新鲜抽取，冷藏和冷冻母乳的信息和提示
在室温下，母乳能保持多久？
对于健康的足月婴儿，以下是将母乳保持在室温下的指导原则。
- 新鲜抽出的母乳可以在室温下（高达77°F或25°C）放置约5至8小时。
- 冷藏母乳可以在室温下放置4个小时。
- 已经在冰箱中解冻但尚未预热的冷冻母乳可以在室温下保持长达4小时。
- 直接从冷冻机取出的冷冻母乳不应在室温下储存或解冻 。
- 已经解冻和预热的冷冻母乳应立即使用或放入冰箱。 它不应该在室温下存放任何时间长度。
母乳与细菌的生长
细菌遍布全球。 它在你的手上， 乳房周围的皮肤上和吸乳器的部件上。 当你抽乳时，有些细菌会进入牛奶中。 但是，不要担心， 当您安全地储存母乳时 ，这种少量的细菌不会伤害健康的足月儿童。
母乳含有抗菌和免疫特性 ，可防止细菌在其内生长数小时。 然而，它被排除的时间越长，细菌繁殖的时间就越多。
温度在细菌的生长中也起着重要的作用。 房间温度越高，细菌的生长速度越快。 所以，为了安全起见，最好在4至5小时内使用室温母乳。 但是，如果有必要，您可以将这段时间延长到大约8小时（最好是在较冷的房间里）。
在室温下放置8小时后，细菌可以生长到不安全的水平。
虽然一些消息来源称，由于人乳中含有抗菌物质 ，它可以在室温下保持长达10至12小时，这通常不是公认的建议。 疾病预防控制中心（CDC）和母乳喂养医学研究院（ABM）建议，布雷斯特牛奶不应该在室温下呆6-8个小时以上。 美国儿科学会（AAP）建议不超过4小时。
为早产儿或有健康问题的婴儿储存母乳
这些指南不适用于没有健康免疫系统的早产儿或儿童。 母乳中发生的细菌生长在室温下可能会对感染风险较高的儿童造成危险。 通常，用于早产或住院婴儿的母乳应在1小时内使用或冷藏。 与你的孩子的卫生保健提供者讨论有关你的情况的推荐存储准则。
在室温下储存母乳的技巧
- 房间的温度不应超过77华氏度或25摄氏度。房间温度越低越好。
- 如果室内温度高于77华氏度（25摄氏度），请不要让母乳全部消失。 将其放入冰箱或带有冰袋的绝热冷却器中。
- 一旦您将母乳收集在储存容器中 ，将顶部或盖子放在母乳储存瓶上或密封储存袋 。
- 将冷毛巾放在储存容器上，以保持牛奶冷却器。
- 保持你的母乳远离热源，窗户或暴露在阳光直射的地方。
>来源：
>母乳喂养医学协议委员会。 ABM临床方案＃8：家庭使用足月婴儿的人乳储存信息。 原始协议2004年3月; 2010年3月修订版＃1。母乳喂养医学。 2010; 5（3）。
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