年不再抱怨，所以他的父亲不会打开收音机。
如何使用行为修改来改变你的孩子的行为
如果你希望改变你的孩子的行为，最重要的事情要记住，你应该对每一次不正当行为采取积极的强化行为和负面的惩罚。
当一贯使用时，这些行为修改技术可以改变你的孩子的行为。 例如，每次分享时都要开始赞美你的孩子，并说些善意的话，并用温和的手段。 然后，每次他打人时，都要让他暂停或拿走一个特权。
随着时间的推移，他会发现良好的行为会带来积极的后果，不良的行为会导致消极的后果。
>来源
>美国儿童与青少年精神病学会：体罚。
> HealthyChildren.org：针对ADHD患儿的行为疗法。