人奶解冻安全指南
许多母乳喂养的母亲收集和冻结母乳 。 有时他们需要运输或运输，但大多数母亲冻结他们的牛奶，以创建一个库存， 当他们停止母乳喂养时可以随身携带 。 那么，当你准备对所有存储的牛奶进行解冻时，你会做什么？ 这里有一个安全解冻，加温和使用冷冻母乳的指南 。
安全解冻母乳的技巧
解冻后的母乳是经过冷冻和解冻的牛奶。 当您根据安全指南解冻母乳时，它会保持更多的营养 ，并且不太可能变质。 以下是一些安全解冻母乳的提示：
- 你的冷冻母乳应该过时。 首先解冻最古老的母乳容器。
- 您可以将冷冻母乳放入冰箱中，将其放入一碗温水中，或将其放在暖和的自来水中，以解冻乳汁。 你不应该在室温下解冻母乳。
- 不要使用微波炉或将母乳放在炉子上的一盆沸水中。 母乳可能会变得太热，并且会变质。
- 一旦您的母乳解冻（但尚未预热或使用），您可以立即保暖并使用它， 在室温下放置四个小时，或放入冰箱长达24小时。
注意： 这些指南适用于健康的足月婴儿和年长的儿童 。 如果您有早产儿或免疫系统受损的儿童，请咨询您的医务人员，以获取有关如何收集，储存和使用母乳的更多信息。
在冰箱里解冻母乳
在冰箱里解冻母乳大约需要12个小时，所以一定要提前计划。
您可能需要每天晚上在冰箱中放置一整天的冷冻母乳，以便第二天即可使用。
在一碗温水中解冻母乳
如果您需要快速解冻母乳，可以使用一碗温水（非热水）。 在一碗温水中解冻母乳需要大约20分钟，如果您注意水面并在冷却后立即更换。 就是这样：
- 用温水填满碗或平底锅。
- 将冷藏的母乳放入水中。 请务必将水位保持在母乳瓶盖以下，以防污染。
- 当水冷却下来时，清空它并用更多的温水代替它。
- 继续这样做直到母乳不再冻结。
- 一旦解冻，将牛奶放入冰箱或继续加热，以喂养你的孩子。
在流水下解冻母乳
对母乳进行解冻的最快方法是将其放在温水流水龙头下。 用冷水开始，慢慢加温。 保持水温，但不热。
微波炉和炉灶的危害
你不应该使用微波炉解冻或加温冷冻的母乳。 微波炉产生的高温可能会破坏母乳中的某些健康特性 。
微波也会导致牛奶中不均匀的加热和热区域。 母乳中的热点会灼伤宝宝的嘴和喉咙。 不建议在炉子上加热母乳。 当你把它放在炉子上的一盆沸水里时，母乳过热会更容易。 过热可能破坏牛奶中的营养成分，并使其对孩子产生危险的热度。
解乳母乳的味道
有时候解冻的母乳会有难闻的气味或肥皂味 ，金属味 。 这并不意味着牛奶变质了，你不必把它扔掉。 这是在牛奶中称为脂肪酶的酶的结果， 其在储存过程中自然分解脂肪。
给宝宝喂奶仍然是安全的，但你的孩子可能不喜欢解冻母乳的味道，并可能拒绝 。
预热解冻的母乳
你可以直接从冰箱给你的宝宝解冻母乳，或者你可以预热到室温或体温。
- 如果您选择加温母乳，您可以将其放入一碗温水中几分钟，将其放在温暖的自来水中，或使用加温器。 正如上面提到的，你不应该在微波炉里加热母乳，或者在炉子上的沸腾的水壶里加热母乳。正确加热你的母乳非常重要，这样你就不会灼伤宝宝的嘴和喉咙。
在储存过程中，母乳分成几层。 一旦你解冻和温暖你的母乳，你可以轻轻地旋动或摇动容器混合层，然后再喂给宝宝。
在给孩子使用之前，一定要检查母乳的温度。 您可以通过在手腕内侧喷几滴来完成此操作。 它应该感觉温度或室温。 它不应该是热的或冷的。
加温或使用母乳的安全处理
为了防止母乳中的细菌变质和生长，请遵循以下准则：
- 一旦母乳被预热，您可以立即将其送给您的孩子，或将其放入冰箱长达4小时。 你不应该在室温下将温暖的母乳排出。
- 如果你温暖母乳，不要重新冷却。
- 如果你的宝宝没有完成喂食，你应该把剩下的母乳扔进瓶子里。
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